Форум > Архив "Школа жён" > Март 2008 года > о, у вас спрошу! |
о, у вас спрошу!
умницы и красавицы) самомассаж по 15 минут в день поможет похудаданию? у меня еще плюс диета для кормящих ну и упражнения - с детьми занимаюсь) или надо зарядку добавлять и самомассаж беполезен?
Проказница © (09.03.2008 13:03)
Прямая ссылка
Проказница © (09.03.2008 13:03)
я делаю себе, но спец аппаратом( такой с ручкой и насадками). но не ежедневно. ниче так
пролетающая Gretta © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ничего бесполезного нет
а что включает в себя самомассаж????? и надо всё-таки умеючи, в правильную сторону гнать жир
я сама себе никогда ТАК не сделаю. но что угодно - всегда лучше, чем ничего
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
я думаюц хто попу и ноги - главное снизу начинать ноги чтобы лимфооотток не нарушался. и все, будет отлько в плюс
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
да, кверху, к лимфе
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
да-да, там описано кулаками круговыми и бедра снизу вверх
Проказница © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Проказница © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
если хватит силы воли, то дерзай
меня никогда больше, чем на неделю, не хватало))
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
не...ради того чтоб вернуть стройность меня хватит) в первый раз я 5 мес занималась 3 раза в день с полугодовалым ребенком)
Проказница © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Проказница © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Ва какую такую сторону? Я просто щёткой круговыми движениями. Эх :(((((
Fialka © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Fialka © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
снизу вверх
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
я курс нашла в журнала "мой ребенок" там живот ибедра - подробно опиано КАК масирвоать.
Проказница © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Проказница © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ну массируй)
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
самомассаж чем?? щеткой энергично перд душем поможет кровообращению и улучшению состояния кожи
имхо, именно похудение - меньше жрешь, больше двигаешься
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
самомассаж аутотреннингом))))))))
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
))) это точно) руками самомассаж, блину меня руки отваливаются если честно)
Проказница © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Проказница © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
мне кажется и по моему опыту что массаж очень очень помогает если меньше жрать и спорт, то эти три компонента -з алог успеха
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
да
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
самое обидное что после родов тяжело найти время
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
а до родов - деньги)))
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
я думаю, что после их найти еще труднее)))
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ну((
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
гыги)
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
И силу воли :(((
Fialka © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Fialka © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
с этим проще)))
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
сила есть воля есть, а силы воли нету!(Ц)
пролетающая Gretta © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
У меня именно этот диагноз :))))
Fialka © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Fialka © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
гаааааааааааа))))
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
и силы(
Проказница © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Проказница © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ну сначала то ещё ест время, ребёнок дрыхнет много :) всем приветы
Cecile © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Cecile © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
этое сли дрыхнет)))
привет)
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
у меня яныч вечерами вытупал и ночами, а днём как ангел :)
Cecile © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Cecile © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
я все себя льшу надеждой что не все дети в семье должны быть одинаковые в этом плане)
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
говорят один тяжелый и один легкий часто, последовательност разная :)
Cecile © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Cecile © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
пытаюсь сочетать. на спорт времени почти нет
пролетающая Gretta © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
но ты ходишь много пешком)
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
мне кажется на меня это уже не влияет вообще.
пролетающая Gretta © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Это только кажется.
Fialka © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Fialka © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ИР, ЭТО ТВОЯ ЛЮБИМАЯ легенда, но ты совсем совсем не пухленькая
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
гыыыы....
и от кого я это слшу)))
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
вот тут кстати я себе нравлюсь)))
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
гы) ну если клео бы ещё не перевирало цвета)
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Нааадь, ты живёшь с человекам-невидимкой из старого фиильма!))))))
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
гыги))) дурочка)
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
а может он просто снеговик?
Cecile © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Cecile © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ты мне тоже очень нравишься, но рядом с тобой пчелиный улей!!!!!!))))
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ну извините девочки)) я не умею под ругому лицо убирать)
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
я вообще не умею)))
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
вот я как умею замалевывать, так делаю) будете смеятьсы анадо мной - не буду вообще))
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ути-пути)))
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
ну а чего?)
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
:)))))
Cecile © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Cecile © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
гыги)) классный дом очень, Ян
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
угу, мы очень довольны :))))
Cecile © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Cecile © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
супер)) правда очень ркасиво и яныч класснейший)
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
красота)))
пролетающая Gretta © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
и уже 3 недели назад были маки, с хас вообще све в них)
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
как грит сак - нафиг нам природа, покажи лучше Тали)))
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Тали там не было с нами)))
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ну не оттуда покажи - ты вообще про нее ничего не рассказываешь последние полгода и не показываешь((((
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
так нету почти (( вот эту ты видела?
