Есть и хорошая новость: существуют способы отодвинуть время своей смерти на несколько лет вперед. Их целых одиннадцать:
1) женитьба прибавляет мужчинам семь лет жизни (в то время как женщинам замужество увеличивает срок только на два года);
2) умеренные кардиоупражнения (например, на велотренажере) - от двух до четырех лет;
3) добавление в меню большого количества овощей и фруктов - три года;
4) употребление в пищу продуктов, содержащих омега-3-кислоты (миндаля, рыбы), - три года;
5) ежедневный секс - восемь лет;
6) занятия медитацией на протяжении хотя бы 20 минут каждый день - один год;
7) отказ от никотиновой зависимости (для курильщиков) - шесть лет;
8) содержание домашнего животного - один год;
9) упражнения для ума - пять лет;
10) общение с друзьями - от трех до четырех лет;
11) хотя бы восемь часов сна каждые сутки - шесть лет.
очаровашка
© (17.09.2007 Пн 16:47)
|