| Форум > Архив "Школа жён" > Декабрь 2007 года > плохо спится |
плохо спится
Девочки, что делать когда плохо спится,а днем как разбитая хожу.Причем хочу спать с семи до восьми вечера и после обеда в сон клонит. А к 12 часам ночи разгуливаюсь и спать не хочу. В результате ложусь спать где-то в два-три ночи. Что делать?
вопросик © (27.12.2007 00:12)
Прямая ссылка
чтобы к 11 быть дома?))
палк с трепа © (27.12.2007 08:12) Прямая ссылка
мне тоже...
часов до 3 не могу уснуть, пузо никак не пристрою, постоянно жарко, а утром вот тоже не спится%)))))))))
родить бы чтоль поскорей"!!!!
Богиня утренней зари © (27.12.2007 07:12) Прямая ссылка
если вам ночью не спицца
и на душе нелегко
значит вам надо влюбицца..
(с)
палк с трепа © (27.12.2007 08:12) Прямая ссылка
вопросик © (27.12.2007 00:12)
а просыпаешься во склько? и какой режим?
может, выгула н хватает?
Горгона © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
Горгона © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
выгула:)))
Kedicik © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
в семь утра. даже если встану еще раньше, все равно к 12-ти ночи разгуляюсь или посплю мин.15 и просыпаюсь.
вопросик © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
вопросик © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
я бы попила на ночь отвар корня валерьяны пару недель... плсю ароматерапия.. а что у нас со спортом?
Kedicik © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
спортом я не занимаюсь, а валерьянку пила уже. пока пью вроде еще более менее, а потом все так же.
вопросик © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
вопросик © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
значит, менять что-то в жизни
Kedicik © (27.12.2007 01:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2007 01:12) Прямая ссылка
ложится в 8
Zicke © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
Zicke © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
очень рано, получается что времени ни на что не хватает.
вопросик © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
вопросик © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
чтобы к 11 быть дома?))
палк с трепа © (27.12.2007 08:12) Прямая ссылка
У меня ещё хуже. Во сколько бы я не легла хоть в 10, хотьв 3 - посплю 4-5 часов и просыпаюсь и не могу больше спать. Засыпаю моментально при этом. Иногда усну ещё на час, иногда нет. Валерьянку пью, гуляю иногда перед сном. Уже даво так.
kiss © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
kiss © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
а мне бы спать и спать:))) не просыпаясь
Kedicik © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
я когда с родителями жила тоже самое было. а сейчас не спится.
вопросик © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
вопросик © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
купить снотворные.
лейли © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
лейли © (27.12.2007 00:12) Прямая ссылка
Я их пила,и ходила как чумная, голова после них плохо соображает. Их пить долго нельзя.
вопросик © (27.12.2007 01:12) Прямая ссылка
вопросик © (27.12.2007 01:12) Прямая ссылка
есть очень легкие.
а можно вот как Кеди предлагает травы попить успокаивающие.
лейли © (27.12.2007 01:12) Прямая ссылка
лейли © (27.12.2007 01:12) Прямая ссылка
У меня те же проблемы. Если вечером после 22.00 выключить комп с инетом и постаратся почитать и расслабитрся - помогает заснуть около 12.00, иначе с компом могу до 1, 2 ночи просидеть, а утром в 7 вставать :(
Maria © (27.12.2007 01:12) Прямая ссылка
Maria © (27.12.2007 01:12) Прямая ссылка
А проблем нерешенных много?
Кирпичевна © (27.12.2007 01:12) Прямая ссылка
Кирпичевна © (27.12.2007 01:12) Прямая ссылка
мне тоже...
часов до 3 не могу уснуть, пузо никак не пристрою, постоянно жарко, а утром вот тоже не спится%)))))))))
родить бы чтоль поскорей"!!!!
Богиня утренней зари © (27.12.2007 07:12) Прямая ссылка
если вам ночью не спицца
и на душе нелегко
значит вам надо влюбицца..
(с)
палк с трепа © (27.12.2007 08:12) Прямая ссылка
ложиться в 21,30.
Мама_мальчишек © (27.12.2007 09:12) Прямая ссылка
Мама_мальчишек © (27.12.2007 09:12) Прямая ссылка
