Форум > Архив "Школа жён" > Июль 2006 года > к теме ниже |
к теме ниже
многие пишут что продолжают худеть!
а кто и как?
и как вытащить изо рта вкусности? (печенбшки, пиво. пирожки, шоколад и т.д. - у каждого они свои).
ГДЕ ВЗЯТЬ СИЛЫ?????
а то два шага вперед к похуданию, один назад, два вперед, один назад. (или наоборот)
Попушка © (05.07.2006 11:07)
Прямая ссылка
Попушка © (05.07.2006 11:07)
я не худею
гладиолус © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
гладиолус © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Кремлевка:)))
единст диета.кот мне помогла
правда,я на других и не пыталась сидеть)))))
кеня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
кеня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
какой период?
сколько ушло?
Помпушка © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Помпушка © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
1,5 месяца- 5 кг
Кеня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Кеня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
мне реально помогает спорт, он мне ен уменьшает вес, но очень уменьшает объемы и делает все более подтянутым, НО - я сейчас не успеваю по объективным причинам уже 3 недели, я чувствую что расплываюсь ((
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
вот это минус спорта!
занимаешься, занимаешься, как только нет возможности по каким-либо причинам заниматься - сразу ползешь!
Марфа Васильевна © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
так и с диетой так же)))
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
конечно!
я противник всех моно0-диет!
только за правильное питание на всю жизнь!
Марфа Васильевна © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
я когда стала заниматься тоже это заметила)
но диета не маловажную роль играет:)
кеня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
кеня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
да))) но мен спорт куда эффективнее
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
У меня на отдыхе было ощущение, что происходит отек тела)))
Сейчас все сошло, но у меня здесь нет "все включено"
Солнце я © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Солнце я © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
гы, меня все включено ждет скоро, расплывусь
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
А дома не получается?Мне по утрам легкий бег пусть даже на месте,пресс и всякие там прыжки и поднимания ног как норма.
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Фабь, я сейчас гм... после работы кагждый день еду в больницу к знакомым, возвращаюсь глубокой ночью, шатаясь, плюс готовлю им еду ещё.
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Бееедная.((Но даже в таких ситуациях я перед сном не даю себе лишних 10 минут поспать, а что-нибудь да сделаю, хотя это говорят тоже вредно на ночь.Но у тебя и так должен быть измот с похудением при таком темпе.
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
нет (((((((((((( я просто падаю, елси честно (((
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
я всё это не люблю, а худею просто переходя на здоровое питание.
pobeg © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
pobeg © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
100% способ похудеть (для меня) - это несчастная любовь. Некоторый начинают много кушать, а мне, наоборот, кусок в голо не лезет :)) Вот так и худеем :))))
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
+1
п.истина © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
п.истина © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Сердце не износится так?
pobeg волнуется © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
pobeg волнуется © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
ему ж не прикажешь :))
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Momochka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
эт правильно)))
pobeg © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
pobeg © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
чур меня от несчастной любви )))
лучше буду толстой, но счастливой )))
Ягодка © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
а у меня напряжение на работе и нервотрепки, сразу по 2-3 кг. теряю:)))
Буба © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Буба © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
А на меня это ваще не действует. всякие нервотрепки....
Манюня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Манюня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
а я начинаю больше есть))
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
и я))) и простуды на меня не действуют)))
Амстер © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Амстер © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
и на меня))
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
а для меня это способ поправиться, тк. от стресса у меня шоколадная ломка, а все беды я заедаю. Есть такая психологическая теория - что очень легко объяснять свои проблемы тем, что я толстая, а если похудеть, то придется искать другие причины, поэтому проще быть толстой :))
Jane-Kulinarka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Шоколад не знаю,как вытащить, сама интересуюсь.А пирожки и пиво не люблю,не хочу.Осталось убедить,что и сладкого не хочу))))
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
я не люблю сладкое, но обожаю просто вкусно поесть, мясо, гарниры
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Каждому свое))
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
я пока только в мыслях и планах - собираюсь ходить на спорт, когда ребенок уедет к бабушке
Кормящая мать © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Кормящая мать © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
такое кол-во вкусных фруктов сейчс. Я спокойно живу на черешне и клубнике как субститутах сладкого
Амстер © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Амстер © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
девы, как я вам завидую (( я не живу спокойно без мяса 2 раза в день (( я реально ачинаю плыть, кружится голова ((
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
так мясо и овощи как раз лучшая диента, для меня например
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
ну я от неё не худею))
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
главное, что и не толестеется
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
ну....
