| Форум > Архив "Школа жён" > Август 2006 года > Про плохой сон. |
Про плохой сон.
У меня коронны жномер: проснуться часов в 5-6 утра... и не заснуть. То есть часа полтора-два я после этого ворочаюсь, - и в худшем случае надо вставать на учёбу, а в лучшем я _отлкючаюсь_ в состоайный изнеможения от бессонницы, и встаю в итоге где-то под 11-12.. Что это за безобразие такое, кто- знает?:( И, главное, чем оно лечится...
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08)
Прямая ссылка
Это переизбыток мыслей в голове, голов ане отключается, мозг не отдыхает.
Надо вечерком перед сном гулять, не переедать, лучше еще купаться ходить в бассейн или прочее.
Мятные чаи заваривай, кофе не пей..и меньше думай о проблемах.
Crazy Horse © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
ага..я вчера прям ка кна подушку легла..так и усе...
Crazy Horse © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
я же говорила, что у тебя все получится:))
Kedicik © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Бенитик, привет! что такое?
Варь-ка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
кому?
Варь-ка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
тебе необходимо вс1 контролировать, я смотрю)) даж восход солнца)))
pobeg © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
угу, прикинь как я живу
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
да нормально живёшь, мне кажется)))))
pobeg © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
именно это и надо контролить - иначе буду не жуя глотать быстро как голодный шакал
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
как бы хотела, чтоб моя маникбрша хотя бы в 8 начинала прием... привет:))
Fufa © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
не знаю... у меня нет dvd
Варь-ка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
НЕ ТУДА
Варь-ка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08)
Высыпаешься может уже??
Позже ложиться..
Манюня © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Манюня © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
я ложусь около 23-24 обычно.. не могу сказать, что высыпаюсь к 5 утра!! - мне очень хочется снова заснуть, но я _не__могу_ (((
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
У меня бывает такое, прям вот ррррраз - и проснулась.
Читала, что это с головой не в порядке значит)))))) - но я не верю))
Манюня © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Манюня © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
я думаю, и с головой тоже))) я постоянно решаю какие-то проблемы, причем именно в часы ночного бодрствования, заметила, лучшие решения почему-то находились, но только как же это изматывает...
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
знакомо. лучше тогад встать в 6 и заняться полезными делами.. иначе день пропал
Kedicik © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Kedicik © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Вот!! точно, я дома так и делаю, но тут боюсь мужа разбудить, у него очень чуткий сон, а на работу надо рано..
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
выспалась, значит, пора вставать и начинать функционировать
аМС © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
аМС © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
нет (( это биологические часы ((
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
ААаааа, а ведь я в детстве была страшным жаворонком.. мама говорила, все детство терроризировала семью - просыпалась ни свет ни заря, и шлепала голыми пятками по сонной квартире))) может, во мне детство проснулось..)))
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
нет, это проблема очень многих в современном мире - и жаворонки и совы ломают свои биологические часы в угоду современной жизни (( у сова и знаю как это))
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
короче, все болезни опять свелись к нервной жизни)))
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
режимом это лечится, ложись и вставай всегда в одно время, как бы ты не выспалась - и наладится все
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Это переизбыток мыслей в голове, голов ане отключается, мозг не отдыхает.
Надо вечерком перед сном гулять, не переедать, лучше еще купаться ходить в бассейн или прочее.
Мятные чаи заваривай, кофе не пей..и меньше думай о проблемах.
Crazy Horse © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
про бассейн согласна, сон отличный после вечернего заплыва
Амс © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Амс © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
и еще аромалампу исопльзовтаь хорошо... смесь можжевелового, лавандового и шалфейного масел
Kedicik © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Kedicik © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
ага..я вчера прям ка кна подушку легла..так и усе...
Crazy Horse © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
я итак встаю в 5-6 утра (((((
ponuraja Benitka Ajbolit © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
ponuraja Benitka Ajbolit © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
ты навострилась делать уколы?
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
я вчера поехала в клинику и мне дали такие иголки... ну как в кавказской Пленнице Бывалому делали))) Укол прошёл сегодня замечательно))
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
ооо, молодец... мать, ты ещё подрабатывать этим делом сможешь!!!!!!!!
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
вообще полезно делать уколы, мало ли, что с кем-то из домочадцев может случиться
Амс © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Амс © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
но она коту делает))
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
в курсе
Амс © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Амс © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
))) как в "3+2" ветеринар пришёл укол делать девушке)))
pobeg © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
pobeg © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
я так наловчилась)) как в Анимал Планет - на стол его сажаю, перед мордой миска с кормом)) он жуёт и особо не дёргается))))))
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
молодцы вы оба!!1
Бенитк, ты боец, как ни крути!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
я же говорила, что у тебя все получится:))
Kedicik © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Бенитик, привет! что такое?
Варь-ка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
уколы делаю))
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
кому?
Варь-ка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
коту! Кот у меня заболел
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
как он?
ты справляешься?
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
да он в полном порядке, ИМХО)) Слухи о его кончине сильно преувеличены))
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
ну и слава Богу!
а ты? нормально колется то?
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
гыы :) Бенит, ты молодец ,я тебе уже говорила
Варь-ка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Варь-ка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
ужас.. чем?
я тоже Джулю лечила намедни
правда, у нее клещи :( нагулялись по лесу на мою голову
Варь-ка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Варь-ка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
у него сахарный диабет и всю жизнь 2 раза в день я буду колоть ему инсулин
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
бедный, а кормить тоже надо по диете?
Варь-ка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Варь-ка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
большой разброс однако 5-6
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
для меня все, что раньше 7.15 - одинаково рано ((((((((9
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
я жаворонок, мне бы ложится в 9 вечера спать...
но увы, я еще и невротик, при шуме спать не могу, вот жду пока все соседи закончат смотреть телик, часам к 12 засыпаю...
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
кошмар! а я сова, мне бы не раньше 12-1 кложиться и вставать в 11.
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
а мне бы в 9 ложится и в 6 вставать :)
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
ужас))
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
я если в 9 лягу в 6 сама встану)))
10 и 7 тоже действуют, как сегодня)
pobeg © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
pobeg © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
даже если я лягу в час с рассветом я проснусь, потом могу опять заснуть
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
тебе необходимо вс1 контролировать, я смотрю)) даж восход солнца)))
pobeg © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
угу, прикинь как я живу
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
да нормально живёшь, мне кажется)))))
pobeg © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
надо учится не только медленнее кушать но и перестать все контролировать - это нереально
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
тогд перестань контролировать как ты кушаешь! в первую очередь!
pobeg © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
pobeg © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
именно это и надо контролить - иначе буду не жуя глотать быстро как голодный шакал
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
))))))) а чё, симпатично)
pobeg © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
pobeg © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
мы с тобой друзья по несчастью))
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
ну я иногда уже до будильника могу проснуться (((((
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
я всегда просыпаюсь за минуту до того, как начинает звенеть будильник)))
Амс © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Амс © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
тебе сделали маникюр?!
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
конечно)))
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
поздравляю)) ты рекордсмен, наверное, я не знаю больше никого, кто бы делал маникюр ТАК РАНО)))))
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
а у моей маникюрши нет ни одного утра, чробы в 6 не было клиенток))))
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Бенитка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
обалдеть:((
Kedicik © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Kedicik © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
кто рано встает тому Бог дает :)
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
кара © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
ошизеть. мне всегда это было тяжело понять, у меня есть знакомая, которая квартиры убирает и смотрит ещё своих 2 внуков, так она (!!!!) приходит на уборку в 5.30 и до 8 все делает.
я не понимаю как хозяева согласны. но, мзохет именно поеотму у меня проблема с домработницами а у них нет))
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Келен © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
как бы хотела, чтоб моя маникбрша хотя бы в 8 начинала прием... привет:))
Fufa © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
И я))))
Манюня © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Манюня © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
привет Оль!!! моя раьше 9 ну никак(((
Fufa © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Fufa © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
не знаю... у меня нет dvd
Варь-ка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
НЕ ТУДА
Варь-ка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
полстаканчика мелиссы за полчаса до сна + теплая ванночка
Варь-ка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Варь-ка © (22.08.2006 11:08) Прямая ссылка
