| Форум > Архив "Школа жён" > Май 2006 года > девы, отвлечемся от |
девы, отвлечемся от
глобального, перейдем к физиологическому ))
У нас завтра во кранкфурте бизнесс-марафон (или как это назвать, 6 км. бежать). бегут ВСЕ фирмы, будет 60 тысяч человек. Короче, бежать НАДО.
В понедельник у нас был трейнинг, мы пробежали 8 с чем-то там км. без пауз - и у меня болят теперь мышся ((( до завтра, я думаю, они не пройдут ((((
Как с этим бороться? мОжно как-то их до завтра провести в чувство?
sak © (31.05.2006 13:05)
горячая ванна?
semmius © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
semmius © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
или сауна?
semmius © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
semmius © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
а это поможет?
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
ванна с солью и хороший массаж.
пролетающая Gretta © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
увы, но надо еще их тренировать
Jane-Kulinarka © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
сегодня?
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
да! постоянно! каждый день
Jane-Kulinarka © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
так марафон завтра то!
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
а в зал сегодня можешь на тренажеры?
Jane-Kulinarka © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
не, я ж в зале вообще ни разу в жизни не была )))) а смаой можно что-нибудь?
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
можно - дома делать упражнения для этих мышц ну или бегать опять. И массаж спортивный можно
Jane-Kulinarka © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
надо принять горячую ванну и выпарить молочную кислотыу ))))))))
Малена © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Малена © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
горячая расслабляющая ваннна.. ЗАЧЕМ вы бежите?? Кино про Фантоцци???
Гудмундсдоттер © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Гудмундсдоттер © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
ну типа, бизнес-люди не только на работе зациклены, но ещё и радость от спорта получают )))
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
принудительно получают
Гудмундсдоттер © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Гудмундсдоттер © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
гы ))))) фирма типа спросила ДОБРОВОЛьНО, но идут ВСЕ )))
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
"кто не хочет ехать в Афганистан"? (с) ))
обжорка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
обжорка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
вот-вот ))))))))))))))))
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
не фига себе обязаловка...
растирай кремами, которые бли болях в мышцах, теплые ванны, спи в гольфах
Umni © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Umni © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
а какие кремы?
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Ань, слушай, а давай я за тебя пробегу:))))) с удовольствием!
Армания © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Армания © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
оооо, мань, ДАВАЙ ))
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
высылай вертолет:)
Армания © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Армания © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
ой какой кошмар... %)
обжорка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
обжорка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
ванна + силовая тренировка и тогда молочная кислота выйдет и все пройдет
spy © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
spy © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
в бааааню) лучше инфракрасную)
pboeg © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
pboeg © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
за что вас так??????????? Мне от боли в мышцах теплая ванна помогает
Горгона © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Горгона © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Как в старом имхо полдьском фильме про Фантоцци
Гудмундсдоттер © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
а что там было?
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Там начальнику ( у них было что-то типа проектного института) взошёл точ такой же порыв, и они ехали хорошую дистандию на великах))))
Гудмундсдоттер © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Гудмундсдоттер © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
вот и я думаю, ЗА ЧТО??
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
ужас
Горгона © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Горгона © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
вот почему то думаю что массаж надо сделать. кажется что поможет расслабить натруженные мышцы))
зЁбра © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
зЁбра © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
господи((((я в школе 2 пробежать не могла, а тут((((((
я тебе предлагаю выйти на старт, и потихоньку сойти с дистанции
Трусливый Лев © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
да нет, я бежать могу, в понедельник 8 км. пробежала без проблем, но мышся болят, гады ((((
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Ань, но я сильно сомневаюсь, что хоть что-нибудь может привести тебя в чувство к завтра
Трусливый Лев © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
:-(((((((((((((((((((((((((
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
свалиться втихую в кусты и там отсидеться )
обжорка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
обжорка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
оф: ПРИЛИЧНО ПОЛУЧИЛИСЬ ТОЛЬКО НОГИ!!!!!
пролетающая Gretta © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
пришли глянуть-то!
Трусливый Лев © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
-прошла сегодня 8, 5 км- из них 3 км пробежала:)
Армания © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Армания © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
=не может бегать по дорожке=
кара © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
кара © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
-интервальный бег-
Армания © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Армания © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
пробовала - нифига...
а по улице могу...
кара © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
кара © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
а я по улице немогу, но както бежала за тролликом и думала по себя как быстро стала бегать:))
Армания © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Армания © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
ой а сегодня утром сбила я дыхание и чуть в обморок не свалилась...
кара © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
кара © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
ну ты герооойй....
откуда и куда топала?
киса... © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
киса... © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
на месте топал под наш любимый сериал:)
Армания © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Армания © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
ааа))) а я под него на велике)))))))))))))
киса... © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
киса... © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
а есть марафон по спортивной ходьбе?))
