| Форум > Архив "Хочушки" > Февраль 2011 года > Аууууу |
Аууууу
где все?
Девочки, кто-нибудь в твиттере зарегистрирован?
yush © (24.02.2011 10:02)
Прямая ссылка
Главное - я читаю диету)))))))) зажевывая шоколадкой
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
пасибки за рецепт)
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
и мне))на будущее
жужжа © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
и мне)
Plota © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Выбирай, все пришлю, что понравится!
Жукова - это наша звезда, все тащатся по ее букварям, я поэтому тебе и прислала.
Адена © (24.02.2011 12:02)
Прямая ссылка
спасиб!
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Ого!
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
хотя иногда у меня бывают приступы обжорства. я от соленого не могу удержаться
Toxik © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 10:02)
ОФФ у нас на работе проходит презентация новой диеты, боюсь ее публиковать, но кому интересно, могу в личку сбросить (туда же можно отправить вордовский файл?)
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
я тоже на диете... ммдэмс лопаю +))
Кнопо4ка © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Кнопо4ка © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
хороша диета, главное - вкусная)
за мной сегодня половина шоколадки с орехами)
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
я считаю очень эмоционально положительная диета =)
Кнопо4ка © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Кнопо4ка © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
я тоже конфетками с утра заправилась.
но! "Мишка косолапый" от красного октября так испортился, вообще не тот.
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Главное - я читаю диету)))))))) зажевывая шоколадкой
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
))) у нас тут на работе все так))))))) все подвязались худеть, а конфеты-то остались с праздника)))
Это первый этап, а второй этап будет идти 2 недели, потом нам дадут его, а тебе скину.
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
хорошо)
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
если вычеркнуть шоколадку, то у меня седян почти правильное меню:
овсянка, чай, сырники
мясо тушеное с фасалью
на ужин... надо придумать что-нибудь... есть творог и сельдерей)
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
творог можно ли?
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
а чем творог плох? тот же белок
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
молоко нельзя напр
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
ага, про молоко знаю, но я все равно в кашу добавляю))))
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
сама сижу чаек с шоколадкой)))
жужжа © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
жужжа © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
о, я б почитала)
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
лови, пришлось в сообщении написать, пч фал не прикрепляется
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
пасибки)
уже в чтении...
смущает меня, что там почти все основнюе блюда жаренные на масле
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
мне это напомнило кремлевскую диету
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
я почти щас так и питаюсь)))
если ещё уметь отказаться от сладкого, то... было бы ваще все супер
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
пасибки за рецепт)
yush © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
и мне))на будущее
жужжа © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Лови! Супер понравился твой лозунг в личке)))) Острое осознаю свое совершенство)))))))))
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
спасибки
жужжа © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
жужжа © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
что такое Нисуаз?
жужжа © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
жужжа © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Салат нисуаз (фр. salade niçoise) или салат с анчоусами — знаменитый кулинарный рецепт французского города Ниццы из свежих овощей, варёных яиц, анчоусов и оливкового масла.
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
и мне)
Plota © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
лови!
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
пасиб)
пл © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
пл © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
мне
Mila-Baku © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Mila-Baku © (24.02.2011 11:02) Прямая ссылка
и мине тогда что ли скинь:)
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
мне давай... я на свои весы примерзшие к одной цифре уже смотреть не могу...((((
Maileen © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Maileen © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
сенкс.. пошла читать...)
Maileen © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Maileen © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
а еше Маш, у вас есть сайт вашего исдательсва где можно ваши книги посмотреть... мне оч букварь понраился что ты прислала, а там сзади есть рекламка и друих книжек из этой серии... Н.С. Жукова
Maileen © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Maileen © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 12:02)
вот мне тоже приглянулось.. напомнило мой детский букварь...
Maileen © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Maileen © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
пошла смотреть...) спасибки... скину себе в избранное сразу...)
