Форум > Архив "Хочушки" > Июль 2008 года > Всем привет! |
Всем привет!
Я не надолго.
Девы, как худеть при такой погоде а? Опять позаниматся не получается, жара стоит плыс где-то 88% влажности. Я просто умираю, такое ощущение что я вышла из душа и не вытерлась. Малышка тоже не спит до сих пор, уже второй час ночи а она играется.
mamaolchik © (10.07.2008 09:07)
Прямая ссылка
mamaolchik © (10.07.2008 09:07)
ладно пойду я, всех чмок. а то она капризничать начинает.
потом вас почитаю
mamaolchik © (10.07.2008 09:07) Прямая ссылка
mamaolchik © (10.07.2008 09:07) Прямая ссылка
привет!
не стоит перегружать сердце в такую жару. Потерпи немножко, это же не на долго, жара спадет и начнешь заниматься
cappuccinka © (10.07.2008 09:07) Прямая ссылка
cappuccinka © (10.07.2008 09:07) Прямая ссылка
в такую жару лучше не заниматься (разве что в бассейне), а вот кушать в жару меньше хочется. Больше питья и овощей, меньше жирного и калорийного:)))
Соланж © (10.07.2008 09:07) Прямая ссылка
Соланж © (10.07.2008 09:07) Прямая ссылка
так мне надо жир сгонять да животик подьтягивать а то висит маленько. А я не то что заниматся , я даже уснуть не могу от этой влажности. сейчас уже жара спала чуточку, ночь всетаки но влаааааааажнооооооооость добивает
mamolchik © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
mamolchik © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
ну жир можно и диетой согнать хоть немного... пока ждешь, что жара и влажность спадут:)
Соланж © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
Соланж © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
диета у меня толком не выходит. мне чтобы худеть , надо исключить сахар. А я сейчас кормлю, если исключить сахар я хожу с деревянной головой, и жую жую жую, что мне очень не подходит. Я хлеб уже исключила но этого недостаточно. вообщем надо искать выход чтобы заниматься
а влажность здесь всегда, только когда прохладно её поменьше и она намного легче переносится.
mamolchik © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
mamolchik © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
а ты вместо сахара сухофрукты ешь. Курагу например и т.п.
cappuccinka © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
cappuccinka © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
непомогает, утром мне надо кофе с сахаром, иначе весь день как во сне.
я после жени питалась по той диете, отвыкла от сахара, а с доченькой когда ходила меня на всё сладкое тянуло. Вот опять пристрастилась=)
mamolchik © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
mamolchik © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
понятно. Ну да кофе с курагой как-то не очень :)))) Ну от чашечки кофе с сахаром я думаб не много вреда. В течении дня просто откажись от него и всё.
cappuccinka © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
cappuccinka © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
Спорт не поможет вы наедаете и спортом сбрасываете мизер вам месяца два диета нужна а потом уже совмещать диету и спорт И если ест жир и вы будете мышцы разрабатывать то вы его тока закрепите ,просто ищите стимул чтобы сбросить вер
Луна луна © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
Луна луна © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
так стимул есть , диета есть. а диету без занытии нельзя мне, кожа тогда точно обвиснет. я вообщето не наедаю ничего, мне бы сбросить то что осталось от 2 беременностей. с мы-щами жир никак не закрепить, мы-щу жир сжигают
mamolchik © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
mamolchik © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
Диета строгая ,ни грамма сладкого соленого копченово колбас орешков хлеб тока черный 2 кусочка в день остальная еда творог не жирный кефир суп овощной на воде кура или говядина отвар овощи тушеные ягоды а свеж овощи минимум прям 1 морковь в день и кстати всю эта еда должна быть в ними дозах
Луна луна © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
Луна луна © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
у меня есть диета которая классно работает в моем теле, только вот проблема её выполнять с этим грудным кормлением.
Спасиб луна=)
mamolhick © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка
mamolhick © (10.07.2008 10:07) Прямая ссылка