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Так мясо не самый мещающий диетам продукт.
pobeg © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
pobeg © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
девочки, но от него не худеют))
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
от нежирного мяса на гриле или запеченного в духовке еще никто не поправлялся.
Амстер © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Амстер © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
но и не худел, вы меня не слышите))
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
много спорта!!!
Амстер © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Амстер © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
и это тоже есть, я просто думаю, что сытый голодного не разумеет и люди, которые от природы худые, или которые легко худеют, не понимают, что это сложно другим, при чем объективно
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
а если при прочих равных? то есть исключить всё более вредное? мне кажется мясо - я никогда от мяса не отказываюсь, но могу похудеть.
pobeg © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
pobeg © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
ну смотри, я в обычной жизни, то есть не когда гости, или отпуск и так не ем вредности почти, перестала сахар класть в кофе, а его я пйю чашек 8 в день
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
и я перестала((( диабетиков в роду много(
ну ты говорила, что тебе и фрукты не очень.
А гарнир всегда к мясу? я вот мясо только с овощами ем, максимум с гречкой.
pobeg © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
pobeg © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
я с овохсами тушеными в основном кушать стараюсь
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
вот-вот. Я к этому пришла даже не потому, что я так дико худею: у меня предел скачка веса 2 кг только.
Просто так тяжести нет в животе.
pobeg © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
pobeg © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
именно так))
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Надь, я вообще не ем сахар ни в чай, ни в кофе, ни в кашу, кстати, отказ от сахара как и переход на лайт намазку на бутеры вместо масла ВООБЩЕ не сказался на весе :), наверно, я и так немного их ела
Jane-Kulinarka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Жень, я отлично тебя понимаю и мен просто смешно когда очень худые от природы девушки с умным видом дают советы)))
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Кел, а кофе молотый?
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
неее, обычный)) растворимый
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Если можешь,в смысле хочешь,попробуй сократить.Я не знаю точно,что мне помогло, но 8 кило за погода я скинула,в том числе частые отказы от ужина и от растворимого кофе, только варю.
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
я пью только молотый, у меня и кофемолка на столе стоит. И молоко 0.5% вместо сливок
Jane-Kulinarka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Джейн, но я про себя написала,что ты хочешь,чтобы я сказала?))ну вот мне помогло сочетание при том,что я не хожу в спорт клуб.А молоко для меня вообще под запретом,но я его и не люблю.если б не моя тяга в сладкому,чтоб ее, процесс пошел бы гораздо быстрее))
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Faby © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Так от мяса не поправляются.....
Манюня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Манюня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
но и ен худеют (((
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
не худеют из-за того, что едят его обычно со сложными углеводами (рис, гречка, картошка) и подливок/соусов с мукой, а если его тушить или запекать с овощами типа фасоли, капусты и т.п., то худеть будешь!
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
ну не надо нас маленьких учить только, ладно??????????????/)))))))))))))))))))))))))))))) все это мы тоже проходили, более того, проходим, это НЕ ПОМОГАЕТ.
мне помогает только сидение на сырых овощах, то есть протасов, от этого я падаю в обморок раз в пару часов
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
падаешь и худеешь..))))
Кормящая мать © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Кормящая мать © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
именно так
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
мне это помогает.
Монтиньяк это очень хорошо описал и если все правильно сочетать, то будешь худеть.
я не хотела тебя учить, просто я на себе это испытываю сейчас, хотя ем я не мало:)))))
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
тебе помогает, но ведь это не значит что это ультимативное решение, не так ли?
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
прально;)
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
spy © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
можно и с мясом не полнеть, главное как оно приготовлено и чтобы не жирное было..
Буба © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Буба © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
а я с жирным мясом,причем с ежедневной его порцией худею)
кеня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
кеня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
везет то как, а!
