Форум > Архив "Школа жён" > Май 2006 года > про питание |
про питание
почти каждый день на завтрак я ем геркулес.кашу + апельсиновый сок. и я никак не определюсь в какой последовательности их есть/пить. мне кажется, натощак лучше сначала есть кашу, но не хуже ли усваиватся сок (в полной ли мере), т.к каша обвалакивает стенки желудка? а с другой стороны, апельсиновый сок натощак - стресс для желудка (немаленькая доза вит С на голодный желудок) что лучше?
Мечунгита © (18.05.2006 14:05)
Прямая ссылка
Мечунгита © (18.05.2006 14:05)
если главное желудок, то кашу. если главное витаминизация - то сок ;)
баушка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
баушка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
я хочу, чтобы было максмально полезно, но и не во вред
Мечунгита © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Мечунгита © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
так апельсинвый сок можно позже выпить, как второй завтрак. Безусловно, по сравнению с геркулесом, сок - это стресс для желудка
баушка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
баушка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
эх!проблемы у вас! =)))
торнадо © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
торнадо © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
научите меня овсянку на завтрак есть, а?))) я тада в пост завтракать буду))
Аглая © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Аглая © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
начто такая... ммм.. невкуснятина? ;))))
баушка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
баушка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
хочу до 120 прожить!
Аглая © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Аглая © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
не поможет ;))) или поможет? есть примеры?
баушка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
баушка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
есть)) маме, конечно, не 120, но не девочка, а она отлично себя чувствует, за здоровьем следит, овсянку утром ест))
Аглая © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Аглая © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
я не могу ее есть ;) ем ее лет с 12, с идеей чтобы гастрита не было. ну как же - и гастрит, и язва, и что хочешь. Так что я в этом средстве от гастрозаболеваний разуверилась. А вот для долгожительства - идея ;)
зы. но вкус для меня - бррр... еще хуже, чем вид ;)
баушка © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
баушка © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
наследственность! можно не есть самой, раз у мамы все ок ;)))
баушка © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
баушка © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
еще какая вкуснятина))
mmm © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
mmm © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
утром заваришь в микроволновке, варенья капнешь и так тебе будет хорошо!)))
Бенитка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Бенитка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
так сладкая ж будет от варенья))) а в микроволновке как? залить кипятком и туда?
Аглая © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Аглая © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
да, на пачке пропорции воды и каши написаны. Смешиваешь и микро на указанный срок.
а потом ешь уже с чем тебе вкусно!))))
Бенитка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Бенитка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
купи коробку геркулеса, на ней написано ) а каждый раз там читаю рецепт ;))
veruska © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
veruska © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
)))))
Аглая © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Аглая © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
я очень люблю. Варю так в кипящее молоко бросаю овсянку, туда соли, чуть сахара, кусочек сливочного масла и порезанный банан, грушу или сухофрукты..очень вкусно
Буба © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Буба © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
фрукты когда уже выключила или еще по время варки?
баушка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
баушка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
в самом конце, но я покупаю Нордик, там или 1 или 3 минуты варить всего.
Буба © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Буба © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
привет)))
я ее готовлю так
1. на молоке (0.5 жира) , варю, когда готова- добавляю туда полбанана и варенье малиновое , а счас еще и клубнику- вкуснота
2. еще можно на воде с медом, тертым яблоком и чуть-чуть грецкого ореха
юкси © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
юкси © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
а банан кусочками или растираешь?
Мечунгита © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Мечунгита © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
кусочками
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Юксильда!!!!!
Армания © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Армания © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
хэээллллоууу! я приехал ))))
как сама?
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
я поняла, что ты прибыла! Фотки хде?
я отлично:)
Армания © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Армания © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
одна фотка на лс)
остальные- оооочень медленно качает- как нить потом
отдохнула?!
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
как всегда красотка)
Солнце я © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Солнце я © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
)))
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
мой респект глубочайший)
Солнце я © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Солнце я © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
ТЫ звезда!
Армания © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Армания © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
аха) морская)
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
я очень зддоровско отдохнула - посмотрела - загорела-накупалась-обкупилась:)
Армания © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Армания © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
привет!!!!!!
mmm © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
mmm © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
привееееееттт!!!!!
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
как здоровье? как работа? как жизнь?
mmm © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
mmm © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
1. терпимо)
2. пытаюсь)
3. отлично, но спать всегда хочется- ко времени пока не привыкну
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
ждем фотки красоты)
mmm © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
mmm © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
одну можешь на лс увидеть ща
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
видела - класс!!! только не знаю, где ты отдыхала...
mmm © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
mmm © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
куба
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
юкси © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
привы))) с медом вот можно поробовать)) яблоки тереть лень)
Аглая © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Аглая © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
я ем каждое утро! либо варю на молоко+вода, или в микроволновке делаю....
Elly © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Elly © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
а в микроволновке как делаешь?
*вечно времени не хватает*
Ягодка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Ягодка © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
заливаю и на 3 минуты, потом кладу мед, если на воде полностью, то рассычатый творог, сухофрукты
Elly © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Elly © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
ага ) понятно...
как Протасов закончится, буду так завтракать ))
Ягодка © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Ягодка © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
так наз. Салат красоты - вполне приятная вещь: овсянка, запаренная кипятком, тертое яблоко, чайная ложка меда и лимонный сок.
Амстер © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Амстер © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
сочетание приятное)
Аглая © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Аглая © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
я с вечера заливаю овяснку со свежими или вялеными фруктами кипящим молоком. накрываю. через 20 минут снимаю крышечку. утром ем. утром на готовку мне жалко времени)
снежа © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
снежа © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
это для поста неподходяще)))
Аглая © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Аглая © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
мне нельзя овсянку на воде КАТЕГОРИЧЕСКИ. поэтому я ее ем даже в пост так. или не ем в пост овсянку)
снежа © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
снежа © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
а почему нельзя на воде?
Бенитка © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
патаму что у меня очень повышена кислотность - и меня сразу очень сильно тошнить начинает... а молоко кислотность гасит.
снежа © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
снежа © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
мне уже без нее плохо)))
mmm © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
mmm © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
а те низя?
Аглая © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Аглая © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
наоборот я без нее не могу уже)) все время ем) особенно с сыром люблю в послед время))
mmm © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
mmm © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Я ем в пост,просто заливаю геркулес кипятком, туда сразу сухофруктов порезать или потом фруктов, когда остынет.
Faby © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Faby © (18.05.2006 15:05) Прямая ссылка
половину стакана - до, половину - после )))
veruska за компромиссы © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
veruska за компромиссы © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
не наю) мне сок низзя. но я б разбила так - сначала каша - через 30 мин сок... или наоборот - если с кислотностью желудка все нормально или она понижена.
снежа © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка
снежа © (18.05.2006 14:05) Прямая ссылка