Maileen © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Maileen © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Девочки, кто прочитал, скажите, молочку совсем нельзя, я не понимаю?
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
я поняла, что можно есть только те продукты, которые перечислены. Из молочки тока живой йогурт
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
а как вот быть уверенной, что он живой((
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
вот с этим проблемы...
у нас не найти живого йогурта, так же как и молока, которое киснет за 3 дня. Нашла тока живой творог)))
может самой делать, купить закваску, но опять же нужно для него живое молоко
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
я закваску делаю из пакетированного молока, думаю всё равно лучше чем покупной кефир или йогурт
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
я со своей ленью не буду делать сама(
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
а мне б акваски где откопать, я б делала
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
в аптеках нет?
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
честно, не спрашивала)
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
я заметила что везде пишут что живой йогурт, у меня закваски как раз есть, ...вроде всё понятно, но строго следовать меню думаю не оч легко
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
еще пока второго этапа нет( что там интересно.
5 дней на мясе с овощами я бы продержалась, а вдруг потом 2 недели на воде?
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
не, не думаю...
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
девочки на мясе с овощами это легко, тем более есть выбор-мяса, рыба...
я так постоянно питаюсь)
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ну и вес уходит?
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
конечно. я тоже так питаюсь. раздельное питание получается. главное не есть мучное. сладкое и картоху с макаронами :)))
Toxik © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Toxik © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
а что из овощей сейчас ешь с мясным?
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
капусточку :) или салат из зеленой капусты с морковью и зеленью, можно еще яблочко потереть, или квашеную
Toxik © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Toxik © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
вот мне надо пересматривать наше меню. У нас основное - картоха+ мясо в разных вариациях. И муж ещё макароны обожает, а я вроде и не оч, но за компанию....эх..научиться бы есть правильно!
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
главное, начать)
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
:)главное взять себя в руки и разозлиться наверное ка Ксюха сказала:))
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
у меня подруга с мужем развелась, так похудела до идеальной стройности, целлюлит пропал, грудь выросла! она говорит, раньше знала бы, что такой эффект))))
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
да, знакомо)))
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ну ты даешь, мы без салата никогда не кушаем. вот я готовлю мясо/рыбу+гарнир и салат обязательно. я ем мясо/рыбу+салат, а муж еще и + гарнир.я гарниры практически никогда не ем
Toxik © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Toxik © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
капуста, смеси заморозки всякие, фасоль
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
вот поэтому я и не худею, у меня картоха, макароны, каши к мясу идут!
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
+100000000000
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
муж так любит, он овощами не наедается, вот я и подсела на "его диету"
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
я и сама, как твой муж)) я ем больше мужа своего. мясо, картошка жареная, макароны, салат с майонезом, как без этого жить-то)))
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
))
каши тока утром: гречка, овсянка)
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ВОТ! главное сладкое и мучное - враги мои. С картохой и макаронами ваще просто...
я если и ем макароны оооочень редко, то с овощами тока
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
вот да... но иногда срываюсь...
я летом строго на грильном мясе и овощах с гриля.. тогда, по себе заметила, худеется на ура просто... а зимой ну не идет и все...
Maileen © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Maileen © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
а я не взвешиваюсь))))))))))))))))))
лучший показатель для меня самочувствие. Вес у меня в норме)
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
скинь мне пожалуйста ради интереса
Lime © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Lime © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
кроме йогурта вроде совсем нельзя...
Maileen © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Maileen © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
спасиб!
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
конечно хочу :)
Toxik © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Toxik © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ничего себе диета. это не диета, это обжираловка :))))))))))))
Toxik © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Toxik © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
мы еще второго этапа не видели))
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Привет ты уже на чемоданах???
Танёнок-Слонёнок © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
а я не хочу +)))))))))))))) все равно не могу отучиться жрать все что попало +)
Кнопо4ка © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Кнопо4ка © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ОФФ: кому интересно, могу скинуть свою диету. Она расчитана на неделю, но я постоянно её стараюсь придерживаться
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
давай!
