Форум >  Архив "Школа жён" >  Март 2006 года >  Подскажете плз

Подскажете плз

что делать? Меня опять стало разносить( за последний месяц на 5 кг., причём в это время я на диете сидела и спортом занималась. Вот второй день не ем - жрать охота до истерики.. Как голод заглушить? (чай скоро из ушей пойдёт)
Ведьма © (13.03.2006 12:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Таблетки часом не бросала пить?
Faby © (13.03.2006 12:03)
Прямая ссылка

когда бросала, даже не хочу вспоминать что было(((( 15 кг за 3 месяца(( А тут на пустом месте.. страшно
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

не жрать!
Амстер © (13.03.2006 12:03)
Прямая ссылка

вот и спрашиваю, КАК не жрать((
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

заглушай голод зеленым чаем. Прямо целый чайник заваривай и пей. Еще 1-процентный кефир можно пить вместо ужина
Амстер © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

мой пост))
Туся © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

на слово "пост" я уже тоже реагирую неадекватно)
Амстер © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

ага, чай пью..
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

о, я пью :)
Мокко © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

Через не могу,не держать дома еды(вариант-не выходить на кухню).Я так в командировке вечером приходила и в хол-ке только яблоко, т.е. или ешь его и терпишь или в ресторацию ползешь,а это лень.
Faby © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

понял. не жрать(
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

брр, я вот взял на обед в столовой салат и овощные голубцы - чувствую, сейчас поскачу за добавкой в виде пирожных или шоколада... не есть - это жуть
обжорка © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

тебе можно)) у тебя фигура хорошая
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

сплюнь :))) я тоже на таблетках, правда когда делаю перерывы - ничего не замечала кроме того, что снова ПМС становится ужасным и кожа снова портится
обжорка © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

ТТТ
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

наоборот - ЖРАТЬ! но немного и по чуть-=чуить
Марфа Васильевна © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

не помогло вот по чуть-чуть(
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

девочки, и как долго так???
Мокко © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

в идеале - всю жизнь, если есть склонность к жирообразованию:)
Амстер © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

как соотнести со здоровым питанием? :))
Мокко © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

это привычка должна быть к такому питанию...
обжорка © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

Пока не привыкнешь.Я сейчас спокойно без ужина ложусь(правда ушел всего один кг))))
Faby © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

я не ужинаю, максимум-сок,чай, салат,если совсем голодно за несколько лет и муж приучился
Туся © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

а если потихоньку сокращать дозировки еды при этом кушая регулярно, если есть возможность?
zwetik © (13.03.2006 12:03)
Прямая ссылка

вот и сократила(
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

потихоньку от недели к неделе, и побольше растительной пищи, салатов из нее, которые по вкусу. я люблю например огурцы и стараюсь их есть больше, и мне в удовольствие и процессу худения способствует
zwetik © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

выпей нежирного кефира....
Elly © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

коктейли "диетные"? кефир? 2 черносливины или инжирины запить теплой водой...хлебец диетический погрызть...
Белка © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

Что такое "коктейли диетные? Мне бы после них не сорваться((((
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

вот: http://www.mr.ru/index.php?action=search&words=%CA%EE%EA%F2%E5%E9%EB%FC&x=14&y=5 не панацея,но в качестве привыкания к меньшим порциям - выход на какое-то время...
Белка © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

спасибо, посмотрю
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

а что ты ешь? Прямо вот конкретно? и есть надо ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Бенитка © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

вчера сегодня ничего. Последний месяц жжуть: утром йогурт, днём либо овсянка на воде, либо капуста, либо 2 яблока, либо кефир, либо суп в столовой. Вечером овощи тарелка не большая.. если есть, как-то плохо получается((
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

не вижу мяса, рыбы, птицы и овощей
Бенитка © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

а я последний месяц их почти и не ела ( ну только в гостях, там я не выпендривалась, просто не ела много)
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

слушай у тебя с гормонами проблема да? врач это вообще как-нить комментирует??? приятного мало, понимаю.. но реально ничего не сделаешь.. даже если ты голодать будешь :(
Umni © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

да. Врач говорит, что это особенность организма, и на до вес стараться держить..
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

какой вес стараться держать?
Мокко © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

тот, что есть, в смысле, стараться не набирать(
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

а стрессов нет?
Мокко © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

)))))))) есть, ещё какие
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

и ты высыпаешься? я где-то читала что хронический недосып на это могет повлиять
обжорка © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

да все может повлиять...
Мокко © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

чой-то страшно жить стало %)
обжорка © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

я? ну встаю тяжело очень, но на самом деле, наверное высыпаюсь.. А может нет.. не знаю
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

если встаешь тяжело - какое ж это "высыпание"? :((
обжорка © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

ну я вообще всегда тяжело встаю..
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

но голодом тут не помочь :(( старайся просто придерживаться правильного питания, ну и спорт... нормализуется, главное время
Umni © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