гладиолус © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
гладиолус © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
по спортивному сну лучше)))
обжорка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
обжорка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Вот!!! И меня запишите!!!
Гудмундсдоттер © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
с последующим принятием спортивной ванны и спортивного завтрака )))
обжорка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
а потом спортивного обеда и ужина
гладиолус © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
и спортивного сна опять)
пролетающая Gretta © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
плавно переходящегов спортивное валяние на спортивном диване перед спортивным ТВ )))
обжорка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
спортивный диван - 5!!!
Гудмундсдоттер © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
а что? старые такие пружинные - на них знаешь как здорово прыгать! ))
обжорка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
спортивного лежания на диване, чтения книг...*замечталась*
Гудмундсдоттер © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Гудмундсдоттер © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
и спортивного кофэ))))))
соха © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
соха © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
ну а как же без него-то! )
обжорка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
обжорка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
у вас в аптеках должна продаваться жидкость 60% ментол и 40% алкоголь, которую втирают после пробежкив мышся. В австрый это называется.
Глафира Маастрихская © (31.05.2006 13:05)
Прямая ссылка
Глафира Маастрихская © (31.05.2006 13:05)
ментолом можно пищевод и кишечник сжечь!
кларисса © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
кларисса © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
ее ВТИРАЮТ сверху
кара © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
я тоже угорела
обжорка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Аааааааааа..........
И какой от этого толк?
кларисса © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
кларисса © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
мышцы стануть пьяными и будут пахнуть орбитом
кара © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
кара © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
не гони
кларисса © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
кларисса © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
надо бежать всем???? я б точно справку от врача принесла об освобождении))))
Fufa © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
от мамы как в школе))
гладиолус © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
гладиолус © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
ага)) я вообще не бегун, в школе всегда самая последняя приползала в финишу)))
Fufa © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Fufa © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
не, я как-то умудрялась третьей приходить))) вернее, прибегать)
гладиолус © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
гладиолус © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
я ваще не сопртивная рохля((
Fufa © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
))))
гладиолус © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
гладиолус © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
а я, ученица ДЮСШОРN3 по спортивному плаванию вообще была освобождена от физры в школе по состоянию здоровья
обжорка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
я была 3-й с конца стабильно)))
Трусливый Лев © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
я частенько вообще с дистанции сваливала)))
Fufa © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Fufa © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
можно подумать они так мало работают там в бюро, что еще пробежки им не хватает
Бенитка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Бенитка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
А не бежать нельзя?(((((((((((((((((
Бенитка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Бенитка © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
нел
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
нельзяяяяя))) привет рыжик!!
Fufa © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
можно, но не нужно )))
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
лишат премии??:))
Fufa © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Fufa © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
нет, но я не могу так как-бы слабость демонстрировать ))) ну я не могу это объяснить, но надо бежать ))
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
почему у нас такого не проводят:(((
Армания © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Армания © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
ты бы видела, как весь франкфурт лихорадит, как все банки на трейнинги вываливают )))))
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
АРмаш, так устройте ДЕнь здоровья:))
Fufa © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Анечка, пообешь, что не будешь часто пользоваться... сегодня таблетку ибупрофена и завтра утром... болевые ошеушения снимет точно...
semmius © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
ты так ее до травмы доведешь - боль - первый признак неполадок в организме. А ибупрофеном сак забьет боль, и не почувствует, когда реально ПОРА сходить с дистанции
Трусливый Лев © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
я с неё все равно не сойду ))) гля меня эти 6 км. не проблема, но эти 8 км. в понедельник меня несколько подкосили )))
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
зай, ну нельзя издеваться так над нетренированным организмом - вот доктор Кел придет и тебе подтвердит!
Трусливый Лев © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
да что с ним станет то, с тем организмом ))))) побежит как милый, я просто думала облегчить ему это )))
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
что-что - травма! растяжение, разрыв мышц - да куча всяких ужасов
несерьезный у тебя подход!
Трусливый Лев © (31.05.2006 14:05) Прямая ссылка
гы )))) да нет, мой организм от природы наверное довольно спортивный, ну порбежала же я 8 км. в понедельник )))
sak © (31.05.2006 14:05) Прямая ссылка
sak © (31.05.2006 14:05) Прямая ссылка
прИЗЫ ХОТЬ ЕСТЬ??:)
Fufa © (31.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Fufa © (31.05.2006 14:05) Прямая ссылка
не знаю, но я до прозов явно не добегу )))
sak © (31.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Лева, я понимаю, что это не есть хорошо... но в данном случае, наверное, оптимальный выход... Сак ведь не будет на шпагат садится и карате применять... особых повреждений быть не может...
semmius © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
semmius © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
конечно не буду, я ж не бегун )))
sak © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
и не торопись...
semmius © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
semmius © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
я честно предлагаю имитировать растяжение лодыжки и НЕ БЕЖАТЬ!
Трусливый Лев © (31.05.2006 13:05) Прямая ссылка