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
давай
Mila-Baku © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Mila-Baku © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ну и я тут же в очереди!
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
конечно давай. мне всё интересно :) потом я вам напишу, ну как, к примеру, я питалась вчера и у вас будет обморок :))))))))))
Toxik © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Toxik © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
я прочитала. Это как бы основы правильного питания, но с ограничением углеводов. Не подходит для тех, у кого поликистоз. Моя имха - если хочется похудеть,надо не только сократить количество жира, но ещё и уменьщить порции, хотя бы на одну треть. То, что это искл алкоголь - потом пара килограмм ушедших вернётся как только пару бокалов выпьешь, тк алкоголь задерживает воду, как и все маринады, и обычные молочные продукты - молоко, сыр. Плюс молочн продукты содержат очень много жира, который плохой - холестериновый. Сильных ограничений в диете я не вижу, мучное я не ем, сладкое тоже. А воз и ныне там)
Lime © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Lime © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
А объясни про поликистоз, пожалуйста.
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
обмен углеводов - когда их уменьшаешь и добавляешь много белка (как там написано) то происходит неправильная хим реакция при которой в последствии выделяется большое количество кортизола и мужского гормона. У меня реакция моментальная.
Lime © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Lime © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
у меня повышены постоянно мужские гормоны, мне получается нельзя уменьшать углеводы? или нельзя повышать белок?
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
нужно сбалансированное питание, которое подразумевает обычное соотношение белков и углеводов. Те если ты себя хорошо чувствуешь, значит всё правильно.
Lime © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Lime © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Ого!
Адена © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ну вот как можно взять и от сладкого отказаться!!! я просто ну не знаю...восхищаюсь вот такими, у меня не получается, если нет сладкого-могу не есть, но если есть, а учитывая что муж-жуткий-сладкоежка у нас дома не выводиться оно, всё..я срываюсь
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
vilana © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
я не люблю сладкое) Но без едуса жить не могу) порции, порции))))
Lime © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Lime © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
присоединюсь!
я временами терплю, не ем, но вокруг все с конфетками, шоколадками, плюшками, печенюшками... сложно удержаться и не зажевать чего-нибудь)
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
у меня горы сладкого в доме. ну не люблю я его. сегодня глаз цепляет шоколадный батончик с молочной начинкой, но я знаю, что не буду его есть :)
сейчас у меня дома ассортимент, ну штук 20 видов шоколадно-конфетных изделий лежит, муж сердится, что не ем и постоянно возмущается, что приходиться родственникам раздавать :))))))))
Toxik © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Toxik © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
хотя иногда у меня бывают приступы обжорства. я от соленого не могу удержаться
Toxik © (24.02.2011 12:02) Прямая ссылка
опять все разбежались :(
Toxik © (24.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Toxik © (24.02.2011 13:02) Прямая ссылка
я тут)
Танёнок-Слонёнок © (24.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (24.02.2011 13:02) Прямая ссылка
а я жду маму в гости, хоть какая-то развлекаловка минут на 30
Toxik © (24.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Toxik © (24.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Скжаи как у Вас с поездкой?:) на чемоданах уже?
Танёнок-Слонёнок © (24.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (24.02.2011 13:02) Прямая ссылка
вчера-сегодня перемеряю гардероб :)))
Toxik © (24.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Toxik © (24.02.2011 13:02) Прямая ссылка
я обедала
yush © (24.02.2011 13:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 13:02) Прямая ссылка
вкусно тебе было? :)
Toxik © (24.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Toxik © (24.02.2011 13:02) Прямая ссылка
вкусно, мясо тушеное с фасолью стручковой. и на десерт, эх, пирог райский))) коллега принес, чтоб его. Завтра рот на замок
yush © (24.02.2011 13:02) Прямая ссылка
yush © (24.02.2011 13:02) Прямая ссылка
