| Форум > Архив "Школа жён" > Декабрь 2006 года > Спорт и беременность - нужен совет |
Спорт и беременность - нужен совет
Пишу сюда, т.к. народу больше:) Ситуация такая - у меня есть карточка фитнесс клуба, куда я по причине бепеменности последние 4 месяца не хожу. Честно говоря, в планах было передать карточку мужу. Но сейчас чувствую, что мне не хватает двигательной активности, решила пойти в фитнесс на индивидуальную тренировку, чтобы мне показали допустимые для беременных упражнения, и я бы делала их дома, отдав-таки карточку мужу. Но тренер стала меня отговаривать, что во-первых конечно же они покажут упражнения, плюс можно и в зале заниматься с ограничениями, плюс всякие йоги, пилатесы и растяжки однозначно можно. Вот теперь я в сомнениях - продолжать ходить в клуб или это все же риск? Действительно ли можно ходить не на специальные занятия для беременных и просто контролировать свое состояние самой? Врач говорит, что особых ограничений нет, но... Плюс такой момент - отдать карточку мужу все равно, что выбросить - ходить будет вряд ли:( Соответственно последний вариант - по справек от врача могут заморозить карточку на весь период беремнности. И что-то я не знаю, как лучше поступить...
Paulin © (06.12.2006 12:12)
Прямая ссылка
Paulin © (06.12.2006 12:12)
плавать ты точно можешь и это очень полезно
Келен © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Келен © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
А заразиться в бассейне маловероятно? Я просто до этого как раз плавать не ходила...
Paulin © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Paulin © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
я не знаю состояние ваших бассейнов..
Келен © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Келен © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Вот и я не знаю... По идее клуб хороший, и они клянутся, что обеззараживают воду очень тщательно. Но меня врач несколько пугает тем, что у меня, как выяснилось, нет носительства вируса и цитомегаловируса, соответственно, первичное инфицирование во время беременности будет крайне нежелательно. Насколько реально может быть обеззаражен бассейн от этих инфекций?
Paulin © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Paulin © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
не знаю ((
Келен © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Келен © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
я занимлас в клубе до победного конца, могу только посоветоват не бросат спорт
Cecile © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Cecile © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Не на спецзанятиях?
Paulin © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Paulin © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
у меня был личный тренер для беременных. эстессно не занималась всякими бодипампами и так далее :-)
Cecile © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Cecile © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
я бы ходила по дорожке много, и дела а упражнения на спину грудь и руки
кара © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
кара © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
тренер всегда будет отговаривать, потоум что случись что - он крайний...
Армания © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Армания © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
а у нас в контрактах написано что они не несут ответственности за травмы и прочее
кара © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
кара © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Как раз тренер отговаривает прекращать занятия! Говорит, что масса возможностей есть для занятий в моем состоянии, и против передачи карточки мужу
Paulin © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Paulin © (06.12.2006 12:12) Прямая ссылка
