Телеведущей Авроре сложно не завидовать. В следующем месяце она отметит 43-летие, но выглядит девушка лет на 10 моложе. Как Авроре удается сохраняться стройность и тонус? Особого секрета нет. Ведущая всего лишь тщательно следит за своим рационом.

В отличие от большинства своих коллег, Аврора не является поклонницей суровых диет. По мнению звезды, редкие детокс-сессии бесполезны, а в некоторых случаях и вредны. И лучше контролировать себя постоянно, нежели худеть в авральном режиме.

«Искренне рекомендую внедрять в свою жизнь здоровые привычки. Мы же с вами не заставляем себя идти в душ и не говорим себе: «Я буду чистить зубы пятнадцать раз в день, потому что до этого не чистил их неделю». С питанием все должно быть так же. Нет смысла садиться на гречку, если ты до этого ел все в огромных количествах. Порадуйте организм здоровой, полезной едой», — рассказала ведущая порталу «7 Дней».

Аврора также поделилась собственным методом избавления от такой вредной привычки как курение. «Лет пятнадцать назад я бросила курить, потому что осознала, что в свой прекрасный, молодой, здоровый организм пихаю какие-то канцерогены, обгоревшую бумагу и дым. Я не мучилась, не лепила на себя пластыри от курения, до меня просто дошло, что я убиваю себя».

Ранее мы писали:

Аврора: «Люди обленились элементарно следить за собой». Откровенное интервью Клео. 

Екатерина Климова не признает диет. Как актриса следит за фигурой? 

Аврора: «Возраст женщины выдают неуклюжие движения». Для того чтобы грациозно двигаться, следует посещать занятия, которые позволяют передвигаться быстро и гибко. 

Источник фото: Globallookpress.com