| Форум > Архив "Школа жён" > Октябрь 2008 года > бужу вас! |
бужу вас!
подъееееем)))))))))))))))))
юкси © (19.10.2008 09:10)
в воскресеные это не легко сделать:)
kashtanchik © (19.10.2008 09:10) Прямая ссылка
неправда!
Енот-потаскун © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
привет! ты тут? есть вопрос по фитнесу:)
Selin © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
тут!
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
куууу
пролетающая Gretta © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
дада
проснулась
ем овсянку
счас буду делать рагу
а потом даже не знаю что и делать
солнышко светит в окно зовет погулять
apple © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
apple © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
у нас хмарь, туман и сырость- бррррррррррр. сидит пьет кофе- собирается на работу
пролетающая Gretta © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
и мне надо работать. правда дома. Это такое щасье - Инет дома, и не надо в выхи таскаться на работу, если что-то недоделано!
Енот-потаскун © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
у нас 7.30. мне на поезд и 2 часа пилить. эх
пролетающая Gretta © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
ого (((
Енот-потаскун © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
да ннормальо. скоро в школах каникулы- у меня булет неделю отых... типа
пролетающая Gretta © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
2 часа
так можно же поспать книжечку почитать
у вас как в поездах-свободно?
apple © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
apple © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
у тебя опять сегодня неприкаянное настроение? (((
Енот-потаскун © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
да все нормально пока
apple © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
apple © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
тож буду овсянку)
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
у меня с ягодами
подставляй тарелку
apple © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
apple © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
на!)
у меня будет с клубничным вареньем на фруктозе)
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
привет!!! у меня вчера вечером был вынос мозга, я понял, что я дурак ))))))
Енот-потаскун © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (19.10.2008 10:10) Прямая ссылка
гг..нам есть каму будить ))))
Принцесса-Лошадь © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
ой какаааая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
слезу смахнула)
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
чудищу-ужастище разбудило меня в 6((((
Принцесса-Лошадь © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
я как дура в выхи в 8 встаю(
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
от чего? я б до 12 минимум спала..эххх...
Принцесса-Лошадь © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Принцесса-Лошадь © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
хз вчера играли в боулинг до часу ночи- не моя игра, ваще)
все равно встала(
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
я тоже не понимаю его кайфа...
это режим )))
Принцесса-Лошадь © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Принцесса-Лошадь © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
кстати. для информации
у нас косметические магазины с ума сошли
рив гош и этуаль вчера- 40% скидки всем довали....
сливают?
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
ого
у нас рив гош недавно открылся в центре
цены там дешевле чем у меня со скидкой в Летуале или ИДБ
Selin © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Selin © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
у нас скидки в ИДБ вчера 25% объявили - от руки написанные бумажки развесили )))))))
Енот-потаскун © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
так по карточки и так 25%, видимо конкуреция поджимает, что уже для всех эти скидки:))))
Selin © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Selin © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
ну вот ты правильно сказала, что карточки не у всех :))) у меня 5%, а 15% я у подруг одалживал\
Енот-потаскун © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
у нас уже это прошло, все слили )))
Енот-потаскун © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
кстати, вот я тот еще паникер, но мне кажется там тоже топы просто некоей панике поддались, к тому же народ снимает наличку и тратит, вот, имхо, они тоже хотят отхватить кучочек пирога, пока все не истратились на быттехнику и картошку )))
Енот-потаскун © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
и на пуховики))))))))))))))))))))
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
я помню ))) у меня в Лэтуаль получилась плановая закупка - нужны были тени, пудра и тушь, но из-за того, что почти на 2 недели задержали з/п, я как раз попал с закупкой на скидки.
Юксь, а я еще ниже писал - у меня вчера был взрыв мозга, я понял, какой же я дебииииил...
Вечером у меня были гости, смотрели фотки мои с отпусков - 2006-2008 гг...
И как-то я на свои фоты раньше смотрел - и видел, что вот тут морщинка, тут толстые ляжки, тут нос торчит, тут вот это, а тут это...
И когда фотки хвалили - думал, ой, да лааадно..
А тут что-то мозг взорвало - смотрю на свои фотки и думаю, ну не дурак ли?????
Енот-потаскун © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
дурак) я такая же
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
я помню твое - "мерзкая складочка" - я еще сидел и искал складочку - ну где же? на морде? на ушах? в декольте? )))
оказалось - ты на спине ее узрела! )))))
Енот-потаскун © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
ну она там определенно была!
просто вы не обращаете внимание) а тема складок в районе подмышек сзади или спереди говорит о многом) о проценте жира и пр.
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
нее...у меня тож есть складочка..но жира в моих 47кг ваапче нет
Принцесса-Лошадь © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Принцесса-Лошадь © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
я около 55 кг )
Енот-потаскун © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
это нормально..у меня 52 норма при отсутствии титек )))
Принцесса-Лошадь © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Принцесса-Лошадь © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
ооооо!!!! ))))) ну и фиг с ними? мы же и с этими складками "fuckable"? )))
Енот-потаскун © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
не видю складок?)))
Принцесса-Лошадь © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
скажи ведь? а еще недавно я смотрел на себя и думал, что я жирный )))
Енот-потаскун © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
гг..дурко ))))
меня первый муж както треплет за щееку со словами--мм..хомяяяк!...
я ему--ты что? с ума сошоле?...- ну худой хамяк ))))
Принцесса-Лошадь © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Принцесса-Лошадь © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
это как киса вчера рассказывала: "а варя у нас какая-то толстая и... красная" )))
ну не умеют они выражаться! )
Енот-потаскун © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
ага..)))))
Принцесса-Лошадь © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Принцесса-Лошадь © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
ооооооооооо! да!
и нет тут складок
юкси © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
юкси © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
какая ж у тебя изумительная фигура!!!
киса © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
киса © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
теперь я скажу - ДАААААААААААА!!!!!
а не "ну чтоооо вы"...
Енот-потаскун © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
и правильно
просто очень
не тощая, а именно жнственная, с формами
я твой фанат фигурный)))
киса © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
киса © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
мурмурмур )))
Енот-потаскун © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
ага, красивая
Энжи © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Энжи © (19.10.2008 12:10) Прямая ссылка
юксь, как ты фитнесом занимаешься?
Я имею ввиду ходишь ли на групповые занятия или только на тренажерах занимаешься?
мне надо похудеть прежде всего, потом все в тонус привести, я пока хожу только на групповые занятие: силовые и аэробные + иногда дорожка после. вот думаю брать ли мне тренера для зала чтоб еще и там заниматься или для моей цели достаточно групповых?
Selin © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Selin © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
я либо на кардио тренажерах, либо силовые групповые
подумываю взять тренера сама
КУДА тебе худеть????????????????????
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
юксь, в попе и ногах:((((
спереди конечно не видно, а сбоку и сзади видно:(
под попой складочка жира
а кардио это: велик, степлер и беговая дорожка?
не много будет, как думаешь: силовая групповая минут 50 и после минут 50 с тренером на тренажерах?
Selin © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Selin © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
а просто кардио с утра на ол. желудок не хочешь?
лучше всего сжигает жиры....
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
надо попробовать
вообще на голодный? или чай можно?
кардио - ты имеешь ввиду бегать?
Selin © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Selin © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
кофе лучше
бегать, степпер, элипс по 30-45 минут
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
что такое элипс?
кофе не люблю, могу воду
Selin © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Selin © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
ну как лыжи такой
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
юкси © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
понял:) спасибо:)
Selin © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Selin © (19.10.2008 11:10) Прямая ссылка
