Форум > Архив "Хочушки" > Сентябрь 2008 года > бессоница

бессоница

всем приветики. Девы, у меня организм с ума сошел. Я вчера очень устала, потому что до поздна сидела за компом и доделывала работу. Потом полежала минут 15 в теплой ванне и пошла спать. НО!!! Часа 2 ваще не могла заснуть. Вот не могу расслабиться и все тут!!! Муж ещё храпеть начал почему-то, раньше за ним это не наблюдалось так активно :((((( Потом уснула вроде, думала, что сегодня часов до 10 точно просплю. Фиг!!! Я уже даже позавтракала. Вот как это называется? Какзалось бы, погода мерзкая - спи и спи себе на здоровье, а я как ненормальная уже вскачила:) Ладно, фиг со мной! У кого, что хорошего, рассказывайте. Ну или не хорошего, тоже рассказывайте :)))
cappuccinka © (12.09.2008 08:09)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

перегрузка наверное
Главначпупс © (12.09.2008 08:09)

Прямая ссылка

сегодня хочу уборкой по дому заняться, а ночью ваще наверно не усну :)))))) Хотя нет, физ.нагрузки (умеренные естественно) должны разгрузить мозг наверно
cappuccinka © (12.09.2008 08:09)

Прямая ссылка

в график войди, и все должно устаканиться. Погуляй перерд сном.
Главначпупс © (12.09.2008 08:09)

Прямая ссылка

да вроде был график, отрубалась моментально, если масик в животе не буянил, а вчера видимо пересидела за компом. Все, ну его, эту аЦкую машину :)))
cappuccinka © (12.09.2008 08:09)

Прямая ссылка

купи валерианку в таблетках и пей ее в течении дня и на ночь, это можно беременным
Fima © (12.09.2008 08:09)

Прямая ссылка

вот тоже о ней подумала. Сегодня надо все равно в аптеку идти, куплю, буду пить. спасибки :))
cappuccinka © (12.09.2008 08:09)

Прямая ссылка

Привет! У меня эта фигня уже довольно давно:( То заснуть не могу по два часа, то просыпаюсь в 6 утра или вообще ночью, не могу заснуть. Еще и малыш толкается, бывает, посреди ночи.. В общем, трудности у беременных случаются со сном:) Попробуй глицин на ночь принимать - две таблетки под язык до полного рассасывания. Мне помогло.
Соланж © (12.09.2008 08:09)

Прямая ссылка

я себе больше месяца назад купила подушку для беременных, она стала моим спасением. Я с ней быстро засыпала и спала как убитая. Вот сегодня что-то она мне не помогла :))) А глицин мне как мертвому припарки, это я уже пробовала. Валерьяночку попью
cappuccinka © (12.09.2008 08:09)

Прямая ссылка

а мне валерьянка наоборот не помогает, только глицин:)))
Соланж © (12.09.2008 09:09)

Прямая ссылка

А я не хочу идти на работу, там такая мерзость!
очаровашка © (12.09.2008 08:09)

Прямая ссылка

и не ходи!!! да, блин, погода ваще..... А мне все равно выползать надо. Вот ещё не знаю пока что надеть :))) Пальто не укоротила, придется у мужа куртку одолжить :))
cappuccinka © (12.09.2008 08:09)

Прямая ссылка

здорово бы было, не ходить))))
очаровашка © (12.09.2008 09:09)

Прямая ссылка

где там? на улице?
Главначпупс © (12.09.2008 08:09)

Прямая ссылка

и на улице и на работе)))
очаровашка © (12.09.2008 09:09)

Прямая ссылка

привет, это от компа у тебя. Я читала что за два часа до сна нельзя сидеть перед компьютером и телевизором (это для хорошего сна) свет от этих приборов действует на выработку мелатонина, то-есть он перестает вырабатываться. так что старайся перед сном не сидеть перед компьютером. А я вот сижу в час ночи перед компом. Заболела я, нос не дышит... эх сейчас наверное опять намажусь звездочкой и попробую опять уснуть
mamaolchik © (12.09.2008 09:09)

