Как выглядит приличная женщина в возрасте 50 лет? Свежей, подтянутой, стройной. Примерно как певица Ирина Салтыкова. Недавно артистка отметила юбилей и уверяла журналистов, что вовсе не чувствует себя зрелой дамой. И судя по фотографиям артистки, она не лукавит.

Салтыкова опубликовала в своем Instagram фотографию, на которой запечатлена в бикини. На снимке артистка выглядит потрясающе, и кажется, что проблема лишнего веса Ирине просто неведома.

И действительно, недавно исполнительница похвасталась, что ей удается сохранять свой вес неизменным на протяжении почти тридцати лет. И при этом артистка не придерживается жесткой диеты. «Секрет в том, чтобы калорийную пищу есть только раз в день. Лично я вообще не умею голодать, отказываться от вкусных блюд, — поведала Салтыкова изданию «7 Дней». — Если начинаю что-то себе запрещать, потом срываюсь и начинаю мести все подряд. Поэтому ем все, что захочу. Однако соблюдаю определенный баланс».

Кстати, пару лет назад певица всерьез занялась хореографией. Для поддержания тонуса Ирина пыталась заниматься силовыми тренировками и йогой, но это пришлось ей не по душе. Зато первая же тренировка под руководством профессионального тренера, бывшей балерины из Большого театра сразу же воодушевила артистку.

«Сразу почувствовала, что ко мне возвращается гибкость, выравнивается осанка, улучшается походка. По-моему, для женщины хореография — это фитнес номер один. С тех пор стараюсь два-три раза в неделю ходить на тренировки».

Ранее мы писали:

Ирина Салтыкова: «Мне нравится менять образы». Певице нравится постоянное развитие.

Ирина Салтыкова: «Женщине важно зарабатывать самой». Артистка за финансовую независимость.