| Форум > Архив "Хочушки" > Январь 2009 года > в борьбе с телесами |
в борьбе с телесами
Расскажите, кто как борется? А то как-то никак не могу согнать вес, сильно диетировать не хочу, но не могу сказать что обжираюсь. Сейчас в зал хожу 4 раза в неделю, плюс 1 раз на массаж.
Lime © (30.01.2009 12:01)
Прямая ссылка
ты монстр... и ты еще что то хочешь добавить к этому???
Elen_B © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
а вообще мне всегда бег помогал больше чем спортзал
Elen_B © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Привет! Мне хорошо помогали танец живота и йога,вроде сильно и не худеешь,но тело всегда в тонусе. А если диета,то мне помогла Кремлевка,скинула 15 кг и вес не вернулся. Но по-моему у тебя все в порядке и худет тебе не надо.
Хомячок © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ПРивет Блонда! Да забросила, с понедельника восстанавливаю!
очаровашка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
молчи, худышка)
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ой ёй ёй!!! уже нет)))
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
53
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
))))))))))))))) самокритична))))))))))))
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
тебе не стыдно дразниться???
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ну вы меня сейчас совсем уделаете))))
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
нтак, порошу не оскорблять 45-тикилограммовых)))
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
привет!
мне помогло родить)))
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Привет))))
очаровашка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
привет
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
и ребёнка кормила? зря
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
а с чем мне еще сравнивать с 80 годами?
Дудол"ка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
странно)
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Lime © (30.01.2009 12:01)
Привет, Лаймик) ты прыгаешь в зале или силовые упрадения делаешь?
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
бегаю и плаваю.
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
думаю, тебе тогда стоит разграничить питание, к примеру, есть все без хлеба, не добавлять масло к картошке и т.п.
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
да, надо что то с питанием думать. Хлеб и так не ем (
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ты же сама написала, что после праздников поправилась. видимо, калорийная еда+малоподвижность
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
видимо, да. Блин. Буду худеть.
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
не, масло к картошке обязательно надо, только не сливочное а оливковое, жир не даст картошке быстро превратится в сахар в желудке
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
я таких тонкостей не знаю)
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ты монстр... и ты еще что то хочешь добавить к этому???
Elen_B © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
а вообще мне всегда бег помогал больше чем спортзал
Elen_B © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
я бегаю, по 30-40 минут в зале на дорожке, плюс потом 20 минут бассейн. Железки не тягаю, от них не покхудеешь.
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
а в зале на что больший упор даёте ? я слышала что лучше вес сгоняется на беговой дорожке , велосипеде и лыжах )))
lisi4ka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
lisi4ka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
бегаю. Буду продолжать.
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
я подумывааю про йогу..но конечно личсно мне совет один, меньше жрать(
Plota © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Plota © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
да, самый тяжело исполнимый совет. Но к сожалению нет думаю другого пути.
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
это да( сейчас прикупила супрадин витаминки, так хоть лучше себя чувствовать стала, а то просто с ног от усталости валюсь...аще силы жизненные кончились..
Plota © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Plota © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Привет! Мне хорошо помогали танец живота и йога,вроде сильно и не худеешь,но тело всегда в тонусе. А если диета,то мне помогла Кремлевка,скинула 15 кг и вес не вернулся. Но по-моему у тебя все в порядке и худет тебе не надо.
Хомячок © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
вот и мне кремлевка очень помогла)
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
мне тоже кремлевка очень помогла, в первый заход похудела на ней на 17 кг, и сейчас уже похудела на 7))
Плюшечка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Плюшечка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
а я на 3 мне больше и не надо было) но быстро похудела, самое главное не голодвла)
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Да,вот и мне понравилось,что диета не голодная.
Хомячок © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Хомячок © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ага ага))) я тем более мясо люблю)))
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Я тоже мясоед!
Хомячок © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Хомячок © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
так точно))) меня хлебом не корми, дай мясо покушать
Плюшечка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Плюшечка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
этим мне и нравится кремлевка, что голодным никогда не ходишь
Плюшечка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Плюшечка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
не могу голодать( плохо становится
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Нет, кремлевка не для меня - это тот же Аткинс. Мне противопоказана катигорически, так как отсутствие углеводов у меня поднимает кортизол и тестостерон.
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Наташь, я не ем после 6! Мне это помогает!!!
очаровашка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
очаровашка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Приветик) ты занятия забросила?
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ПРивет Блонда! Да забросила, с понедельника восстанавливаю!
очаровашка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
не забрасывай, а то потом все тяжелее будет снова начать)))
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
не могу я после 6 не кушать - дома же перед голубым экраном - это святое.
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
так ты можешь купить всыкие овощи, нарезать их и хрумкай себе на здоровье, я люблю маленькую морковочку хрустеть, у нас тут продается в пакетиках , очишенная уже, мммммммм
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
я салат ем вечером сейчас, посмотрим - может какой сдвиг будет.
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
не я за голубои экран говорю, купи морковки ну или какой там тебе ещё овощ нравится, и грызи, рот занят будет, ничего неполезного не съёшь =)
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
сейчас салат едим перед телеком, и я и муж. Так как набрали оба. Будем и дальше есть)
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
а я вот не ем!!! Держу себя! Раньше фрукты ела, Сейчас и фрукты не ем!!!
