Форум >  Архив "Школа жён" >  Декабрь 2008 года >  Про ежедневные таблетки:))))))))))

Про ежедневные таблетки:))))))))))

А давайте поделимся кто какие витамины/добавки пьет вот каждый день? я каждый день вот столько оказывается: - афобазол (успокоительное) - йодомарин - мультитабс интенсив - витамин С не многовато ли?:)
Selin © (16.12.2008 13:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


мультивитамиы с железом. все. назначил врач
пролетающая Gretta © (16.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

много. я пью экстракт прополиса и экстракт виноградных косточек как антиоксидант. голова зато перестала реагировать на погоду и стрессы.
Крылья в горошек © (16.12.2008 13:12)
Прямая ссылка

ты сама антиоксидант решила пьть или назначил врач?
Selin © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

сама. это же не требует назначения врача. да и не лекарства это
Крылья в горошек © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ничего
Буба © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

зачем мультитабс и витамин С совмещать? это же поливитамины и уже содержать витамин С. пью елевит для беременных
ЦаЦа © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

витамин С рекомендуют в течении зимы кажд день пить мультитабс скорее из-за того что спортом занимаюсь.... вобщем не знаю, наверное мультитабс лишнее?
Selin © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

так в мультитабсе есть же витмин С?
Kedicik © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

но не в таком же количестве
Selin © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

а излишки выводятся все ранво:)))
Kedicik © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ага, а переизбыток некоторых групп витаминов негативно влияет на организм.
ЦаЦа © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ок, поняла
Selin © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

а как связан мультитабс и спорт?
Армания © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

а мой мультитабс для тех кто интенсивно спортом занмиается:))))
Selin © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

это тебе тренер сказал пить или врач?
Армания © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

сама решила:)))))
Selin © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

Я думаю витамин С отдельно лишний. смотри, в составе он присутствует, т.е. фактически никакого положительного результата не дает, как я понимаю. В каждой таблетке, покрытой оболочкой, содержится: Витамин А (ретинола ацетат) 800 мкг 2666 ME Витамин D (колекальциферол) 10 мкг 400 ME Витамин Е (dl-a-токоферол) 30 мг 44,7 ME Витамин B1 (тиамина нитрат) 5 мг Витамин В2 (рибофлавин) 5 мг Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 5 мг Витамин В12 (цианокобаламин) 7 мкг Никотинамид 30 мг Пантотеновая кислота (кальция пантотенат) 10 мг Фолиевая кислота 400 мг ВитаминС (аскорбиновая кислота) 200 мг Кальций (кальция карбонат) 200 мг Магний (магния оксид) 100 мг Железо (железа фумарат) 5 мг Цинк (цинка оксид) 15 мг Медь (меди сульфат) 2 мг Марганец (марганца сульфат) 2,5 мг Хром (хрома хлорид) 50 мкг Селен (натрия селенат) 50 мкг Иод (калия йодид) 150 мкг
ЦаЦа © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ок, поняла так лучше от С отказаться или от мультитабса
Selin © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

смотря как долго ты мультитабс принимаешь. я обычно принимала поливитамины курсами, весной и осенью, по месяцу. не вижу смысла пить постоянно. оставь витамин С
ЦаЦа © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ничего не пью, недавно вот пыталась пить аевит - показалось, что кожа стала плхо реагировать. На какой-то комплекс витаминов тоже была подобная реакция
So Sonya © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

многовато. Лучше продукты есть с этими витаминами. Я пью сейчас немецкий комплекс витаминов. Ну вообщем покупаю дорогие комплексы в европейских странах.
Kartinka © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

+1.. я питаюсь хорошо и считаю что этого достаточно..
Буба © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

на самом деле считается что современные продукты содержат в десятки раз меньше витаминов чем их аналоги 50 лет назад (
Келен © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

вполне возможно, но нам хватает.
Kartinka © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

гы))))))))))))
Келен © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

это пишут наверняка компании производители витаминов:))) я не спорю.. но я даже в беременность особо не пила витамины, ела качественное и хорошее - и оба здоровы и с хоршим весом мы с Платоном:))
Буба © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

нет, диетологи и пищевые инженеры или как ан русксом эта специальность.
Келен © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

нутришиенист?...у меня подруга тут третий год учится на него... очень интересное всякое рассказывает:)
Буба © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

и это тоже, но я именно про немного другое, не важно короче, смысл в том что это необходимо но очень раузмно и осторожно с жирорастворимыми витаминами
Келен © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

я пила - матерну) хотя франц врачи как раз не фаны витаминов
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

у на назначают только фолиевую кислоту.
Келен © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

