| Форум > Архив "Школа жён" > Март 2007 года > Посоветоваться! |
Посоветоваться!
Можно на фитнес, можно на облик..но здесь все советы будут:
Девочки, с дряблым животиком как бороться? Раньше не было, а теперь вот, проявилось :*(
Что лучше:упражнения на пресс? массаж антицеллюлитный? обертывания? что самое действенное?
Животик - это под ребрами и до пупка, (понятно объяснила?)
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03)
Прямая ссылка
есть ещё такие тренажёры, дл ленивых.. двигающиеся столы что ли... вот мне тоже нравится очень))
зЁбра © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
главное верить!))
зЁбра © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
осподи, пошли мне стимул для похуденияяяяяя!!!!
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
тебе то зачем? привет)))
зЁбра © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
надооооо, а я ленюююсь!! привет!! как ты после вчерашнего?:)
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а нормально)) работаю.. надоело. хочу в отпуск!
с прошедщим кстати!!
зЁбра © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
о! мой тоже возьми!
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ооооооооооо, это очень круто.
пролетающая Gretta © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
удачи!! потом расскажешь о результатах!
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
тебе за рекламу приплачивает фитнесс клуб?
зЁбра © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
оки, пасиб
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
лишь бы спортом не заниматься))))
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
хотя если б он и живот убирал, я б денег не пожелела)))
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03)
упражнения, диета
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
+1
Кошатница © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кошатница © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а что у нас после пупка?
кара © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
кара © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну там тоже не очень, а вот выше , примерно от солнечного сплетения там совсем некрасиво :(
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
прресс качайте. кожу питайте, чтоб была элластичная.. если совсем всё запущено- то можно и обёртывание и массаж..
зЁбра © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
зЁбра © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
все вместе лучше всего)
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а этот тренажер с вибрирующим ремнем помогает?
вариант © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
вариант © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
нет
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
точна? сама проверяла?
*без подкола*
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
нет, ибо это БРЕД абсолютный. И еще, без усилия с вашей стороны жир не уйдёт... просто примите это как факт
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
плакаю ;(
*и жрать хочу*
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
есть ещё такие тренажёры, дл ленивых.. двигающиеся столы что ли... вот мне тоже нравится очень))
зЁбра © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я тоже знаю, что вроде нет, и что даже вредно для сосудов.. вот только не понимаю, почему не помогает.. ведь это как замена массажу?
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
и вообще вибрация эта вреда для внутренних органов
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
точно! именно для внутренних. вспомнила
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
мне не верится как -то
Кошатница © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кошатница © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
главное верить!))
зЁбра © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ИЗбавица от денех, да)))
ядрена вошь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ядрена вошь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Я вот недавно занялась своим животиком. Пресс качаю, и кремом мажу.А когда на работе, напрягаю пресс, тоже эффективно говорят
сми © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
сми © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
сколько времени прошло как результат стал заметен?
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
только неделю как занимаюсь, но уже есть небольшие изменения.
сми © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
сми © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
оо! ветеран спорта)))))))))))
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
для жвота ОЧЕНЬ хорошо гимнастика пилатес
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
осподи, пошли мне стимул для похуденияяяяяя!!!!
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
тебе то зачем? привет)))
зЁбра © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
надооооо, а я ленюююсь!! привет!! как ты после вчерашнего?:)
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а нормально)) работаю.. надоело. хочу в отпуск!
с прошедщим кстати!!
зЁбра © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
тебя тож)) куда в отпуск собралась??
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
у куда-нибудь)))
зЁбра © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
зЁбра © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а мне денег для мезотерапии))))))))))
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а это что?
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
жир поколоть на заднице)))))))))))
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
давай свой жир с задницы мне)))
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
о! мой тоже возьми!
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а как передать?))))
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
это что?
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
не беите в голову))
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
у меня пояилвся) попыталась влезь в одни штаны - влезла, но с трудом. сказала своему, что с сегодняшенго дня я не курю, не пью и не ем)))))))
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ооооооооооо, это очень круто.
пролетающая Gretta © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
это практически законченная жизнь))
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
не сбивай меня))))))))))))) я только настроилась)))))))))))))))
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
удачи!! потом расскажешь о результатах!
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
угу( мне все разрешили, кроме не есть. говорю - не влезу скоро ни во что - грит, новое купим.. реальная пробелма - как после 6 не есть, если он ругается(
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
мой говорит аналогично - купим новое и не страдай ерундой.
я пыталась пару раз за последние полгода не курить или " сидеть" только на соках, овощах.
это ужас - я просто фурия становлюсь.
пролетающая Gretta © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
вот что меня бесит - я поправляюсь и все равно во все влезаю!!!!
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
тебе за рекламу приплачивает фитнесс клуб?
зЁбра © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
неа))
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Соглашусь на 100%
А аквапилатес - вообще просто супер!