не нормализуется( Одно время вес снизился после года питья определённых ОК, а потом вот опять(
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

я пила противозачаточные. перешла на новориг в апреле 205. в июле опять на таблетки. за этот период перехода набрала кило 5-7. а за год последний точно все 8!
Марфа Васильевна © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

У меня во время перерыва огромный скачёк был, и до питья таблеток, когда сбой произошел.. А сейчас вот на фоне приёма(
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

когда я делала перерывы в примеме- тоже вес увеличился! перейи на новориг! спроси у врача! у него только местный гормон!
Марфа Васильевна © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

мне нельзя местный, мне общий надо(( так бы я их вообще не пила
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

это хуже
Марфа Васильевна © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

ты на гормонах?
кара © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

да
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

1.найти хорошего гениколога-эндокринолога и проверить гормоны. 2. если дело не в гормонах - пойти к диетологу.
Зай-ча © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

меня тоже разносит. сдала на гормоны - они в норме. эндокринолог причину объяснить не может.!
Марфа Васильевна © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

а узи щитовидки делали?
Зай-ча © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

она мне назначила, но я не делала. она сказала что она не увеличина! смысл делать????? скала пить йод! (витамины
Марфа Васильевна © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

зря не делала. у меня щитовидка не была увеличена, гормоны в норме, пошла на УЗИ - кисты в щитовидке обнаружили. поэтому, нужно внтимательнее обнестить, тем более, если что то беспокоит.
Зай-ча © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

ой, и что потом с этими кистами делали?
обжорка © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

убирали длинной иголкой и огромным шприцом)))))))
Зай-ча © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

ужжжас!!!
обжорка © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

жива как видишь))))) и вполне упитана)))))))
Зай-ча © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

ой, я до горла своего дотронуться не могу - а тебе там ковыряли :(((
обжорка © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

это не так страшно как кажется, даже не больно просто неприятно, НО нужно.
Зай-ча © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

страшно то как!!!!!!!!! а с весом это может быть связано?
Марфа Васильевна © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

выше написала. у меня вниз пошел. потом нормализовался. но мне прописывали гормоны для этого
Зай-ча © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

оййй((((((((((((((99999
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

меня бесппокоит толко набор веса! а как лечат кисты????
Марфа Васильевна © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

у меня наоборот пошла потеря веса, есть я практически перестала -не хотелось((((((это тоже не очень хороший признак. их не лечат - мне убирали шприцом, и отправляли на исследование. кому то вырезают. это в ависимости от того, что за кисты и какого размера.
Зай-ча © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

в гормонах, в гормонах(
Ведьма © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

Есть нужно... Раз 6-7 в день. Это вместе с перекусами. Если не есть - организм будет накапливать "в запас"
Коломбина © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

зачем так много кушать?
Cecile © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

по идее хорошо каждые 1,5-2 часа, но крошечными порциями. Если ты через 1,5 часа не голодная, значит порции уменьшать
Бенитка © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

там можно и шоколад есть и яблоки, имхо не важно как часто, а важно что
Cecile © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

это очень верно, чтобы не быть голодной и не жраааать в 3 горла, но 2 раза в день.
Jane-Kulinarka © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

мне 2 раза в день хватает :-)
Cecile © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

ты уникум:)))
Elly © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

я дистрофик
Cecile © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

лучше без перекусов все таки
Мокко © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

о, я сама сейчас заглушаю часто голод домашним сыром, который 4%... много не съешь его, а голод проходит на пару часов точно
Elly © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

который такой крупинками? :)
Мокко © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

ага, он!
Elly © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

вкусный сыр :)
Мокко © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

Элька, открою тебе страшную тайну: он уже есть 2-процентный:)
Амстер © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

:))))))))
Мокко © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

пока не видела:))))) но спасибо за инфу:))))
Elly © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

а еще вкуснее валио крупинками,который тоже есть 2% давно уже:)
Белка © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

вот я как раз про него! Он нежнее вдобавок)
Амстер © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

агам:)) замечательный перекус кстати - этот сыро-творог на помидоры выложить и травками присыпать:) и ощущение,что ешь полноценный салат и вполне сытно и "корректно":))
Белка © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

ага:) вкусно:))))) толкьо жаль, что помидоры мне стало низя:(
Elly © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

почему?
mmm © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

помидоры задерживают жидкость в организме....
Elly © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

да?? надо же,я и не знала:( один из моих любимых продуктов...
Белка © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

в нормлаьном состоянии-все ок, а в бер-ть усугубляет, я сама заметила: не ем их вообще , отеков нет даже минимальных, а так к вечеру бывало....
Elly © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

а что еще нельзя?
mmm © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

Маш, я не знаю.. когда сталкиваешься с проблемой-оттуда все нельзя, если все ок, то можно:)))))
Elly © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

ой, какой хороший вариант! Спасибо!
Амстер © (13.03.2006 13:03)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору