| Форум > Архив "Школа жён" > Август 2006 года > Вперед к спортивным победам |
Вперед к спортивным победам
уф...приобрела я в пятницу себе абонемент в Планету Фитнесс на полгода + 1 месяц в подарок. Уже заготовлены 2 костюмчика - один другого краше, завтра встреча с инструктором.
А по Вашему опыту - с какими нагрузками лучше сочитать аква-аэробику? с учетом того что степ отпадает, так как я его терпеть не могу.
Crazy Horse © (07.08.2006 13:08)
а причем тут сочетаемость? просто раздели- кардио и силовые упражнения...
Kedicik © (07.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Kedicik © (07.08.2006 13:08) Прямая ссылка
ну после аква фитнессе чтобы такое чтоб на пользу шло?
Crazy Horse © (07.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (07.08.2006 13:08) Прямая ссылка
сначала аква потом фитнесс?
Армания © (07.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Армания © (07.08.2006 13:08) Прямая ссылка
да...
Crazy Horse © (07.08.2006 13:08) Прямая ссылка
зачем? раздели
Армания © (07.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Армания © (07.08.2006 13:08) Прямая ссылка
я когда на акву ходила, то занималась на тренажерах ДО аквы.. потмоу что потом лучше немного поплавать, зайти в сауну и потом уже сушить волосы и собираться
Kedicik © (07.08.2006 13:08) Прямая ссылка
Kedicik © (07.08.2006 13:08) Прямая ссылка
