| Форум > Архив "Школа жён" > Октябрь 2015 года > утро! |
утро!
Подъем)
У меня сегодня именинник)
Bina © (25.10.2015 09:10)
Прямая ссылка
Поздравляю, мать!
Моталка © (25.10.2015 10:10) Прямая ссылка
Спасибо))
Bina © (25.10.2015 10:10) Прямая ссылка
Спасибо!
И вас с Днюхой!)
Bina © (25.10.2015 11:10) Прямая ссылка
Кошка, я вчера пошутила про нелюблю тебя и завидую, разумеецца, просто попался на глаза список лучших ресторанов мира, и он,этот пик, седьмой в списке что ли,я как увидела название города,думаю везет же Кошке,захотела и пошла!
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
))))
да я же ж поняла, что это не лично ко мне
что не мешает тебе при случае приехать и тогда мы туда сходим
Kosh © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
поздравляю с именинником!
доброе утро
Kosh © (25.10.2015 12:10) Прямая ссылка
как я вот самым натуральным образом ночью ТРАХНУЛА два пальца на ноге, люди-и-и-и-и-и
при ходьбе болят, опухли и синенький один
вроде ровные
блин блинский
скажите мне, что через недельки 2 все заживет!?!
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Заживет!
а я чет никак не могу поправить свою спину,вчера ходила с палками 4 часа,фиг!
на прошлой неделе начала опять сауну и йогу, фиг!
щас лежу на иголках,растертая финалгоном,плюс грелка!
старость воистину не радость!
попрпвляйся скорее!
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
В тренажерку зайди, гиперэкстензию аккуратненько, плавно, не спеша поделай... хорошо растягивает позвоночник...
Багирра © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Гипер чо?
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
но оно не надо когда болит
тем более когда аналогичное упр только без такой амплитуды дома можно делать
в принципе в йоге его тоже дают, т к да-да все нам известные упр идут из неё, да-да
короче, для начала тебе достаточно будет лежа на животе поднимать туловище вверх и/или ноги, т е можно одновременно, можно по отдельности
щаз это упр новомодным называют, как по-старому не помню, загугли
сначала им нужнохоть немного укрепить спину
потом можно добавить с помощью треназехра для гиперекстензий амплитуду
Bastet © (25.10.2015 13:10)
Прямая ссылка
саранча, саранча, ага
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Хорошая штука!
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Седня нет
а вообще я ее делала на йоге конечно,но на курсах был перерыв с июля,вот опять началось, а дома я ленюсь
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Я на йоге в четверг встала в березку, и в плуг, и обрадовалась,так легко встала после перерыва
а потом дышать не могла минут 10,где то там чего то защемилось
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Это на нижнюю часть спины
а у меня плечевой пояс проблемный
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Мне щас так хорошо на иголках,грелке, и с финалгоном! Прямо вот уххххх
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Да нордик волкинг ты чо
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Ой на ютубе посмотри
мне на планшете
1 лень писать
2 все равно не смогу описать как надо
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
послала всетки
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Прошу пардону
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
КАК? они рядом и это внешние два, то есть “мизинец” и “безымянный”
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
у нас летят журавли
как
КАК я люблю это зрелище
ток вот обуви нет
чтоб небольно было
выйти на улицу
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
С ИМЕНИННИКОМ! (Прошу прощения, что не проверила: мой Планше синью подложил,- сам заменяет слова)....
Fantom © (25.10.2015 15:10) Прямая ссылка
Bina © (25.10.2015 09:10)
Поздравляю)
Пойду уже с пляжа обедать и тихий час устрою
юкси © (25.10.2015 09:10) Прямая ссылка
юкси © (25.10.2015 09:10) Прямая ссылка
Спасибо)
Тихий час - хорошо)
Bina © (25.10.2015 10:10) Прямая ссылка
Bina © (25.10.2015 10:10) Прямая ссылка
Поздравляю, мать!
Моталка © (25.10.2015 10:10) Прямая ссылка
Спасибо))
Bina © (25.10.2015 10:10) Прямая ссылка
Поздравляю! И у меня именинник
Любимому племяннику и крестнику 4 года)
ложка дегтя © (25.10.2015 10:10) Прямая ссылка
ложка дегтя © (25.10.2015 10:10) Прямая ссылка
Спасибо!
И вас с Днюхой!)
Bina © (25.10.2015 11:10) Прямая ссылка
Поздравляю)
Не знала, что сегодня часы переводили- решила, что сбой какой-то. А оказывается мы на зимнее время перешли!
Зебр © (25.10.2015 10:10) Прямая ссылка
Зебр © (25.10.2015 10:10) Прямая ссылка
Спасибо!
А у нас не переводили, мы остались в лете
Bina © (25.10.2015 11:10) Прямая ссылка
Bina © (25.10.2015 11:10) Прямая ссылка
и мы сегодня перевели
я хотя и знала, а все равно странное ощущение, что потерялась во времени
Kosh © (25.10.2015 12:10) Прямая ссылка
Kosh © (25.10.2015 12:10) Прямая ссылка
Кошка, я вчера пошутила про нелюблю тебя и завидую, разумеецца, просто попался на глаза список лучших ресторанов мира, и он,этот пик, седьмой в списке что ли,я как увидела название города,думаю везет же Кошке,захотела и пошла!
