| Форум > Архив "Школа жён" > Ноябрь 2006 года > вопросик на засыпку:)) |
вопросик на засыпку:))
вот знаю, что до спорта лучше 2 часа не есть. я вот не хотела есть что-то, а теперь хочу, но скоро на спорт собираюсь. вроде совсем не сть тоже плохо, у меня там гшолова начнет кружится. как думаете отлоить спорт сегодня? или ничего страгного что я сейчас поем?
Foxy © (15.11.2006 18:11)
Прямая ссылка
Foxy © (15.11.2006 18:11)
кефир попей нежирный
юкси © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
юкси © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
нет кефира:((. есть только йогурт натуральный.
Foxy © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
Foxy © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
тож нормально
юкси © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
юкси © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
спасибо. уже сижу ем:))). а я думала ваще ничего нельзя.
Foxy © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
Foxy © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
теоретически три до и три после- нельзя
это в том случае, если сжигаешь жировую прослойку кардио тренировками
юкси © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
юкси © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
ти часа??? не, три после для меня очень много, у меня даж голова начинает болеть. я два не ем ничего.
Foxy © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
Foxy © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
одна фигня ;)
vemar © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
vemar © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
я тоже солбираюсь....потребляю заранее жиросжигатель ;) я бы еще поела на твоем месте - все равно сожжется! Съешь че-нить быстроперевариваемое.
vemar © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
vemar © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
а что за сжигатель??
Foxy © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
Foxy © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
я пью йогурт питьевой, иначе сдохну
Ландыш © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
Ландыш © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
на какие вы жертвы идете...
я без издевки, честное слово ;( я с голоду убить могу ;(
баушка © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
баушка © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
я тоже
я не особо соблюдаю диету, просто если поем перед спортом, то тяжело потом будет прыгать))))
а после уже поздно, если я поем на ночь, с утра опухшая просыпаюсь, даже фрукты не ем и кефир не пью на ночь, чтоб не отекать/опухать
Ландыш © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
Ландыш © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
есть на ночь плохо, хорошо тебя понимаю ;(
баушка © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
баушка © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
Смотря что поеш, поеш салатик какой нибудь
БРЮНЕТКА © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
БРЮНЕТКА © (15.11.2006 18:11) Прямая ссылка
