Бьюти

27 апреля

5 секретов красоты: Милана Королева

Телеведущая, модница и красавица Милана Королева лично делится с нами своими секретами красоты.

автор Моника Микаия

«Клео» продолжает открывать новые рубрики. Мы часто делимся с вами правилами макияжа и ухода за собой, иногда предлагаем звездные примеры — как правило, те, о которых мы где-то прочитали или послушали. Теперь мы решили: хватит подслушивать. Пусть знаменитые девушки все рассказывают нам сами. Теперь каждая звезда лично признается нам в своих секретах красоты. Начнем мы с телеведущей, модницы и красавицы Миланы Королевой.

1. Главное — правильно начинать свой день, как говорится, встать с «той ноги». Около моей кровати всегда стоит вода Evian, и, как только я просыпаюсь, выпиваю пол-литра натощак, а дальше уже контрастный душ (он, кстати, очень полезен для организма, кожи) и завтрак — овсянка, заваренная (ни в коем случае не варить!) на воде с медом. Чтобы придать пикантности вкусу, я наливаю чуть кефира, буквально пару столовых ложек. Моя бабушка, правда, всегда добавляла тертое яблоко и называла это «салатом красоты».

Главное — правильно начинать свой день, как говорится, встать с «той ноги».

2. У меня очень сухая кожа, которая нуждается в постоянном увлажнении, поэтому, когда я дома, я хожу, как морской котик, с блестящей кожей, обмазываюсь увлажняющими и питательными кремами. Мои фавориты — это крема La Mer, не расстаюсь с ними уже несколько лет, для лица использую увлажняющий крем Mousturising Cream, он отлично и быстро впитывается, не оставляя жирных следов, а вот перед выходом на сцену придать сияние моей коже помогает маска La Mer The Hydrating Facial, это тканевая маска, с которой надо полежать в состоянии покоя минут 20, а лучше 30. Также очень люблю крем-маску французской косметики Academie, Masque Douceur Softness Mask, она очень хорошо увлажняет кожу, ее не надо смывать, лишь промокнуть салфеткой, и еще она отлично подходит вместо базы для нанесения макияжа.

3. Мои любимчики для тела — это скраб The Body Refiner и крем La Mer The Body Cream. Скраб содержит мелкие блестящие частички и придает коже деликатное сияние, а крем отлично насыщает кожу. Мне нравится делать водорослевые обертывания и массаж, когда есть время. Проблема всех современных людей — это катастрофическая нехватка времени, но все же нужно стараться каждый день делать что-то для себя и своей красоты!

Мой рацион — это рыба и морепродукты, овощи и фрукты, крупы и кисломолочные продукты.

4. Девушки, хочу напомнить, что ваше настроение, цвет кожи и ваша фигура очень зависят от того, что вы едите и занимаетесь ли вы спортом. Я уже очень давно не ем сладкое, только в самых редких случаях могу себе это позволить, практически не ем хлеб и уже больше года не ем мясо. Мой рацион — это рыба и морепродукты, овощи и фрукты, крупы и кисломолочные продукты.

5. Я стараюсь регулярно заниматься спортом, не могу сказать, что у меня это получается на все 100 процентов, иногда я все-таки ленюсь или просто не хватает времени. В последние несколько месяцев я увлекалась кик-боксингом, при занятиях им работают все группы мышц, плюс тренировки проходят очень активно и позитивно!

А вообще самое главное — полюбить себя и стремиться стать чуточку лучше. Любви и здоровья вам и вашим близким!

Фото: пресс-служба Миланы Королевой, http://instagram.com/milanakoroleva

Бьюти

14 июля

День смородины 14 июля: чем она полезна для кожи?

Эта ягода хороша не только в смузи и в выпечке, но и в качестве ингредиента в уходовой косметике.

автор Мария Орешкина

320

Прежде чем бежать в магазин за стаканом смородины, давайте разберемся, что скрывается за ее терпким, кислым вкусом. Эта ягода содержит целый коктейль из витаминов и активных компонентов, которые полезны и при употреблении в пищу, и при наружном применении.

Разбираемся в составе

Смородина содержит витамин С — мощный антиоксидант, который стимулирует выработку коллагена, осветляет пигментацию и защищает клетки от свободных радикалов. В смородине есть фруктовые кислоты: яблочная, лимонная, янтарная. Они мягко отшелушивают ороговевшие клетки, выравнивают тон и текстуру кожи, делая ее более гладкой и сияющей. Ягода богата витаминами группы В, а также содержит витамины А, Е и Р (рутин). Вместе они успокаивают воспаления, улучшают цвет лица, питают и защищают кожу от стресса. В смородине много флавоноидов и антоцианов — природных антиоксидантов, которые защищают клетки от старения, укрепляют сосуды и помогают бороться с куперозом. Семена смородины в косметике работают как мягкий натуральный скраб, а масло из них является ценным ингредиентом для увлажняющих формул.