мне назначали только железо но у меня непереносимость его - меня тошнит и голова оч болит) кстати такое же и у моих детей поэтому я села на поливитамины
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ага, з хелезо тоже унас но елси есть анемия
Келен © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

у меня и щас ее нашли но железо одно я просто пить не могу...это ужас какой то - сколько раз начинала поэтому пропила центрум
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

у меня во время беременности была анемия... муж привез жуткие бытулочки из москвы с коричневым содержимым... я ни одну так и не смогла выпить.. жалко, что такой дорогой препарат.. а врач мой пофигист сказал, что это нормально тк крови больше во время беременности и ничего пить не надо:)))
Буба © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

мы что только не пробовали и я и дети) и таблетки и бутылки во франции покупали - все пошло на выброс реальная непереносимость этого железа... жюли так просто рвет от него)))а нас с полинычем тошнит неслабо)
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

бедные:((( тогда остается одно - гречка, печенка, шпинат, семеренко и черная икра:)))
Буба © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

особо последнее ага)))))))))))))))) она щас вообще пропала по моему)))
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

в казахстане есть!:)))
Буба © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

)))
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

да ладно,привозят и продают,только плати)))
Люлю © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

)))сколько?))))))) щас и красная камчатской расфасовки пропала - только подмосковная расфасовка)))там заводы что ли позакрывали что случилось?
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

черная по 20,красная по полторы тысячи,контрабандную привозят.Ой,не заню,Лий,честно.Предлагают,покупаем.
Люлю © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

двадцать тыщ за кило?)))неслабо да)
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

в баночках (государственная) еще дороже,так что это еще дешево)))))
Люлю © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

))))))))
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

(( тогда вам придется налегать на фуа гра - как раз сезон я оч хорошо вас понимаю, сама страдала от этого - ни один препарат с железом не задерживался еще красное мясо спсобствует, и вино красное тоже (тебе, не девочкам)))
Kosh © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ага я пью)))но я спасаюсь поливитаминами) а у девчонок вроде все в порядке))) они фруктов много получают - это то уж я впихиваю
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

фолиевую до хорошо попить и вначале... Валера где-то вычитал, что надо во время кормления грудью тоже принимать... типа на мозг ребенка хорошо влияет:))) ради мозга пришлось пить:))
Буба © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

я с Алетой все пила и все делала как примерная беременная.. в этот раз забила и ела все хорошее и то что хотелось, прислушивалась к себе... витамины через пень колоду пила когда вспоминала..
Буба © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

)))гы я кстати матерну пила тк у нас тогда на форуме мам это было модно помнишь?)))))))))))это Я врачу посоветовала что мне надо ее пить))))
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

:))) я тогда пила пренатал форте:))) в этот раз эелевит... с горем пополам еле упаковку выпила, вторая лежит:))
Буба © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

гы гы))) мы ж вместе проходили твой первый беременный путь )))))))))))))))) и мой двойной))))каждый день на школе мам
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

да, я помню:))) как давно это было.. 7 лет назад почти:))
Буба © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

да обалдеть можно))))))))))ага
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

мало того - можете кидать что угодно в меня но я заметила что в польше например те же помидоры вообще не имеют вкуса а в москве - прекрасно))) и так многие продукты такое впечатление что тут много химии что ли в продуктах
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

везде её много и за счёт химый они не вызревают положенное время, то есть цель же собрать не один урожай за год, там долгое очень было обйяснение
Келен © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

вот в москве точно вкуса у помидоров нет, кроме рыночных дорогих... в лондоне все очень вкусные овощи...
Буба © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

не знаю то что моя мама покупает - мне нравится... во франции тоже хорошие продукты
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

в москве только один приличный магазин, но там вечно миним по 300 уе оставляешь(
Крылья в горошек © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

я питаюсь хорошо, но это не помешало мне "поймать анемию"
пролетающая Gretta © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

я вроде питаюсь хорошо: фрукты овощи, но врачи говорят что в витаминах полезные вещества лучше усваиваются
Selin © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

Следует отметить одну интересную особенность. Сколько бы ни вводить витамина С в организм, пусть это будут даже очень большие количества, содержание его в тканях (после того, как достигается определенная, характерная именно для данной ткани концентрация) больше не увеличивается. Такое постоянство объясняется тем, что избыток витамина С разрушается и выбрасывается из организма. Эта физиологическая защитная реакция сама по себе уже свидетельствует о неблагоприятном действии избытка витамина. Более того, перестраиваясь на выброс излишка, организм и после перехода на необходимую дозу не сразу восстанавливает нормальный обмен этого витамина. Какое-то время усиленное разрушение и выброс продолжаются, и в результате наступает резкое обеднение всех тканей витамином С, так как запасы его в организме не накапливаются.
JaneTLL © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

