| Форум > Архив "Хочушки" > Сентябрь 2007 года > Голливудская диета |
Голливудская диета
Голливудская диета
Исключить из рациона: алкоголь, сахар, соль.
Включить в рацион: 1,5 л кипяченой воды в день
На первой неделе сбавляется почти весь лишний вес, на второй неделе - по 100-150 г в день, но полностью закрепляется достигнутый результат.
1 день
Завтрак: черный кофе
Обед: два яйца вкрутую, шпинат, помидоры
Ужин: кусок отварного мяса, зеленый салат
2 день
Завтрак: сухарик, черный кофе
Обед: большой кусок филе курицы, зеленый салат
Ужин: 2 яйца вкрутую
3 день
Завтрак: сухарик, черный кофе
Обед: обжаренный в растительном масле корень сельдерея, помидор, фрукт
Ужин: 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра
4 день
Завтрак: черный кофе
Обед: яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра
Ужин:большая тарелка фруктового салата
5 день
Завтрак: черный кофе
Обед: большая порция нежирной рыбы
Ужин: чашка тертой морковки
6 день
Завтрак: сухарик, черный кофе
Обед: большой кусок филе курицы, зеленый салат
Ужин: 2 яйца вкрутую
7 день
Завтрак: чай без сахара
Обед: большой кусок отварного мяса, фрукт
Ужин: отварная рыба с овощами
8-13 день
Повторить диету в обратном порядке
Plota © (06.09.2007 12:09)
долой диеты!даешь пешие прогулки!
Тихая Сапа © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
ДААААААААААААААААААААААААААА
Винни © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
во! я за! :)
Toxik © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
посмотрим как вы запоете, когда после родов не смоежет скинуть в етчении года, вспомните меня!!!!
Plota © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
плотик,не пугай меня-толстопопика.
Тихая Сапа © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Тихая Сапа © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
да ткак? ляльку в руки и круглосуточный фитнесс по квартире, ааа-ааа-ааа :))))) особенно когда кг 7-8 будет - вообще зашибись.
у меня у всех подруг одни уши остались :)))))))
Toxik © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
а у меня чет не идет, да и спервой дочкой не шло, сплю мало, нагрузки космические, а тушка добреет и добреет
Plota © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
значит еще не время. говорят фигура 3 года восстанавливается после родов, тем более после вторых - тяжелее
Toxik © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
три года это много, и потом боюсь упустить момент
Plota © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Plota © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Коституция такая. Ты у нас уютная женщина)
Винни © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
хороший ты человек!
а хорошего должно быть много!
Тихая Сапа © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Как же я после 30-ти расхорошела-то)))) А то плохая такая была, всего 50 кг))))
Винни © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
гы гы гы)) не с моим ростом такой вес -тяжко...мне плохо от него, в общем наступил момент Х
Plota © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
во-во! у меня не добреет, но худеет ОЧЕНЬ медленно
Луковичка © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Луковичка © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Во*во, подруга с сыном похудела до тростиночки, круглы сутки его качала да кормила, а он орал.
Винни © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Винни © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
не мой вариант
Plota © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Plota © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
фигу!)))) Кира ужО почти 15 кг, и периодически таскаю туда-сюда...."А воз и ныне там.." (с)
Уповаю, что когда кормиться прекратит, то гормоны в норму войдут бстро)))
Луковичка © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Луковичка © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
у меня достаточная физ нагрузка, но вес гзастопорился на 75 кг, вот я и решилась...да и в вещи не лезу, а эта для меня оч дажже терпимо...
Plota © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
ДА НУУУУ. А КАК ЖЕ ПИВО И ТАРАНКА??? :)))))
Toxik © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Toxik © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Нееее, без соли - это не для меня, ине для муж тем более.
Ну какой мужик сможет позавтракат черным кофе? Даже я не смогу...
Эдак он ночью мне уши во сне отжует)))))
Винни © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
низкокаллоорийка имхо ,на меня такое не действует уже:(
ЛеньТ © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
ЛеньТ © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
голодуха это, имхо!
Винни © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Винни © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
у меня уже минус 3 кг, согласна для кого-то это мелочь, но дял меня каждый кг с боем
Plota © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Plota © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Удачи тебе, солнышко! Буду искренне рада, если у тебя получится!
Но мне кажется, что твои -3 - это пока только вода ушла, из-за отсуствия соли...
Винни © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
я пью много, я же еще грудью кормлю)у меня вода априори не уходит)
но за удачу спасибо)
Plota © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Слушай, а такая диета на молоке не сказывается? Хотя. в принципе. Анька уже большая, все равно титька - это уже баловство.
Винни © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Винни © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
молоко приходит и Анчита ночью наедается...и потом основное днем она ест,а сиська так )
Plota © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Plota © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
И не лень же ей по ночам есть))))))
Винни © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
я в прошлом году за 2 недели потеряла 5, а за третью наела 7
ЛеньТ © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
не я после это на кремлевку пойду
Plota © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Plota © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
что такое Имхо
очаровашка © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
имею мнение хрено оспоришь) в русской интерпретации
Plota © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Имею Мнение- Хрен Оспоришь))))
Но это русская интертрепация английской аббревиатуры ИМХО, что означает, по моему скромному мнению)
Винни © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
нам первой интерпритации хватает!
ЛеньТ © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
ЛеньТ © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Ну это я так, поумничать решила)
Винни © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
После слов "На первой неделе сбавляется почти весь лишний вес, на второй неделе - по 100-150 г в день..." хотелось добавить - "на третьей неделе душа худеющего покидает тело")))
*Плот, черный юмор, не обижайся. Это я от зависти-щаз сижу и грызу бублик*
Луковичка © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Хииииииииииииииииииииииииииииииииии
Винни © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
я не обидчивая))))моей душе до этого еще очень далеко))))гы гы гы ...для моей тушки 5 кг. это детский лепет
Plota © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
так..ты же шенпийговалась и худела???
Дудол"ка © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Дудол"ка © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
не, я никада не шейпинговалась*))) (шейпинг-это не мое, скучно и муторно))), я аэробику люблю...А вообще, я в тренажерный зал ходила, но щаз пишу реферат в аспирантуру)))
Уповаю на отпуск, поплаваю хоть, пока муж с Кирой на берегу куличики лепить будет)))
Луковичка © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Луковичка © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
это че, ~10 яиц в неделию??? не, мы обойдемся...
Re.Bound © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Ну вы-то ваще щас без диет обойдетесь))))
Винни © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
так я не токо про сейчас а в принципе. это ж что с артериями будет после этих всех яиц...
Re.Bound © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
а с печенью..я больш одного в 2 недели есть немогу..
Дудол"ка © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Дудол"ка © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
ой :(((
Re.Bound © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
моим сосудам счас от веса тяжело
Plota © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Plota © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
а в чем это отражается? просто интересно. я нарастила себе 84 кила уже ... и быстрее чем “спокойным утиным ходом” уже не получается даже при самом вопиюшем желании...
Re.Bound © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
отдышка, ноги ноют, усталость и прч я тоже к концу беременности была 82, вот до сих пор скидываю
Plota © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Plota © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
ну отдышка это... имеется немного, там по лестнице карабкаться наверх это удАвольствие для избранных. ноги пока Re.Bound © (06.09.2007 13:09)
ну вам то и незя)))
Plota © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
Plota © (06.09.2007 12:09) Прямая ссылка
я еще делаю тибетскую гимнастику
Plota © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Plota © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
не надо о грустном..
я вчера в любимые джинсы невлезла:((((((
5 кг несдаются:((
Дудол"ка © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Дудол"ка © (06.09.2007 13:09) Прямая ссылка