Лосьон для тела с пребиотиками, церамидами и экстрактом смородины. Фото: архив бренда SMORODINA

Смородина в косметике

Экстракт черной смородины — частый гость в осветляющих сыворотках и пилингах благодаря высокому содержанию витамина С и фруктовых кислот. Масло семян черной смородины — настоящий клад для сухой и возрастной кожи. Оно содержит редкие омега-3 и омега-6 жирные кислоты, а также витамин Е. Масло смягчает, питает, ускоряет регенерацию и помогает восстанавливать липидный барьер. Смородину используют в уходе для проблемной кожи (она умеет успокаивать воспаления и регулировать работу сальных желез, помогает при акне), в антивозрастной косметике (экстракты смородины способны ингибировать ферменты, разрушающие коллаген и эластин, помогая сохранять упругость и предотвращать морщины), в кремах и сыворотках для сухой кожи тела и лица (помогает восстанавливать липидный барьер).

Шампунь для жирных волос Чtрная смородина и крапива. Фото: архив бренда Green Mama

Бьюти-лаборатория на кухне: 3 рецепта со смородиной

Смородина хороша не только в готовой косметике: ее можно использовать и в домашних рецептах. Свежие ягоды, сок или даже отвар листьев работают как природный тонизирующий и осветляющий компонент. Но здесь важно помнить об ограничениях: как и любые фруктовые кислоты, смородина может раздражать чувствительную кожу, а на солнце — провоцировать пигментацию, поэтому домашние пилинги лучше делать вечером и не выходить после них на солнце без SPF. А если есть повреждения или купероз, от процедур со смородиной лучше отказаться. При соблюдении этих правил домашний уход со смородиной может быть не хуже магазинного.

Осветляющий тонер с антиоксидантным эффектом

Что понадобится	Горсть черной смородины, 150 мл минеральной воды без газа, 50 мл заварки зеленого чая.
Как приготовить	Разомните ягоды в пюре, залейте минеральной водой, добавьте свежую заварку зеленого чая. Хорошо перемешайте, дайте настояться 20 минут. Процедите через сито или марлю, перелейте в стеклянную бутылочку с распылителем.
Как использовать	Храните в холодильнике до 3 дней. Используйте как тонизирующий спрей для лица после умывания или в течение дня для освежения. Такой спрей тонизирует, освежает и придает коже легкое сияние. Идеален для жирной и комбинированной кожи.

Ягодный скраб для тела

Что понадобится	Полстакана черной смородины, 3 ст. ложки крупной морской соли, 2 ст. ложки оливкового или кокосового масла.
Как приготовить	Разомните ягоды в пюре, смешайте с солью и маслом до получения густой пасты. Дайте постоять 10-15 минут, чтобы соль частично растворилась и не царапала кожу.
Как использовать	Нанесите на влажную, чуть распаренную под горячим душем кожу тела массажными движениями, уделяя особое внимание проблемным зонам. Смойте теплой водой. Скраб отшелушивает, улучшает микроциркуляцию, борется с сухостью и придает коже сияние. Подходит для всех типов кожи, кроме очень чувствительной.

Пилинг для лица с черной смородиной и овсянкой

Что понадобится	1 ст. ложка размятой черной смородины, 1 ст. ложка овсяной муки, половина ч. ложки меда.
Как приготовить	Смешайте все ингредиенты до однородной пасты, дайте настояться 5 минут до набухания муки.
Как использовать	Нанесите на влажную кожу лица мягкими массирующими движениями. Оставьте на 5–7 минут как маску, затем смойте теплой водой. Пилинг деликатно отшелушивает, выравнивает тон и текстуру, освежает кожу. Подходит для нормальной, жирной и комбинированной кожи. Для сухой и чувствительной — используйте с осторожностью.

14 июля — отличный повод посмотреть на смородину не только как на суперфуд, но и как на мощный бьюти-инструмент. В сезон она доступна, редко вызывает аллергию и реально работает. Купите лишний стакан ягод, используйте для кожи лица и тела — и эффект не заставит себя ждать.

Фото: Архив бренда Geltek. Увлажняющий бальзам для губ Black Cassis с ароматом черной смородины

Источник: Клео.ру