очаровашка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
очаровашка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
гы, больная тема у меня, я два дня назад закончила месяц беспрерывных занятии , занималась пилатесом и кардио, вот два дня , вернее уже третии день не занимаюсь так как в понедельник муж сильно болел, потом сынуля теперь доча кашляет, сверх всего ещё и зубы у неё, я как зомби =) ну так вот, результат моих занятии, два сантиметра по всему телу ушло, ещё надо много много сгонять, живот подтянулся, целулит стал уходит, даже хорошо так уходит можно сказать, попа меньше стала. буду бороться до последнего, я себе пообешала
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ты молодец!!! я ваще никакие упражнения не делаю. Лентяйка я :(((
cappuccinka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
cappuccinka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
неее, мне надо иначе моей спине хана, как перестаю заниматься, отваливается она. Да и надоело полной быть, хочу быть худышкой, легкой как перышко =)
Тебе ещё наверное рано, и скорее всего твои пять килограмм это жидкость, молоко, грудь. не переживай. а пилатес я тебе советую, для живота и спины самое то!`
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
мне помогает не есть сладкое и мучное...)))))
в зал ходить меня хватает на месяц....непостоянная я:))))
а еще в удовольствие бассейн и полезно и приятно одновременно!))
КуСоЧеК СчАсТьЯ © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
КуСоЧеК СчАсТьЯ © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
А что так * -что с настроением ?
lisi4ka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
lisi4ka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
я сладкое и мучное не ем вообще, не люблю.
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
пока не могу договориться с собой и начать бороться!!! для начала вечером рот заклеивать надо!)
Приветики)
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
молчи, худышка)
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ой ёй ёй!!! уже нет)))
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
да ладно! ты сколько?
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
53
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
рост какой
очаровашка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
очаровашка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
165) коровка маленькая)))
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
кг 3 можно бы было скинуть, считешь?
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
да 5 надо!!! или даже 6!!! была 47-48
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
я 45 стабильно, ем как на убой, а толку нет. не в коня корм(
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
))))))))))))))чудачка ты,Ксюша!
КуСоЧеК СчАсТьЯ © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
КуСоЧеК СчАсТьЯ © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
))))))))))))))) самокритична))))))))))))
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ты чавооо???? Зачем меньше то?
cappuccinka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
cappuccinka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
хочу 47-48!!!)))
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
тебе не стыдно дразниться???
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ой хто бы говорил)))
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
мне до тебя ещё....
63 кг((( рост 175
жопа и бедра - моя проблема)))
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
у тебя рост классный))) и у меня точно такая же проблема))) все туда!!!
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
обалдела что ли? Ветром будет шатать, мужу взяться не за что будет :)))
cappuccinka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
cappuccinka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ну вы меня сейчас совсем уделаете))))
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ты что?? Кирпичи будешь в карманах носить?
очаровашка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
очаровашка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
у меня сумка тяжелая)))
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
нтак, порошу не оскорблять 45-тикилограммовых)))
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
привет!
мне помогло родить)))
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Привет))))
очаровашка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
привет
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
:-))))))) Ну это радикально)))) Но так как я пока не беременна, то мне это не грозит))))
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
а может тебе сейчас не надо худеть а? это всетаки влияет на зачатье.
кстати, я забыла написать, диеты я не держусь так как кормлю ещё очень много с диетой я с ног свалюсь.
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Наташ!
Зачем тебе худеть то?
судя по фоткам ты в отличной форме.
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Я поправилась на 3 килограмма, за праздники. Ужас, я на себя смотреть не могу.
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Lime © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ой молчи, грусть :)))
приветик!
у меня после родов остались лишние почти 5 кг и держатся и держатся и держатся.......Цифра на весах как нарисованная :)))
cappuccinka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
cappuccinka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Юль! Закончишь грудью кормить- уйдут наверняка!
привет)
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
не знаааю :((( У меня сейчас такой режим жесткий, устаю очень, а худуть не худеется. Гуляю по 2 часа с коляской, с ног валюсь, когда прихожу. Раньше уже вся высохла бы, а сейчас вес как приклееный. И ем немного, кстати
cappuccinka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
cappuccinka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
а у меня меньше веса добеременного, но я на жесткой диете
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
а я булки жру :(((
cappuccinka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
cappuccinka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
а мне запретили хлеб вообще(((
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ну не совсем булки, так печенюшки всякие. И шоколад я ем уже во всю. Короче почти все ем. Не ем капчености, консервы, капусту и бобовые. А все остальное ем и пью. Даже вино иногда по глоточку.
cappuccinka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
cappuccinka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
а я мартини тут пила - такой кайф)))
шоколад не рискую вообще...
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
пипеткой в нос)))
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
гыыыыыыыыыы
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
и ребёнка кормила? зря
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
так пила всего грамм 30 и то с соком)
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
неее, ляля маленькая ещё , лучше не надо.
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
так хотелооооооооось)
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
я пока кормила была в стабильном весе,но как прекратила гв...блин + кг прилипли:((
Дудол"ка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Дудол"ка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
+++???
я думала минус будет((((
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
кому как везет...
меня они не сделали страшной,но сам факт...с 16 лет вес был один и тот же..
сейчас слегка изменился..
Дудол"ка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Дудол"ка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
сравнила...
в 16 лет)))
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
а с чем мне еще сравнивать с 80 годами?
Дудол"ка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
не знаю.. я в 16 лет была вообще пушинка, по сравнению с сейчас)
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
еще раз поворюсь...с 16 лет и до 27 был один и тот же вес:)))и рост:))
Дудол"ка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Дудол"ка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
а сейчас что с ростом?
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
на удивление остался тот же что и до родов:)
Дудол"ка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Дудол"ка © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
странно)
Nezabudka © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
я с 16 и сейчас одинаковая, аж бесит, только грудь росла)
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Блонда © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
у кого как , вообщето кормление грудью сжигает около 500 каллории в день
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
mamaolchik © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ой тока не у меня(
Plota © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Plota © (30.01.2009 12:01) Прямая ссылка
