Общество

1 апреля

Весна! Пора «строить» глазки!

Наступила весна — время пробуждения эмоций, чувств, желаний. Природа просыпается, а вместе с ней просыпаются и наши инстинкты. День становится длиннее, солнца всё больше, и мы начинаем чаще улыбаться, у нас светятся глаза, наступает долгожданный период обмена игривыми взглядами.

автор Моника Микаия

6 563

Весна!
Пора «строить»
глазки!

Насколько выразительны ваши глаза?

Весной каждой женщине особенно хочется нравиться и привлекать восхищённые взгляды мужчин. Именно в этот период в каждой девушке просыпается непреодолимое желание пококетничать, «пострелять» глазками.

Язык глаз, коротких, но многозначных взглядов… Овладеть им — целое искусство. И в первую очередь, конечно, нужно поработать над выразительностью взгляда. Несомненно, длинные, объёмные и здоровые ресницы — основа выразительного взгляда. И так же, как и волосы, кожа, ресницы нуждаются в постоянном уходе.

Важнейшие правила ухода за ресницами

Существуют различные советы по уходу за ресницами:

регулярно наносить на ресницы питательные маски на основе масел (эфирных и растительных): репейное, миндальное, кокосовое, оливковое масла ускоряют восстановление повреждённых ресниц;
употреблять витамины А и Е для ускорения роста ресниц. Эти витамины можно найти в витаминизированных составах на основе шиповника, облепихи и касторового масла;
благотворное действие на ресницы оказывают компрессы для глаз на основе трав (например, ромашки, василька, шалфея);
массаж век улучшает циркуляцию крови, дыхание клеток, что активизирует рост ресниц.

Кроме того, важно соблюдать советы косметологов: использовать качественную косметику, всегда смывать косметику перед сном, пользоваться щадящими средствами для снятия макияжа, чаще расчёсывать реснички. И конечно, нужно помнить, что частое наращивание и завивка ресниц щипцами негативно влияют на их здоровье, пушистость, цвет.

Как поддержать здоровье ресниц?

Современным женщинам в большинстве случаев, увы, не хватает времени для регулярного выполнения этих, казалось бы, простых правил ухода за ресницами. Ведь перед тем как нанести маску, её нужно ещё приготовить, купить все необходимые ингредиенты.

Чтобы сэкономить ваше время, специалисты фармацевтической компании «ВЕРТЕКС» разработали уникальный продукт, позволяющий ухаживать за ресничками и бровями 24 часа в сутки.

ALERANA разработан с учетом физиологических особенностей роста волос и имеет двойную формулу: ДЕНЬ и НОЧЬ.

Основными направлениями воздействия являются стимуляция роста, укрепление, восстановление структуры и цвета ресниц и бровей, защита от внешних воздействий. За 3 месяца использования продукта увеличивается длина и толщина ресниц, уменьшается тусклость и ломкость¹.

В состав формулы «День» входят:

церамиды, защищающие ресницы от ломкости;
пантенол и гиалуронат натрия, оказывающие восстанавливающий и увлажняющий эффект;
экстракты крапивы, каштана и элеутерококка улучшают микроциркуляцию в коже, ускоряют обменные процессы;
таурин способствует формированию и росту здоровых волос.

Формула «День» служит идеальной основой под тушь и подходит для использования при ношении контактных линз.

Ночная формула препарата направлена на увлажнение, питание и восстановление структуры волос. В формулу «Ночь» входят:

растительные масла миндаля, касторовое, жожоба и репейное, увлажняющие, смягчающие, восстанавливающие текстуру и природную пигментацию ресниц и бровей;
Витамин Е, входящий в состав формулы «Ночь», обладает антиоксидантными свойствами и улучшает питание фолликулов.

Стимулятор роста ресниц и бровей ALERANA может использоваться для восстановления ресниц после наращивания. Формула не содержит гормонов, отдушек, продуктов животного происхождения.

С Alerana ваши глаза всегда будут замечены, а сигналы — приняты!

¹ Оценка эффективности, безопасности и переносимости косметического средства «Стимулятор роста ресниц и бровей «АЛЕРАНА®» при применении добровольцами с гипотрихозом ресниц, проводимое по открытому несравнительному дизайну, ООО «ЭР ЭНД ДИ ФАРМА», 2012 г.

