| Форум > Архив "Школа жён" > Март 2009 года > частая смена настроения |
частая смена настроения
Я часто то печалюсь, то огорчаюсь, то злюсь, даже по самым незначительным причинам. Иногда источаю агрессию, сетую на судьбу и жалею о многих своих поступках. Очень многое бы хотела изменить в своей жизни. Сделанного, как известно, не воротишь, но все равно упорно продолжаю страдать о том, что сделала или, наоборот, не сделала. Иногда бывают приступы радости, но короткие. Потом опять начинаю расстраиваться. Спать ложусь поздно, на ночь глядя начинаю думать о смысле жизни или о том что не получилось сделать, вместо того, чтобы просто лечь спать и выспаться. Где то прочитала, что для поднятия настроения надо каждый день делать что-то приятное для себя. А я не понимаю, что может меня порадовать. Я просто хочу лето, хочу тепла и солнышка. Только летом я чувствую себя человеком и становлюсь жизнерадостной. А так хочется всегда быть оптимисткой. Как это сделать? Ведь всегда есть то, что расстраивает, не все желания исполняются.
Дума © (10.03.2009 01:03)
воспитывать себя - не возвращаться мыслями к тому, что уже не изменить, но вынести урок, и не повторять ошибок. Заниматься спортом, ложиться спать в положенное время, отдыхать, не доводя себя до истощения.
Королек-птичка певча © (10.03.2009 01:03) Прямая ссылка
Вот говорят, все что ни делается все к лучшему. А что хорошего когда мы теряем близких людей (1,5 года назад не стало мамы). Я понимаю, что жизнь продолжается и не нужно грустить. Но меня почему то раздражает, что у отца появилась женщина. Чисто по человечески понимаю, что одному плохо, но думаю, что маме это наверное не понравилось бы. Вообщем запуталась в своем отношении к отцу.
Вообщем, я согласна с вами, хотя вот сижу и все думаю обо все подряд и не сплю, а завтра вставать в 6 утра. Опять не высплюсь.
Дума © (10.03.2009 01:03) Прямая ссылка
Дума © (10.03.2009 01:03) Прямая ссылка
Имхо, смерть мамы - это вовсе не тот случай, про который стоит сказать “все к лучшему”. Но это то, что мы изменить не в силах, поэтому где-то умнее с ним примириться. И в грусти, по-моему, ничего плохого нет, плохо только если она поглощает полностью и не дает увидеть новое и хорошее.
П. С. Когда я не высыпаюсь, о хорошем настроении речи быть не может, для меня нормальный сон - чуть ли не _главное_ условие функционирования в течение дня, поэтому могу только посоветовать идти спать немедленно:) На выспавшуюся голову проблемы воспринимаются легче:)
Королек-птичка певча © (10.03.2009 01:03) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (10.03.2009 01:03) Прямая ссылка
Мне сложно с этим примириться, хотя я понимаю что ничего не изменить, но всегда думаю о том что в жизни все так несправедливо.
Вы правы надо идти спать.
Дума © (10.03.2009 01:03) Прямая ссылка
Дума © (10.03.2009 01:03) Прямая ссылка
я изменила себя и в момент успокоилась, меня уже не мучают резкие перепады настроения.
mamba © (10.03.2009 08:03) Прямая ссылка
mamba © (10.03.2009 08:03) Прямая ссылка
и я тоже очень зависима от сна. я практически нечего не могу делать, если хочу спать.
So Sonya © (10.03.2009 09:03) Прямая ссылка
So Sonya © (10.03.2009 09:03) Прямая ссылка
ходите в солярий
не даром депрессии лечат немедикаментозно в солнечных барокамерах.
кхм © (10.03.2009 02:03) Прямая ссылка
кхм © (10.03.2009 02:03) Прямая ссылка
обычно о слышле жизни много размышляют женщины, у которых личная жизнь не сложилась по каким-то причинам. против природы не попрешь, как ни крути. надо влюбиться!! написала и сама себе Кажи Кар напомнила:)
Strawberry © (10.03.2009 03:03) Прямая ссылка
Strawberry © (10.03.2009 03:03) Прямая ссылка
во первых все свои неудачи воспринимать как опыт, а во вторых- постоянно совершенствоваться (учить языки, курсы кройки и шитья и тд).
Вот тогда и недовольство собой пройдет.
д.фонда © (10.03.2009 09:03) Прямая ссылка
д.фонда © (10.03.2009 09:03) Прямая ссылка
ты чего такая умная с утра?))))
фросяя © (10.03.2009 09:03) Прямая ссылка
мне кажется, о смысле жизни хватает времени думать, когда нет каких-то реальных глобальных проблем, и это уже повод порадоваться :)
Ягодка © (10.03.2009 10:03) Прямая ссылка
Ягодка © (10.03.2009 10:03) Прямая ссылка