это единственное что есть.
просот мы с ней пережили немало за эти полгода и я вообще не в силах была расскайзвать даже просто левые вещи
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
красавица- девушка уже!!! с ума сойти, как выросла за год!!!!
а про борю "левые" вещи рассказываешь ))))))
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
нет, тоже не расскайзваю)) жизнь учит типа))
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
почти в каждом посте его упоминаешь))) как я про кабана))
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
упоминать и делиться - ранзые вещи, и ещё - Катюш, е сть же разница - то ли так, в ляля, то ли конкретно. конкретно - может я обидчивая но меня слегка обидели некоторые моменты и мне проше так, в ляляля
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
ты же говорила, что нельзя обижаться???))))
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
я говорила и говорю что нужно сопостовлять свои ожидания с реальнсотйю, и елси они не совпадают - обижаться, не стоит.
но и делиться после неприятных или нелицеприятных комментов - не хочется вообще. потомуц хто имхо конечно, дружба существует не для подколок, под... к и всего остального, а для отдыха души)
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
я думаю, всегда есть две стороны медали - и другой человек может это несколько по-другому видеть...
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
безусловно, но есть столь однозначные комменты иногда, которые убивают надолго желание выдавать любую личную инфу. особенно если ты имеешь своё четкое менные КАК надо реагировать на партнеров-мужей подруг
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
ну я не знаб, как это относится лично ко мне... видимо, я что-то пропустила
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
или мы просто по ранзому смотрим на этот вопрос, что сосвем не беда)) правда)
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
да уж, лучше не будем про обиды
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
гроза мальчишкам растет
Cecile © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Cecile © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
я вообще и не жаловалась на свой вес. просто от многоходьбы худышкой не станешь.
пролетающая Gretta © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ириша, елси б я тебя ен видела!!!! ты ОЧЕНЬ стройная, у тебя бедра и ноги супер
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ноги вообще чума, ага
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
а бедра? в сочетании с такой грудйю? реально мечта
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
это вы все про меня?)))
пролетающая Gretta © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
а про кого?0
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
да!!!!
ну не про меня ж)))
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
наверно, это индивидуально - я вот посл пару месяцев много ходила, так похудела прилично (в ногах, прежде всего)
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
индивидуально - 100%.
столько сколько я хожу пешком никого не знаю. но к прелестям ходбы нужно еще какие-нить упражнения, а у меня на них нет времени. хотя щас нагло валяюсь в кровати, но это мой единственный выходной.
пролетающая Gretta © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
станеш, если не кушать :) (любимое слово левы - кушать :))))))
Cecile © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Cecile © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ыыыыы)))))) у меня два любимых на клео "кушать" и "одевать")))
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
я. я говорю кушать)))))))
*тянет руку, росла на Украине, изменить прошлое не в силах*
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
а как же развитие личности?))))
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
каво?
Cecile © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Cecile © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
кака така любофффффффь?
пролетающая Gretta © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
чеее?
*чавкает*
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
нууу, ты сама грила))))
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
я забила на тему своей украинности, ксттай)))
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
в смысле???? ты когда-то этого стеснялась, что ли??
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
не стеснялась, но в это понятие вклыцухается много больше чем просто место рождение, крооче)
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
наверно, это очень внутреннее ощущение, потому что я не могу понять, о чем ты
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
да уже 300 рез обсуждали тут диеты и кто что ест. что у всех диета - у меня нормальная еда и толку для похудания нет))) это все индивидуально.
конечно если вообще только на воде жить - другой вопрос.
пролетающая Gretta © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
идите ко мне на практику, гарантируую 34 размер :))
Cecile © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Cecile © (09.03.2008 13:03) Прямая ссылка
не верю))) при гормональных сбоях ваши практики до одного места.
пролетающая Gretta © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
да не надо даже сбоев, а то я не видела фото из конц-лагерей, где были тошие люди, но их кости были 40 размера
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
девушки, я гарантирую размер но не ширину попы:)))
Cecile © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Cecile © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
так моя попа в 14 лет не влазила в 34 размер)
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
кстати да(((( размер у меня уже норм, а попа широкая и плоская
Бенитка © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
гопрмональные сбои корригируюстя медикаментами, знаю по себе :)
Cecile © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Cecile © (09.03.2008 14:03) Прямая ссылка