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
ты на низкоуглеводной диете? многие мужчины ее любят, мой брат реально по 5 кг в месяц сбрасывает, но если отступить - быстро набирает вес обратно
Jane-Kulinarka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
ну мы свинину и баранину не едим))) и все равно...
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
а я от них тоже толстею или надо есть по 5-6 ягод в день, но это ужасно мало :(
мне чтобы худеть надо вообще убрать сладкое, включая фрукты, оставить их только 1 раз в неделю и желательно что-то типа яблока или мандарин, а остальное время питаться преимущественно сырыми или тушеными овощами
Jane-Kulinarka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Анлогично!
Манюня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Манюня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
ужасы какие, Жень))))))
pobeg © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
pobeg © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
это нездорово и тяжело для реализации, вполне заменяется физической нагрузкой
Амстер © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Амстер © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
мне мало только физ нагрузки, без ограничения питания я все равно не худею, только держу вес. Все мои успешные похудания были связаны с ограничением питания. Я не могу есть столько же, сколько мой муж или родители и не толстеть, мне наверно, природой заложено что надо очень мало калорий. Это немного связано с тем, что у меня кровь как у дистрофика (низкий гемоглобин, лейкоциты и тромбоциты), еще часть наверно с тем, что от природы досталась "богатая" конституция, а 50% - это привычка с детства считать еду подарком и утешением
Jane-Kulinarka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
точно так же, посему думаю что все ещё заложено природой
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
я пью третий месяц фодоросли, каждый день утром. от остального не отказывалась, только что разве дозы уменьшила. да, и еще люблю салаты летом, может поэтому результат неплохой, если учесть, что спортом не занимаюсь
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Филиал диет???
Не хочу!!!)))))))))))))))))))
Манюня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Манюня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
не есть мучное и сладкое, пропускать очередной прием пищи или уменьшить его по количеству еды. Мне помогает.
Буба © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Буба © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
ещё устраивать "разгрузочные" дни раз в неделю - тоже хорошо...
Ягодка © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
но слооожно))) привет!
pobeg © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
pobeg © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
не так уж сложно...
главное - разгружаться на разном ))
а то скучно (
привет ))
Ягодка © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
да, надо мне сегодня разгрузиться, завтра к врачу на весы:))
Буба © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Буба © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
помню, как старалась не есть и не пить перед визитом к врачу во время беременности - жутко боялась расстроиться от результатов взвешивания)))
Амстер © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Амстер © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
А у нас врачи странные были))) весы стояли в коридоре и надо было взвешиваться перед приемом и потом им говорить, а они не проверяли))
Манюня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Манюня © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
гы))и наверняка были довольны результатами
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
я бы разгулялась))) но я и так за беременность набрала 6-7 кг)))
Амстер © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Амстер © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
на фоне моих 44....
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Келен © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
я взвешиваюсь каждый день, уже как психбольная...по несколько раз, разница в весе вечером перед сном и утнром после сна ровно 1 кг.
Буба © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Буба © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
у меня мама ежедневно выпивала не более литра воды, чтоб не набрать больше положенного! причем, в этот литр входила вообще вся жидкость за день, включая супы...
набрала всего 10 кг...
Ягодка © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
скоро разгрузишься, т.е. совсем
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
гы:)) вроде скоро, но не радует, что самое тяжелое впереди:(
Буба © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Буба © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
самое тяжелое это что в твоем понимании? роды сами что ли?
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
нет, последние 2 месяца, у меня уже сейчас живот ого-го, видимо бедра узкие. вот он и торчит вперед...
Буба © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Буба © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
ой, это да. последние апру месяцев вставала каждое утро с фразо - КОГда же наконец уже рожать!
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
zwetik © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
а тебе можно разгружаться?
*лох в этих вопросах*
Ягодка © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
да, конечно. Я и в прошлый раз делела такие дни или 2 литра кефира или 2 кг. зеленых яблок.
Буба © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Буба © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
а я разгружаюсь на 1л кефира + 2-3 яблока )))
совмещаю ))
Ягодка © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2006 11:07) Прямая ссылка