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
))))
да я же ж поняла, что это не лично ко мне
что не мешает тебе при случае приехать и тогда мы туда сходим
Kosh © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
привет. это какая разница с нами у вас теперь?
Elly © (25.10.2015 12:10) Прямая ссылка
Elly © (25.10.2015 12:10) Прямая ссылка
и у нас перевели
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
с клео с мск у меня 2 часа разницы показывает, а был 1 час
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
поздравляю с именинником!
доброе утро
Kosh © (25.10.2015 12:10) Прямая ссылка
поздравляем:)))) Хорошего праздника вам)
Elly © (25.10.2015 12:10) Прямая ссылка
Elly © (25.10.2015 12:10) Прямая ссылка
поздравляю!
Bastet © (25.10.2015 12:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 12:10) Прямая ссылка
как я вот самым натуральным образом ночью ТРАХНУЛА два пальца на ноге, люди-и-и-и-и-и
при ходьбе болят, опухли и синенький один
вроде ровные
блин блинский
скажите мне, что через недельки 2 все заживет!?!
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Заживет!
а я чет никак не могу поправить свою спину,вчера ходила с палками 4 часа,фиг!
на прошлой неделе начала опять сауну и йогу, фиг!
щас лежу на иголках,растертая финалгоном,плюс грелка!
старость воистину не радость!
попрпвляйся скорее!
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
В тренажерку зайди, гиперэкстензию аккуратненько, плавно, не спеша поделай... хорошо растягивает позвоночник...
Багирра © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Гипер чо?
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 13:10)
Ааааа. Саранча асана!
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
саранча, саранча, ага
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Хорошая штука!
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
вот поукрепляй саранчой спину для начала
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Седня нет
а вообще я ее делала на йоге конечно,но на курсах был перерыв с июля,вот опять началось, а дома я ленюсь
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
А палки спину лечат?? Ого, мне надо)
Моталка © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Моталка © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Лечат ага!
снимают зажимы в плечевом поясе ну и вообще..но надо регулярно ,а я запустила спину за лето,сама виновата!
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Начну наверное) мне теперь будет, где
У меня после больницы ниче не болит, я на радостях попробовала мостик и березку, гы))
Моталка © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Моталка © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Я на йоге в четверг встала в березку, и в плуг, и обрадовалась,так легко встала после перерыва
а потом дышать не могла минут 10,где то там чего то защемилось
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
от щемлений мне помогает лучше всего из крокодила и ещё какое-то упр название которого я не знаю
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
тоже лежа на спине, ноги вытянуты, пятку одной ноги ставишь на носок другой и так разворачиваешь ноги от центра на 90° то в одну сторону, то в другую, ложишь стопни в этой формации на пол, т е получается, что описываешь полугруги по 180°
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Это на нижнюю часть спины
а у меня плечевой пояс проблемный
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
у меня если замыкает, то в пояснице, ага
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Мне щас так хорошо на иголках,грелке, и с финалгоном! Прямо вот уххххх
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
ляпко?)
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Он!
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
расскажи, что там за техника такая премудрая?
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Да нордик волкинг ты чо
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
я поняла)
но только на форуме читаю о какой-то невероятной технике, которую надо соблюдать
вот рассказывай
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Ой на ютубе посмотри
мне на планшете
1 лень писать
2 все равно не смогу описать как надо
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
послала всетки
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Прошу пардону
Яга © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Заживет даже если сломала)
Но синенький лучше пластырем к здоровому зафиксировать в этом случае
Моталка © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Моталка © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
вот не хочу на рентген мля
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Тогда примотай и так на 2 недели
У меня ребенок ломал палец на ноге и ему только фиксацию назначили
Моталка © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Моталка © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
да он ровненький, соседний тоже шибанула знатно так, он только опух
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Тогла лучше синий и опухший зафиксировать к разным пальцам))
Моталка © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Моталка © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
КАК? они рядом и это внешние два, то есть “мизинец” и “безымянный”
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Тогда три крайних вместе)
Моталка © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Моталка © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Главное синий зафиксировать
Обычно такой синяк это тревма надкострицы т е уже трещина
Моталка © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Моталка © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
пипец Моталк (
попытайсуй завтра-послезавтра попасть к врачу тогда
не думала даже в этом ключе
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
как долго у него заживало?
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
У котов часы не перевелись
Устроили голодные скачки в 6 утра
Сейчас мирно дрыхнут
Zicke © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
Zicke © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
мои сонные, у нас неделя дождей, так вообще никто не дергается))
Kedicik © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Kedicik © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
у нас летят журавли
как
КАК я люблю это зрелище
ток вот обуви нет
чтоб небольно было
выйти на улицу
Bastet © (25.10.2015 13:10) Прямая ссылка
а что с ногами? журавли- красота. обожаю наблюдать осенью. а еще в Констанце пеликаны летели, сотни
Kedicik © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Kedicik © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
со стопой в смысле?