наоборот, в витаминах, нихрена, простите не усваивается. наоборот усваивается лишь малая часть, того, что заявлено.
Kartinka © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

+1
Буба © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

это в плохих витаминах ни хрена, протите) в хороших све подобрано с учетом интеракций между микроелементами и витаминами
Келен © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ну вот, поэтому я российские витамины не покупаю. верю зарубежным только комплексам, а то у нас витамины за 150-200руб, вряд ли что-то там усвоится. Но, при этом все равно разнообразно питаюсь (стараюсь!).
Kartinka © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

я конечно не претендую на достоверность источника, но в журнале популярная механика (не просто желт пресса) читала про мифы о вит. и там было сказано, что все мультивитаминные комплексы примерно одинаковые, может несущественно различаться дозировка. и якобы нет витаминок получше и похуже
мечу © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

там отличается качество, ОЧЕНЬ и то, что вложили чтобы они усваивались
Келен © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

а какие хорошими считаются?
мечу © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

натуральные а не синтетические, то есть все аналоги центрума и витрума - не есть хорошие но они лцушхе чем ничего я покупаю наши местные натурлальные, я совершенно четко вижу разницу на всех членах семьи (40, 31 и 10 лет).
Келен © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ну вот я пью вот это http://carotino.ru/o_masle_carotino/ т.к. натуральное и должно усваиваться лучше. но честно, я ни от витаминов, ни от масла никакой разницы не чувствую. только в голове, что это полезно. но я пью для профилактики, а не для лечения, поэтому нет ощутимого эффекта. в чем, если не секрет, разница? может у меня она тоже все-таки наблюдается?)))
мечу © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ну у меня ещё пропиваются всеми курсы общеукрепляющих, поэтому ай четко вижу что меньше болеют (на фоне лет когда не пили или начинали позже чем надо), особенно ребёнок. я тоже, кстати. сил - больше, однозначно.
Келен © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

а какие например натуральные из общеизвестных? я думала они все синтетические
Lia © (16.12.2008 15:12)
Прямая ссылка

+1000. тем более в таблетках много синтетических витаминов
Крылья в горошек © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

витамины должен врач подобрать тебе
Змейка © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ничего
Армания © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

+13
Snikersy © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

+1 в сумке всегда витамины. всегда забываю их пить
breeze © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

а без успокоительных- не? я пью берокку... паксил.. вазобрал.. куча лекарств блин:)
Kedicik © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ксанакс - наш лучший друг))))))поздравь меня я тоже дожила до паник аттакс))))мдя
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

уууу. а я без него с лета практически, ттт, пару раз всего принимала... но это мрачно, - паники эти...
Kedicik © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ага у меня месяц назад где то началось при малейшей проблеме дикая реакция так что ничего делать не могу а тк дел у меня не убавляется а наоборот - то сама понимаешь позволить себе лечь и лежать нет возможности) пришлось опять подсесть но нерегулярно а когда чувствую что накатывает и оч маленькая доза
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

меня он все же вырубает, даже 0.25 в сон :(
Kedicik © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

)))я знаю мне нет он мозги в порядок приводит и я опять могу мыслить логично ...
Lia © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

без успокоительных пока неее:)))))
Selin © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ничего не пью, недавно от судорог пила Панангин и кальций, иногда пью Чернику форте курсом
JaneTLL © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

витамины болеутоляющие периодически курсами общеукрепляющие, содержашие прополис, ехинацею и тд
Келен © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

стараюсь пить фитнес витамины забываю вечно
Малена © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ничего не пью...снотворные только последний месяц зазлоупотребляла..но два дня уже без них:)
Белка © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

допиваю био мульти и все стараюбсь себя ничем не пичкать, только вов ремя бьеременности-кормления употребляла
Горгона © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

только ОК иногда витамины. Вчера вот супрадин купила
Манюня © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ничего. кстати, у меня осталась почти упаковка витаминов для беременных, срок годности нормальный. Попить или нафиг?
Кайсик © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

попей:) я иногда Элевит пронаталь пью курсом, врач советовал
Kedicik © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

мне б ногти да волосы чуть подправить...
Кайсик © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

у меня пачка Элевита валяется тоже:)))) я от него толстею
Буба © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

и у меня Элевит....
Кайсик © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

мне он ядреный какой-то показался,тошнило сильно после таблетки всегда:(
Белка © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

байер делает:)))
Буба © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

ну что ж мне ими теперь,подавиться:))))
Белка © (16.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2 3 4
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору