| Форум > Архив "Школа жён" > Август 2008 года > защемилооооо ((((((( |
защемилооооо (((((((
вот нечего с компьютером на полу лежать://////
Девушки, у меня что-то щелкнуло в пояснице, и дикая боль... я фактически согнуться не могу. Что можно сделать в таком случае?? Анальгин выпила, но мне бы обратно “расчемить”(((((((((((((
Королек-птичка певча © (14.08.2008 10:08)
к врачу
Ландыш © (14.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Ландыш © (14.08.2008 10:08) Прямая ссылка
да конечно, прием экстренно заболевших уже закончился, а к обычному терапевту запись задолго , и потом мне до него элементарно не доползти сейчас:///////////
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
вот у вас жесть....
на турнике попробуй повисеть
Umni © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Umni © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
с врачами - да (((((((
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
если совсем плохо - иди на амбулаторный прием в клинику
Cecile © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Cecile © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
мож потихоньку наклоны поделать??
ну или на массаж, вправлять
Umni © (14.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Umni © (14.08.2008 10:08) Прямая ссылка
к врачу
можно попросить кого нибудь тебя потянуть - под подмышками "обнимают" и пдымают вверх
мне помогает
но это опасно
Кареглазая волчица © (14.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (14.08.2008 10:08) Прямая ссылка
лучше не надо
это должен делать профессионал
Ландыш © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Ландыш © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
пить лучше анторевматику в таком случае (ибупрофен) и на растяжку к остеопату
Cecile © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Cecile © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
на пол ляг и расслабься
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
на спину
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
прикрыться надо чем-то теплым. можно мужчинкой ничейным...
Р@звeдчик © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Р@звeдчик © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
вдруг на полу завалялся?
Ландыш © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Ландыш © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
поползать поискать :))
Umni © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Umni © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
и само пройдет ))))
Ландыш © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Ландыш © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
с радикулитом-то? поползать поискать?
*представила - держась за поясницу, заглядывать под диван*
Magic © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
дык зачем нагибаться, лег и ползай и под диваном все видно :))))
Umni © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Umni © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
кстати да
Umni © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Umni © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
я тебе могу только посожалеть, чего делать не знаю...
Magic © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Magic © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
обычный радикулит. утеплить место боли, смазать спазмолитиком
Р@звeдчик © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Р@звeдчик © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
а я пойду сегодня стричься. коротко! (главное до вечера не передумать)
зЁбра © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ОГО))
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ага) насмотрелась вчера своих старых фоток)
зЁбра © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
зЁбра © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
девушки, жесть:(((((((((((((((( я легла было на пол, и поняла, что самой мне оттуда уже не встать, а мама ушла ((((((((((((((( Короче, я сумела как-то немного растянуть спину лежа, и в итоге встала, но поняла, что с поясницей у меня большие нелады ((((((((((
Чем это вообще лечить, чтобы повторов не было? Это не первый случай у меня (((((((
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
вообще я бы к мануальному терапевту своему пошла... а как тебе быть, не знаю даже! что у вас там с врачами?
Magic © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Magic © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
теперь уже только во Франции, видимо, или можно попытаться конечно предложить им мою франц. страховку...
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
а за деньги нельзя что ли?
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
можно и за деньги, но дорого ((
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
так прежде чем лечить - надо понять что у тебя???
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
субьективные ощущения - я защемила нерв в области поясницы, видимо. Причем, не исключаю, что мой бег это как-то спровоцировал (((((
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
вполне возможно, теперь только быстрая хотьба вместо бега
Сандрин © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Сандрин © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
надо сходить сделать снимки, посмотреть из-за чего там нерв защемляется? грыжа? сдвиг позвонков? а потом уже устранять эту причину
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
:(((((
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
намазать мазью и замотаться пледом
Umni © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Umni © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
я неделеями отхожу:(( укреплять мышечный корсет, плаванье, массаж курсами два раза в год
ЦаЦа © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ЦаЦа © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
а расскажи про массаж, тебе только на спину делают или общий? он вообще какой-то специальный, или самый обычный? И как часто сеансы?
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
спину, сеанс каждый день 10-15 на курс. спина мое слабое место:(( массаж мышцы в порядок приводит, не знаю как умно это объяснить)) есть еще несложные упражнения, посомтри в нете. а вообще, советую не запускать и сделать снимок позвоночника, от этого и плясать. мануальную делаю, но в искл. случаях, оч. опасно
ЦаЦа © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ЦаЦа © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
укреплять мышцы спины, следить за осанкой
мечу © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
мечу © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
кароче я 7 дней ходила с радикулитом. мазала всем пдряд. под конец посоветовали лошадиную мазь. сказали что берет и слона
Kardelia © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Kardelia © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ой моя мама мне её пытается втюхать всё время. я не беру и её пытаюсь убедить что это вредно!
зЁбра © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
зЁбра © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
на спину лечь, сначала просто полежать, потом можно руками колени обхватить и притянуть к себе.
Сандрин © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Сандрин © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
попробовать лечь на пол, и максимально растягиваться, ноги вытягивать вниз, руки вверх. если будешь дома, смажь звездочкой и завернись теплым шарфом, снимет хорошо боль
ЦаЦа © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ЦаЦа © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
по своему горькому опыту...дуй-ка ты к врачу,пусть даже дорого,я вот таким самолечением пришла к спанделезу и прочей фигне...была у невролога,сделали снимок,куча всякой дряни на спине,завтра иду на прием к терапевту-мануалу,а вообще мало хорошего
Люлю © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Люлю © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ужас((((((((
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
да вот...и чем это все закончится неизвестно,тоже заболела спина.вроде продуло,вроде щелкнуло,мазюкалась неделю,вроде чуть отпустило,потом щелкнуло и все...итог,уже три недели толком не огнуться,разогнуться и там тянет,отдает вниз вверх,я не пугаю,а предупреждаю
Люлю © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Люлю © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
у меня тоже спанделез))
но мне ничего не назначили)
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
так и хорошо,что не назначили,меня в корсет нарядили временно,плюс какие -то острые хрящи выявили,в общем хрень всякая,вот они детско-профеесиональные занятия спортом и балетом активно на "старости" лет аукиваются...надо что-то делать...кардинальное
Люлю © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Люлю © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
мне ошейник выписали)))
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
оо!)))
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
да-да-да)))))
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
строгий?))))
Люлю © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
не, не очень)))))))
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
а у меня шею((((((
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
это все наше сидение у компа в неправильной позе-малоподвижный образ жизни,из дома в машину из машины в кресло и изредка кое-какие подвижки в спорте(
Люлю © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Люлю © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
нет, это всё сучки крашены, которые окно открывают(((((((
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
я вчера после бани пошла на встречу в платьице. в сарафанДчике..
зЁбра © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
зЁбра © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
оо( холодно же было(((((((((((((
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
я в латвии была) мне было не холодно) пиво, баня) африка практически)
зЁбра © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
зЁбра © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
прикольно) только вернулась, чтоли?)))
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
вчера вечером)
наврала! в бане я была позавчера!
зЁбра © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
зЁбра © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
сучки добавка ко всему ,плюс кондеи в машине и кабинете...
Люлю © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Люлю © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
нет у меня кондеев))
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
так и запишщем-сучки виноваты)))
Люлю © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Люлю © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
у меня плечи. похоже надуло
зЁбра © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
зЁбра © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
+1 и левое плечо
Cecile © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Cecile © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ну вы даете, подборочка собралась....
мечу © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
мечу © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
у меня такое ощущение, что компьютеры нам вообще сильно аукнутся ещё... я раньше столько не сидела..
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
не говори..
мечу © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
мечу © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
мне уже на глаза аукнулись
Cecile © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Cecile © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
а мне на вены...
Magic © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Magic © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
плохо :(
Cecile © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Cecile © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
главное - это теперь навсегда
Magic © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Magic © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
системный блок рядом с ногами стоял???
Лесечка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Лесечка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
мне тоже((
как исправляешь положение?
мечу © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
мечу © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
очки надо, больше никак
Cecile © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Cecile © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
а еще наша с тобой болячка дает...
Люлю © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
я снова расстроена ..
хочу к маме
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
кто тебя обидел?
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Манюня © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
я сама обиделась
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ты сама по себе расстраиваешься или есть причины объективные?
Лесечка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Лесечка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
наверно они все же субъективные
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
пмы?
Cecile © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Cecile © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
неа
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ну может съездить к маме на недельку отдохнуть и подумать там о субъективных причинах...
Лесечка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Лесечка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
я не умею думать
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
так не бывает))
реши тогда, чего ты хочешь...
Лесечка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Лесечка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
и это не могу(
за меня всегда все решал кто-нибудь
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ну тогда расслабься и наслаждайся жизнью))
может на тебя так та депрессивная книжка подействовала?
Лесечка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Лесечка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
)))))))))
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Ленок, что такое, милый мой??????
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
не устраивает меня много чего, сижу вот, арбуз ем и плачу(
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
а конструктивнее?
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
а конкретнее, я бы сказала...
Magic © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Magic © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
с некоторыми поступками и качествами его не могу смириться.. и боюсь что не смогу.. ничего ужасного в принципе
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
может подробнее обсудим?
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
неа, просто пожалейте меня
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
я жалею, Гладь
Бенитка © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
спсб
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
мы тебя жалеем!
Magic © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
спсб
гладиолус © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
