Последнее десятилетие человечество мечется из крайности в крайность. В начале века миллионы девушек стремились стать воплощением «героинового шика», глядя на Кейт Мосс, и вели не самый здоровый образ жизни. Сегодня в развитых странах складывается кардинально иная ситуация, которая, как ни парадоксально, тоже очень беспокоит медиков. Как это ни странно, но увлечение спортом и здоровой пищей также может не самым благоприятным образом сказаться на здоровье.
Жесткая диета вкупе с чрезмерной физической активностью приводят к таким же изменениям в мозге, как и употребление героина, утверждают американские ученые.
Исследователи из Университета Тафтса в Массачусетсе провели исследование на крысах, в ходе которого поместили 44 самца и 40 самок лабораторных крыс в условия, где они могли на выбор бегать в колесе или пренебрегать физической активностью. Через несколько недель наблюдения животных разделили на две группы: «активных», усиленно занимавшихся бегом, и «неактивных», предпочитавших отдыхать.
Через некоторое время животным провели так называемую симуляцию «атлетической анорексии»: каждую группу животных разделили на две части — одна получала доступ к пище в течение одного часа в день, другая могла питаться неограниченно. Как показали наблюдения, ограниченные в питании крысы стали еще больше бегать в колесе и оттого еще сильнее теряли в весе.
Затем животным из всех четырех групп ввели налтрексон — антагонист опиоидных рецепторов, который вызывает «ломку» у наркоманов, зависимых от героина, морфина и подобных веществ. Наиболее выраженные симптомы наблюдались у животных, бегавших больше других при пониженном потреблении пищи. Реакция «неактивных» крыс на введение налтрексона вне зависимости от режима питания была незначительной.
По мнению руководителя исследования Робина Канарека, чрезмерные упражнения приводят к повышенной выработке в мозге «медиаторов удовольствия» — эндорфинов и дофамина, что соответствует биохимическим изменениям при употреблении опиатных наркотиков.
Впрочем, как подчеркивают авторы исследования, полученные ими результаты вовсе не повод бросать занятия спортом.
Главное — соблюдать умеренность.