| Форум > Архив "Школа жён" > Март 2006 года > где найти аквааэробику в Питере |
где найти аквааэробику в Питере
подскажите, есть ли в Купчино группы по аквааэробике? Не могу найти.
Зюзя © (15.03.2006 13:03)
Прямая ссылка
только на акве я поняла, что можно в воде потеть:))))
Elly © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
я тоже пристроюсь - особенно для целюлита?
Кола © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
согласна, когда речь идет о таких "толстячках", как ты:)
Амстер © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
и ты туда же)))))))
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
пытаюсь, только не получается по причине - люблю покушать)0
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
ну я не всегда не ужинаю))))))
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
вареная цветная капуста - считай, не ужинала)))
Амстер © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
)))))))) аааааа))) я понял)))))
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
цавеат эмпориум
обжорка © (15.03.2006 14:03) Прямая ссылка
тьфу
"сaveat emporium"
попытка намбы ту
обжорка © (15.03.2006 14:03) Прямая ссылка
Зюзя © (15.03.2006 13:03)
а я тут же пристроюсь ))) и спрошу - насколько она (аквааэробика) эффективна, если, например, 2 раза в неделю заниматься?
Ягодка © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Ягодка © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
одна ОНА не эффективна.
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
но лучше это, чем вообще ничего
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
но она же эффективнее, чем если просто ходить в бассейн плавать?
Ягодка © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Ягодка © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
это да.
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
думаешь?
Амстер © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Амстер © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
конечно, нагрузка приличная при акве.
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
точно
Taly © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Taly © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
особенно для тех, кто не умеет плавать))
пролетающая Gretta © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
только на акве я поняла, что можно в воде потеть:))))
Elly © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
я тоже пристроюсь - особенно для целюлита?
Кола © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
у нас для него были спец упражнения даже)
Taly © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Taly © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
очень эффективна. если еще и не есть все подряд без разбора и в любое время суток.
пролетающая Gretta © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
если вес сгонять - абсолютно неэффективна...
Амстер © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Амстер © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
она неплохо "подтягивает".
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
согласна, когда речь идет о таких "толстячках", как ты:)
Амстер © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
и ты туда же)))))))
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
а ты все худеешь?
Амстер © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Амстер © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
пытаюсь, только не получается по причине - люблю покушать)0
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
восхищаюсь твоей силе воли не ужинать!
Амстер © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Амстер © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
ну я не всегда не ужинаю))))))
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
вареная цветная капуста - считай, не ужинала)))
Амстер © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
)))))))) аааааа))) я понял)))))
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
за то тело упругое, прямо подтягивается везде, кстати я б не сказала, что не помогает терять вес. мне помогала.
пролетающая Gretta © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
привет, тезка ))
вес сгоняю я диетой "меньше жрать" )))
а спорт - для тонуса мышц и кожи!
Ягодка © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Ягодка © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
привет) Армании, жаль, нет... Инструкторы говорят, что сбалансированное питание плюс нагрузка, но к аквааэробике я бы еще добавила какой-нить шейпинг, кардио, силовые тренировки
Амстер © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Амстер © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
мне кажется, что лучше силовые добавить, т.к. аква похожа на шейпинг, только в воде
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Зай-ча © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
она приятная, подтягивает, если хороший тренер, то и нагрузка бывает адекватная
Taly © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Taly © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
а вот мне лень в соседний дом сходить к гинекологу за справкой и в соседнее с работой здание потом ходить на эту аквааэробику! ужас как я обленился!
обжорка © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
обжорка © (15.03.2006 13:03) Прямая ссылка
гм... а у нас в спортклубе никаких справок не требуется..."качество на риске потребителя", забыла как по-латыни
Мышка © (15.03.2006 14:03) Прямая ссылка
Мышка © (15.03.2006 14:03) Прямая ссылка
цавеат эмпориум
обжорка © (15.03.2006 14:03) Прямая ссылка
тьфу
"сaveat emporium"
попытка намбы ту
обжорка © (15.03.2006 14:03) Прямая ссылка