шандарахнула в темноте)
все ночь колд пакс и траумель, надеюсь будет эффект от них
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
оооо, сочувствую
Kedicik © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Kedicik © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
ниже вон
как неохото к врачу! ррр
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
и обидно, у нас седня шикарная погода
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
поздравляю
так устала, а еще ужин с французами
а хотелось бы на дачу и тупить
гладиолус © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
гладиолус © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
кто играл? и с каким успехом?)
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
чилич с донцовым, и батиста с немцем не помню фамилию, сегодня в финале будут чилич и батиста
еще девушки финал играли, там кузнецова выиграла но мы позже приехали
гладиолус © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
гладиолус © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
о она мне после интервью стала нравится
даже когда оч успешная была в париже, не зазвездилась, приятная
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
и похудела еще!)
гладиолус © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
гладиолус © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
да, брекеты сняли, стрижка, клевая такая стала
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
не, клевой не могу назвать, мужеподобная для меня все-равно, еще эта любовь к бойцовым собакам.. но стала приятнее, факт
гладиолус © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
гладиолус © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
ну по сравнению с лет 10 назад
именно в сравнении
ага
Bastet © (25.10.2015 14:10)
Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 14:10)
ой, а Сафину еще видела, вот где капец)
гладиолус © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
гладиолус © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
дадада
я не знаю кидала ли сьдуа линк
я на ютьюбе наткнулась на неё и мыскину, когда они у урганта угранта х з в гостях были
мыскина прсото вах после 3-их детей и подавно, а динаркаааа пипец какой-то
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
а я смотрела их)
в жизни даже похуже
гладиолус © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
гладиолус © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
в колхоз
коров доить)))
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
можно и потяжелее что, силушка там богатырская судя по виду)))
гладиолус © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
гладиолус © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
слушай, ядро толкать!))))) переквалифицируется))
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Bastet © (25.10.2015 14:10) Прямая ссылка
Кубок Кремля?
Fantom © (25.10.2015 15:10) Прямая ссылка
Fantom © (25.10.2015 15:10) Прямая ссылка
С изменником! Расти ему на радость маме!
У вас часы перевели, пишете.
А я сама на этой неделе во времени запуталась. В среду на неделю раньше отправила мужа к врачу ( в календаре записано на 28, а я строчкой ошиблась). Мне же числа никогда в жизни не нужны были,- только названия дней недели... Вот я и посмотрела: среда... Но на другой неделе.
А сегодня чуть было в театр на полдня раньше семью не подняла, - хорошо, посмотрела билеты: Оказалось в 7 вечера. А я для себя почему-то сразу решила, что в 3 часа дня, как в прошлое воскресенье на мюзикл... Значит, ещё целый деть впереди свободный. Правда, я думала, в дороге приятельнице днём позвоню, которая неделю меня достать не может, а мне перезвонить некогда или, когда у меня есть возможность, знаю, что она на работе и поздно домой приходит... Теперь или из дома звонить днём,- значит, от дел оторваться,- или дотянуть до вечера , и позвонить с дороги, когда свободна практически...
Вот!
Fantom © (25.10.2015 15:10) Прямая ссылка
Fantom © (25.10.2015 15:10) Прямая ссылка
С ИМЕНИННИКОМ! (Прошу прощения, что не проверила: мой Планше синью подложил,- сам заменяет слова)....
Fantom © (25.10.2015 15:10) Прямая ссылка
поздравляю!)
Ягодка © (25.10.2015 16:10) Прямая ссылка
Ягодка © (25.10.2015 16:10) Прямая ссылка
девочки, берегите близких
не забывайте им говорить почаще, как вы их любите, пока они живы
простите за некоторый пафос, но это очень страшно, когда внезапно теряешь близких ((
у нас у друзей в семье несчасчастье(
Ягодка © (25.10.2015 16:10) Прямая ссылка
Ягодка © (25.10.2015 16:10) Прямая ссылка
Что случилось?
ложка дегтя © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
ложка дегтя © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
погиб друг - разбился в машине, пассажиром((
4 дочки осталось, жена 34 года, мать, сестра
Ягодка © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
Ягодка © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
о господи, какой ужас, нет слов
коза © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
коза © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
о Боже!((( нет слов
ложка дегтя © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
ложка дегтя © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
Ужасно(((
А кто виноват был в аварии?
Зай-ча © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
Зай-ча © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
я присоединюсь к призыву, я так скучаю по папе, каждый вечер реву, нет больше его энергетики и его мужской силы, нет мужчины, которому я нужна любая и всегда
коза © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
коза © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
я не могу осознать до сих пор((( год прошел
ложка дегтя © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
ложка дегтя © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
ёшкин кот, режу оливье, открыла банку горошка "6 соток", а там сверху лежит огромная гусеница, буээээээээээ....
коза © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
коза © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
значит без гмо )))
лопарка © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
лопарка © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
ну да, но горошек-то на выброс...
коза © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
коза © (25.10.2015 17:10) Прямая ссылка
