| Форум > Архив "Школа жён" > Январь 2007 года > ЧТо-то меня разносит... |
ЧТо-то меня разносит...
Набрала 7 кг...Как их скинуть обратно?...Никогда столько не весили...Да еще и одежда теперь не налезает, блииин!...Мне ненравится лишний жир в ненужных местах...ЧТо делать?
MamaNika © (30.01.2007 14:01)
кушать меньше , двигаться больше
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
+1
старо как мир)
Кошатница © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Кошатница © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Да я и так почти ничего не ем.Странно даже почему я набрала кг...
MamaNika © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
MamaNika © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
а что входит в меня "почти ничего"?
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
меню
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Кофе, чай зеленый. Ну макароны...
MamaNika © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
MamaNika © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
гыгы)))))))) только чай и макароны- каждый день?
Бенитка © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Бенитка © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
чайномакаронная диета:)
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Не, ну фрукты тоже ем)))
MamaNika © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
MamaNika © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
они тоже калорийны
Jane-Kulinarka © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
макароны убрать почти совсем
это что весь рацион?
Кошатница © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Кошатница © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
я бы оставила макороны из твердых слоев пшеницы:) конечно не каждый день:)
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
ну я и пишу почти.
Кошатница © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Кошатница © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
и с овощами)))
Kosh © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
А я больеш ничего и не ем, не хочется...Готовлю только своим мужичкам
MamaNika © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
MamaNika © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
неправильно питаться вот как ты это еще хуже, чем есть правильную горячую даже пусть каллорийную пищу
Кошатница © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Кошатница © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
ну макароны! а какие макароны? и еще неббось с майонезиком?
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Макароны с майонезиком?
Kores © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Kores © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
а что? народное русское блюдо!
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
ага, как и лапша Доширак :)))
Jane-Kulinarka © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Первый раз слышу! Ниразу не пробовала даже
Kores © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Kores © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
я тоже думала, что это шутка :))))
Jane-Kulinarka © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
это и есть шутка
Армания © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
а МамаНика говорит, что это и есть меню!!!
Jane-Kulinarka © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
и удивляется, что на 9 кг поправилась? а ну-ну
Армания © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
на 7!))
Кошатница © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Кошатница © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
тем более
Армания © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Нет, ну не одниж макароны. Девочки, ем по чуточке всегда, то, что готовлю.
MamaNika © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
MamaNika © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
и плюс макароны с майонезом? и фрукты?
Jane-Kulinarka © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Ну да...
А что делать?)
Я вот думаю, что так поесть недельку, что б скинуть хотя бы 3 кг...
MamaNika © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
MamaNika © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
вы серьезно?
Армания © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Да. Просто слышала что-то про картошку, про яблоки...Кефир...
MamaNika © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
MamaNika © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
мой вам совет - почитайте хоть что нибудь о каллорийности продуктов, о правильном, сбалансированном питании ..
"кусочничество" - вы готовите, перекусываете, а потом еще макароны наворачиваете это ж самый вред!
яблоки разжигают аппетит
картошку не рекомендуют есть с мясом...
прочтите МОнтиньяка хотя бы
Армания © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
я иронизирую
Армания © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Обычные макароны. Ну да...с майонезом
MamaNika © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
))))) а говоришь ничего не ем))))
Кошатница © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Кошатница © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
это не меню, надо именно писать список всего съеденного за день с учетом конфеток и печенек и ложек сахара
Jane-Kulinarka © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Аааа...тогда да...Надо не есть(((
MamaNika © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
MamaNika © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
записывай все,что съедаешь,только по-честному:) и увидишь,что лишнее все же имеет место быть:) от "ничего не ем" не бывает лишних килограммов. моя мама тоже вечно - ничего не ем...а сама то семечки, то орех тяпнет, то откусит кусок чего-нибудь и думает,что если это один кусок - то вроде как и не еда:))
Белка © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Белка © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Ага, я так же...То кусочек колбасы, то орешки, то конфетку...
MamaNika © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
MamaNika © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
не есть
mmm © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
mmm © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
протестую!
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
действует Маш))
mmm © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
mmm © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
нельзя не есть, конечно подействует, но каковы последствия?
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
какие угодно.
пролетающая Gretta © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
но спортом тоже конечно заниматься надо!!
mmm © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
mmm © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
худеть.
Начни с "меньше жрать")))
Солнце я © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Солнце я © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
правильное питание+ движение. говорят помогает.
пролетающая Gretta © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
А что надо есть при правльнои питании?
MamaNika © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
MamaNika © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
ну у кого что. говорят меньше сладостей- жирностей- мучного.
пролетающая Gretta © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
побольше салата, помидор, огурцов. попостнее мясо и причем или вареное или на пароварке, курицу конечно без шкурки. фрукты жесткие и зеленые типа яблоки груши, бананы сма понимаешь очень калорийные.
Кошатница © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Кошатница © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Спасибо.)
MamaNika © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
MamaNika © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
раскритиковать себя , выкинуть из холодильника вредные продукты, настроить себя : я все могу !!! и вперед в бой!
Lique © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Lique © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
а почему -то вредных продуктов всегда хочется, а полезных иногда не впихнешь
Кошатница © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Кошатница © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
спортом заниматься
Tixonia © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Tixonia © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
или покупать одежду на размер больше:))))))))))))
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
и не морочить себе голову) и не трепеть нервы)
Кошатница © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Кошатница © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
точно!
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Tixonia © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
эт точна:)
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
МАшк ))))) смарииииииии ))))
Tixonia © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
цезарь :)))
Jane-Kulinarka © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
хорошо, что я уже пообедала:))))
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Армания © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
ай-ай-ай
Кошатница © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Кошатница © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
проверить щитовидку
ну и все что ниже - есть меньше и здоровую сбаллансированную пищу, двигаться больше
Kosh © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Kosh © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
больше двигаться. Исключить сладости и выпечку. Советы меньше есть мне не помогают. Я и так мало ем.
Kores © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Kores © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
кисломолочные продукты (кроме сладких йогуртов-творожков)
Lucky Ducky © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Lucky Ducky © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
тоже исключить?
Kores © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Kores © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
провериться на гормоны
Ведьма © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Ведьма © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Меня тоже прошлой зимой так разнесло - до 71 кг.
Сейчас - 63 кг.
Стала меньше есть - это было сложно - для начала поставила волшебную серьгу - помогло
ю © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
ю © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
а после снятия волшебной серьги так же придерживались диеты?
Белошвейка © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Белошвейка © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
ЧТо за серьга???
Я сейчас 64кг, а была 57
MamaNika © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
MamaNika © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
есть мало тоже плохо: обмен веществ замедляется.
и после 6ти есть нельзя-ничего не "перерабатывается"
попробуйте овощей побольше, а сладкое и мучное убрать вообще)
Белошвейка © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Белошвейка © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
меньше жрать
кара © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
кара © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