Солнце я © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Солнце я © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
как может быть аквапилатес???
pobeg © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
pobeg © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
стоишь планкой на дне))))))))))
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
мне кажется это популяризация, поскольку всё же пилатес - это прежде всего нейтральная спина горизонтально.
pobeg © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
pobeg © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
конечно это уже мутации какие-то)))
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
спрошу у своего тренера. Это ж и дыхание, и работа тяжести тела, не представляю в воде.
pobeg © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
pobeg © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
у нас такого нет(((
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
что это?
в смысле тренировки на растяжки?
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
нет, это так и называется Пилатес. Это комплекс упражнений, разработаный доктором Джозефом Пилатесом для укремления мышц спины и живота... дальше в яндекс
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенит, я несколько лет хожу на Пилатес. Но мне нравится ПИЛАТЕС в воде))))
Солнце я © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Солнце я © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
у нас нет в воде, Лен
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
плохо - это такой кайф)))
Солнце я © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Солнце я © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
думается - это какая-то модернизация, далекая от настоящего пилатеса..
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
нет.
Солнце я © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Солнце я © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
я такое не знаю...
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
киса... © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
мне вообще боди арт нравится
помесь йоги с пилатесом)))))))но я туда щас не успеваю((((((((((
Lia © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Lia © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
оки, пасиб
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
поддерживаю! в принципе хорошо! а вот про кожу пока не могу сказать.
pobeg © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
pobeg © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну кожа гимнастикой не уйдёт...
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
угу, поэтому надо мазать. я впрок мажу.
pobeg © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
pobeg © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
лишним никогда не будет
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
лучше всего упражнения на пресс, упржнения на кардио не жрать дрянь мазать кремом обертываться
Армания © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Армания © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
на кардио это как? бег?
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
бег прыг без разницы - движения жизнь:)
Армания © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Армания © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
млин :(
ненавижу, если честно :(
*но видимо придеЦа*
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
но ты же хочешь чтоб живот был поттянут? терпи
Армания © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Армания © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ясна
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну тогда аквааэробика и пилатес. И каланетика еще
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну а кто любит -то? ну а что ж делать?
Кошатница © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кошатница © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Армаша любит (завидую)
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
она просто уже привыкла)
я вот тоже не люблю, а -таки пошла) не стала дожидаться непоправимого)
Кошатница © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кошатница © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
нет! дело не в привычке! а в получении удовольствия!
Армания © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Армания © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Маш, ну вот не умею я получать удовольствие от этого процесса, я здесь нацелена только на результат. хожу только ради результата, и ради гордости собой за то что позанималась)
Кошатница © (09.03.2007 13:03) Прямая ссылка
Кошатница © (09.03.2007 13:03) Прямая ссылка
ты сколько уже занимешься?
Армания © (09.03.2007 13:03) Прямая ссылка
Армания © (09.03.2007 13:03) Прямая ссылка
с 1 февраля)
Кошатница © (09.03.2007 13:03) Прямая ссылка
Кошатница © (09.03.2007 13:03) Прямая ссылка
:)))) ну я когда начала хотить - рассуждала как ты:)
Армания © (09.03.2007 13:03) Прямая ссылка
Армания © (09.03.2007 13:03) Прямая ссылка
Маш, я надеюсь, что меня затянет. я никогда не любила всякие физ. упражнения. если бы не моя сила воли, хрен бы я туда так часто ходила. вот через не хочу ползу. поблажек никаких)
Кошатница © (09.03.2007 13:03) Прямая ссылка
Кошатница © (09.03.2007 13:03) Прямая ссылка
я уже потеряла в талии порядка 3-4 сантиметров))) но я перестала ужинать не тем, ем просто салат из свежих овощей и/или кефир.
Кошатница © (09.03.2007 13:03) Прямая ссылка
Кошатница © (09.03.2007 13:03) Прямая ссылка
и не жрать на ночь
Кошатница © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кошатница © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а ботокс?
или это дико дорого?
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ботокс в живот?????
Армания © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Армания © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
лишь бы спортом не заниматься))))
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
меня дезинформировали?
сорьки
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Стесняюсь © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
давай так: 2 года спорта и диеты, если не поможет - ботокс))
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
а зачем ботокс в живот, девы?
Келен © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
что там все разгладилось)))
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
так моршины и дряблость это разное.
короче, на моем рожавшем опыте - мне помогают именно массажи с обертываниями
Келен © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
на моем нерожавшем опыте и так понятно, что ботокс тут не поможет)
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
не, Фуф, все же разные животы, как ни крути ((
Келен © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну КЕл, ботокс же морщины разглаживает. не????? причем тут жир на пузе?
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
угу, так и я по то)
Келен © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
хотя если б он и живот убирал, я б денег не пожелела)))
Fufa © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
ну вот именно)) хотя я сейчас пожалела именно на то что мне помогает ((
Келен © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Келен © (09.03.2007 12:03) Прямая ссылка