Прямая ссылка

приветик! Лечись, а то малышей заразишь. стараюсь не сидеть обычно. Все ушла убираться, у меня прям руки чешуться. Но буду изредка заглядывать :)))
cappuccinka © (12.09.2008 09:09)

Прямая ссылка

да толком ничем не полечишься, я ведь кормлю. вот мажусь звездочкой да чай гоняю. ты смотри не перестарайся там, эх мне тоже надо будет сегодня много убиратся. ладненько, пойду я попробую опять спать
mamaolchik © (12.09.2008 09:09)

Прямая ссылка

У меня под конец беременности так же было. Ночью плохо спала. Подруга вообще засыпала только часа в 4 утра, до этого всегда сидела вышивала. Сон сместился.
Карри нусик © (12.09.2008 09:09)

Прямая ссылка

приветики всем! От бессоницы сама проверяла очень хорошо помогает камень янтарь. Кладешь под подушку кусочек и спи себе на здоровье. Правда вроде есть нюанс: помогает огненным знакам лучше. Я лев. Как у других сказать не могу. Попробуй если есть в наличии. У меня свекры помирились. Если кто помнит отец ушел к другой семье. Вчера вернулся. Свекруха довольная аки слон. Ну Бог с ними, я не влезаю.
vilana © (12.09.2008 09:09)

Прямая ссылка

привет. Я рак и янтаря нет :(( А за свекров рада, совет им да любофффф :)
cappuccinka © (12.09.2008 09:09)

Прямая ссылка

Приветик всем! Юль, я тоже почти не сплю ночью, лежу потолок изучаю))), уже привыкла к тому, что не сплю часов до2-3, но зато встаю часов в 10 не раньше...Это мне кажется на посл.есяцах у всех... И просыпаюсь ночью раз 5-6 точно, то в туалет, то просто Димасик бузит))) Я пришла из ЖК - это песня)))) Врачиха моя сегодня добрая видать, взвесила меня, прибавка за 2нед. 900 гр. - так я сморю она пишет мне на 500 гр. меньше и говорит такая: "Ну ты сегодня тепло одета, считай полкило минус")))) и добавляет "Нам тоже не выгодно чтоб ты много набирала!" Я тихо офигела))))
Nezabudka © (12.09.2008 10:09)

Прямая ссылка

привет! что это с ней? :))))) эх...значит уже наступает пора бессонных ночей :((
cappuccinka © (12.09.2008 10:09)

Прямая ссылка

не знаю.. мож у нее тоже бессонница))) Да, Юль, я тоже не сплю почти ночью, зато ближе к утру прям не разбудишь)))
Nezabudka © (12.09.2008 10:09)

Прямая ссылка

Привет!!!) Сижу засыпаю!!! вот прям реально, такое очучение если лягу то сразу же усну!!! тааак хреново!!!
Змейка ядовитая © (12.09.2008 10:09)

Прямая ссылка

Это закон подлости..зато потом будешь спать даже сидя в туалете(прости за грубость).. Привет всем.
Дудол"ка © (12.09.2008 10:09)

Прямая ссылка

Я спала всю беременность отлично..небыло таких проблем.А сейчас уже подавно..меня где не посади везде могу спать и всегда:)))
Дудол"ка © (12.09.2008 11:09)

Прямая ссылка

можно попробовать сделать такое упражнение: лежа в кровати несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть. Делать это надо очень медленно, чтобы на выдохе аж живот к позвоночнику прилип :) А потом надо как бы отключить напряжение с мозга. Смеяться будете, но это помогает. Я тоже раньше подолгу заснуть не могла, особенно после тяжелого рабочего дня, ворочалась, подушку поправляла. Теперь представляю себе кошку, которая спит в тепле: кошка вся такая расслабленная, если ее взять, то лапки ее свешиваются, потом как бы мысли отпускаю, чтобы голова ни о чем не думала. Наверное, плохо объяснила, но мне помогает. :)
Варя © (12.09.2008 10:09)

Прямая ссылка

бессоница

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

бессоница

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?