Диетолог

Сбросить вес

Очень хочу похудеть к лету!

диета

Вопрос 312. 03.04.12  Карина, Брест, Беларусь, 18
Здравствуйте! очень хочу похудеть к лету! Мой рост 174 см, а вес 74 кг, очень хочется сбросить 10 кг, убрать бока и →

Ответ: Вам требуется не диета, а сбалансированное питание с использованием функциональных продуктов. Сегодня к наиболее →

Как противостоять срывам в диете?

диета

Вопрос 311. 02.04.12  Алиса, РБ, 33
Здравствуйте! Хочу к вам обратиться с вопросом. Я на диете вот уже скоро 3 месяца. Сбросила где-то 5-6 кг. →

Ответ: Описываемая вами ситуация встречается довольно часто. Возникает она от того, что вы неправильно питаетесь. →

Помогите подобрать диету

диета

Вопрос 309. 30.03.12  Алла, Московская область, 35
Здравствуйте! После беременности поправилась на 10кг, помогите подобрать диету, хочу встать на прежний уровень, →

Ответ: Пока кормите, не следует пытаться похудеть, это может негативно отразиться на качестве молока. Когда же закончите →

Как похудеть в бёдрах?

диета

Вопрос 300. 29.03.12  Эльвина, Уфа, 16
Здравствуйте, мне 16 лет. хочу похудеть в бёдрах и в лице. талия худая, а бёдра и лицо толстое(((( грудь маленькая, →

Ответ: Вам отвечает врач-диетолог медицинского центра Риммарита - Ольга Перевалова: Тип телосложения гинекоидный, т.е. →

Помогает ли гречневая диета?

диета

Вопрос 280. 19.03.12  Евгений, Череповец, 17
С детства имел лишний вес. Сейчас мои показатели 101:98:104, вес 97. Хотел спросить, гречневая диета может помочь за 3 →

Ответ: Любая диета - временная помощь. Монодиеты, основанные на каком-то одном продукте (гречневая, капустная, грейпфрутовая →

Можно ли похудеть, если есть картошку?

диета

Вопрос 275. 02.03.12  Аня, Волгоград, Россия, 18
Здравствуйте, можно ли похудеть, если есть картошку, а именно, если я ее буду запекать в м.п.? или, наоборот, у меня →

Ответ: Причины лишнего веса — это избыточное потребление пищи (причем, пищи слишком жирной, слишком сладкой и вообще слишком →

Диета от плохого настроения

диета

Вопрос 267. 22.02.12  Татьяна, Екатеринбург, 32
Здравствуйте. Проблема в том, что мне после приема пищи постоянно хочется спать. А придя после работы, чувствую такую →

Ответ: Порекомендую Вам следующую диету: Эта нежесткая сбалансированная детокс-диета подходит всем здоровым людям. →

Воспаление луковицы 12-перстной кишки и беременность

диета

Вопрос 264. 30.01.12  Анна, Россия, 23
Здравствуйте! Мне 23 года, мой рост 175 см, вес 96 кг. Планирую беременность, врач посоветовал сесть на диету и →

Ответ: Отвечает врач-диетолог,гастроэнтеролог медицинского центра Риммарита, Анна Каршиева: Вам необходимо пройти курс →

Какую диету соблюдать при синдроме воспалённого кишечника?

диета

Вопрос 261. 17.01.12  Юлия, Москва, 25
Здравствуйте! Подскажите, какую диету соблюдать при синдроме воспалённого кишечника, очень мучает боль в животе, →

Ответ: Здравствуйте! Во-первых, необходима консультация гастроэнтеролога для обследования и постановки точного диагноза. →

Чем заменить для диеты молоко и сахар?

диета

Вопрос 247. 10.11.11  Алена, Балашиха, 21
Если в диете запрещено молоко, соевое тоже считается? и чем лучше заменять сахар, если очень хочется?

Ответ: Между коровьем и соевым молоком есть разница, по белку - в первую очередь. Заменить сахар можно на натуральный →

Может ли такая диета негативно повлиять на организм?

диета

Вопрос 246. 10.11.11  Алена, Балашиха, 21
Подруга по "проверенной" диете ест на завтрак яйца и цитрусовые, на обед вареное мясо. итого: 4 недели никаких →

Ответ: Питание должно быть сбалансировано по белкам, жирам и углеводам, а также содержать достаточное количество витаминов и →

Поправилась и-за гормональной контрацепции и не могу похудеть

диета

Вопрос 225. 19.10.11  Ольга, Дзержинск, Нижегородская обл., 23
Здравствуйте, примерно год назад я, по совету гинеколога, сменила таблетки для контрацепции с Логест на Триквилар, →

Ответ: Мало кто из гинекологов знает, что назначение гормональной контрацепции приводит к снижению выработки тестостерона в →

Хочу питаться нормально, но уже не могу

диета

Вопрос 214. 13.10.11  kado23, Россия, 19
Мой рост 174 см, вес 57 кг, был и 65 кг, и 54 кг. Я активно худела, стремилась к анорексии, худому телу. →

Ответ: Если есть выраженные нарушения пищевого поведения, необходимо обратиться к клиническому психологу или психотерапевту.

Поправляются ли от сметаны?

диета

Вопрос 206. 07.11.09  Анна, Казахстан, Тараз, 18
Здравствуйте! Я бы хотела бы узнать у вас. В общем поправляются ли от сметаны и на сколько, если, например, её есть с →

Ответ: Если сметана жирная (более 10%) и есть ее в больших количествах, то набрать вес можно. Насколько... зависит от этого →

Жесткая диета для снижения веса

диета

Вопрос 188. 21.09.09  Ален, Россия, Белгород, 21
Здравствуйте. Летом попробовал сбросить вес. Использовал низкокалорийное питание: литр молока 1.5% (горячее, каждые 4 →

Ответ: Обычно, подобного рода диету, мы применяем как разгрузочные дни, слишком маленькая калорийность и неполноценный состав. →

Как похудеть и не набрать вес?

диета

Вопрос 168. 10.08.09  Екатерина, Миасс, 17
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как я могу похудеть и не набрать снова вес? Мне 17 лет, стараюсь не есть после →

Ответ: Надо подобрать такую диету, чтобы она стала вашим образом жизни. Режим питания, правильный набор продуктов и →

Как не поправиться во время беременности?

диета

Вопрос 161. 10.08.09  Екатерина, Беларусь, Минск, 21
Здравствуйте. Мы с мужем планируем беременность. Подскажите, что я могу сделать сейчас чтобы во время беременности не →

Ответ: Если вы сейчас не страдаете избыточной массой тела, то уделите большее внимание нутриционной поддержке, т.е. →

Как улучшить обмен веществ и сбросить все лишнее?

диета

Вопрос 158. 03.08.09  Ира, Батырево, 26
Здравствуйте. Мой рост 165 см, а вес 84 кг. Испробовала много диет.Помогало, но все временно. Максимум снижался 5 кг. →

Ответ: Диета – это образ жизни и у него несколько составляющих: 1) режим питания; 2) правильный набор продуктов; 3) →

Как подбирается диета?

диета

Вопрос 157. 03.08.09  Светлана, Днепропетровск, Украина, 33
Как подобрать себе диету?

Ответ: При подборе диеты учитывается много факторов. Прежде всего, на что она направлена. Берется во внимание ваш рост, вес, →

Диета по группе крови

диета

Вопрос 122. 15.09.08  Ольга, Санкт-Петербург, Россия, 21
Здравствуйте, я уже 5 лет не ем мясо, рыбу очень редко, не потому что худею, а просто в силу принципа, ну или так →

Ответ: Диета по группе крови не является врачебным предписанием. Это все равно, что жить по гороскопам в журналах! →

Визит к гастроэнтерологу!

диета

Вопрос 111. 03.09.08  Татьяна, Хабаровск, 30
С детства установлен диагноз: Дуодено-гастральный рефлюкс, содержимое желудка: много желчи. Всю сознательную жизнь →

Ответ: Диета безусловно может помочь, но при соблюдении тех предписаний, которые должен дать врач гастроэнтеролог! →

Диета при кормлении грудью

диета

Вопрос 93. 31.07.08  Наталия, Тамбов, 22
Здравствуйте! У меня такой вопрос: Как можно сбросить 3-4 кг и не навредить ребёнку (я кормлю грудью)? Спасибо.

Ответ: Для этого достаточно соблюдать правила рационального питания! Не превышать порционность еды – т.е. не стремиться есть →