Общество

15 июня

Как сдать ЕГЭ: честный разговор о подготовке

автор Николай Мороз

Каждый год миллионы семей проходят через одно и то же. Апрель, май, и в доме уже висит то самое напряжение: учебники на столе, телефон с напоминалками, мама, которая нервничает больше, чем сам ребенок. ЕГЭ давно стал испытанием не только для выпускников, но и для всей семьи разом. Хорошая новость в том, что сегодня у вас есть варианты, которых не было у предыдущих поколений. Один из самых рабочих способов подготовиться без лишнего стресса, это найти хорошего преподавателя на Репетитор Ру. Но тут сразу возникает вопрос: как выбрать правильно?

Репетитор или «сам разберется»?

Многие родители до последнего надеются, что ребенок справится своими силами. Школьная программа вроде бы охватывает всe необходимое, учителя объясняют, интернет под рукой. Звучит логично. Но практика говорит другое.

Дело не в том, что школьники ленятся или плохо учатся. Просто формат ЕГЭ очень специфичен. Здесь важно понимать не только сам предмет, но и структуру экзамена, типичные ловушки в заданиях, правила оформления ответов и умение работать со временем. Этому практически не учат на обычных уроках. А репетитор, который специализируется именно на подготовке к экзамену, знает все эти нюансы назубок.

Индивидуальные занятия позволяют двигаться в своем темпе. Когда есть пробелы в какой-то теме, можно задержаться на ней столько, сколько нужно. Никто не будет торопить и переходить к следующему параграфу, пока предыдущий не уложится в голове по-настоящему.

Где найти того самого репетитора?

Раньше репетиторов искали через знакомых или объявления в подъезде. Сейчас все проще: есть специализированные платформы, где собраны анкеты тысяч педагогов. Вы можете выбрать репетитора по предмету, уровню подготовки, опыту работы с ЕГЭ, стоимости занятий и даже по отзывам других учеников. Можно выбрать как занятия офлайн в вашем городе, так и уроки онлайн, если хорошего педагога поблизости не нашлось или вам просто удобнее заниматься из дома.

Онлайн или офлайн: что выбрать

Этот вопрос возникает почти у всех. И однозначного ответа нет, потому что все зависит от конкретного ученика.

Онлайн-занятия подходят тем, кто умеет концентрироваться перед экраном, живет в небольшом городе с ограниченным выбором специалистов или хочет работать с конкретным педагогом, который находится в другом регионе. Такой формат экономит время на дорогу и нередко обходится дешевле.

Офлайн-занятия лучше работают для тех, кому важен живой контакт. Некоторым ученикам сложно удерживать внимание при удаленном общении, им проще собраться, когда репетитор сидит рядом. К тому же при встрече легче разобрать задачи «от руки», что особенно актуально для математики.

Специалистов для обоих форматов найдете здесь. Можно отфильтровать тех, кто ведет занятия онлайн, или выбрать педагога в вашем городе для очных встреч.

На что обратить внимание при выборе

Опыт именно с ЕГЭ. Хороший учитель математики и хороший репетитор по подготовке к ЕГЭ по математике — это не всегда одно и то же. Спросите, сколько выпускников педагог подготовил за последние годы и каковы их результаты.
Пробный урок. Большинство репетиторов готовы провести первое занятие в ознакомительном формате. Это шанс понять, комфортно ли ребенку общаться с этим человеком, насколько понятно объясняются материалы.
Расписание и гибкость. Учебный год и без того плотный. Хорошо, если репетитор может подстраиваться под расписание ученика, а не наоборот.
Отзывы других учеников. На платформах вроде Репетитор.ру они есть в открытом доступе. Читайте не только звездочки, но и сами комментарии: там часто есть важные детали.

Когда лучше начинать?

Чем раньше, тем спокойнее. В идеале начинать подготовку стоит в начале 11-го класса, а если предмет совсем не дается, то и в 10-м не поздно. Полгода-год регулярных занятий с хорошим педагогом способны изменить картину кардинально.

Если до экзамена остались считанные месяцы, не стоит впадать в панику. Интенсивная работа с репетитором за 3-4 месяца тоже дает результат. Но тут важно быть реалистичными в ожиданиях и не требовать от ребенка чуда за короткий срок.

ЕГЭ — это серьезно, но не страшно. Тысячи выпускников каждый год сдают его хорошо и поступают туда, куда хотели. Разница между теми, кто справился, и теми, кто растерялся, чаще всего кроется в подготовке. А хорошая подготовка начинается с правильного человека рядом. Первый шаг всегда самый важный, а дальше уже легче.