Форум >  Архив "Школа жён" >  Сентябрь 2005 года >  есть кто?

есть кто?

у меня вопрос - чтобы такого съесть-выпить, чтобы заснуть, а? в поледее время засыпаю ближе в 4 утра, а завтра надо рано встать, а заснуть сама сейчас не смогу....че делать?
Мечунгита © (19.09.2005 00:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Посмотреть сеанс кашпировского по тв :)
eva.se © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

я серьезнооооооооо, мне оч трудно заснуть в последнее время(((((((( от своих мыслей.... не умею отключаться и раслабляться((((((((
Мечунгита © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

а ты в кровать ложишь загодя и читай мне помогает у меня всю жизнь проблемы с засыпанием
Моталка © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

надо попробовать...я радио раньше слушала и сразу вырублась, а йчас не действует
Мечунгита © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

ты проблему убирай лучше, а не следствие
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

проблем много? если да, то к корню валербьяны добавь адаптол.. он мягко успокаивает, и сонливости нет, и привыкания нет..
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

это скорее всего проблема психо-эмоционального характера какие пропорции? что за корень? у меня тока таблетки.
Мечунгита © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

таблетки как мертвому припарка. а корень в аптеке продается, тоже сушеный. порубленный уже....там на водяной бане надо заваривать, ноя просто в чашку насыпала, заливала кипятком. накрывала, и через 15 минут пила. эффект отличный
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

ага спасибо!
Мечунгита © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

только через ситечко профильтруй:)
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

я другие травы уже заваривала, оказывается все одинаково)))) тоже через ситечко))
Мечунгита © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

ясное дело:))
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

это теперь такой дефицит
Моталка © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

Да уж :) На меня он все равно не действовал :)
eva.se © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

я медикаментозные средства употребляю - Глицин или Персен :) вообще, горячее молоко надо пить (пробовала, приятно весьма, но я ещё и читаю, чтобы уснуть) и ещё можно принять горячую ванну и быстренько аккуратно перебраться в кровать, не успев остыть (не пробовала)
Моталка © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

а я после горячей ванны никогад не могу заснуть.. остыть сначала надо, книэку почитать
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

с точки зрении физиологии снижение температуры после ванны напоминает снижение температуры при засыпании, якобы это должно обмануть организм :), я не пробовала, у меня ванна всегда включает в себч множество процедур, что меня жутко тонизирует, я потом наоборот полночи по потолку бегаю :))
Моталка © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

фигня, организм не обмашеншь:) проверено!
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

горячая ванна вычеркивается - мне нельзя персена нет, а вот глицин есть, но не думаю, что от одной таблетки я отключусь....хотя возможно стоит ачать курс....на тебя как влияет он? я особого эффекта не замечала...мож валерьянку с пустырником?
Мечунгита © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

может, эффект самовнушения, но мне очень помогает :) валерьянку можно передозировать, будет перевозбуждение, так что осторожнее :) а если я Персен пью, то я его разгрызаю и запиваю горячей водой, чтобы она ещё во рту действовать начал, Валерианку тоже рекомендуют так употреблять
Моталка © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

ужас. какие мы все-таки все нервные:)!
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

корень валерьяны заварить.... полстакана вечером пить, полстакана утром...успокаивает хорошо:) сон хороший. ровный
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

осторожнее))))))))меня это тока возбуждало)))))!
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

ну ты у нас девушка особенная:)))
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

ну это да)))(скромно так))))))гы нона самом деле валериана может обладать как успокаивающим так и возбуждающим действием)))) с этим вообще надо быть осторожнее тк например успокоительных чаев много а состав разный везде мне вот мама привозит чай успокоительный так он меня быстро оч отключает а привезла сестра тоже якобы с таким же дейтствием но чуть чуть другой состав мне хоть бы что никакого воздействия)))))) так же кстати снотворное подбирают кому что подходит))))
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

ты как кошка:) они тоже от валерьяны дуреют:))))
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

но не засыпают?
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

буянят:) однажды разодрали пакет, где была упаковка с валерьяной.. я купила и опрометчиво оставила на столике в прихожей.... это был цирк:)))
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

обалдеть)))))))))представляю! я дала своему шарлику как то пару раз понюхать так он такой цирк тож устроил и катался и вертелся и собственный хвост ловил)))
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

:)))
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

ого!
Мечунгита © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

а, и еще ароматериапию! в аромалмпу смесь масла лаванды, шалфея и можжевельника!!!! будешь спать как младенец!
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

надо купить))
Мечунгита © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

у меня муж тоже часто плохо спит, а когда я аромалампу вот таким набором " заряжаю" перед сном, потмо сон отличный... и еще йогой займись или пилатесом.. проблема-то где-то внутри, надо состояние гармонизировать
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

кстати, о валерьянке можно мешочек с валериановым корнем зашить в подушку, чтобы вдыхать пары (на пробовала)
Моталка © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

вечный дурман:) гы:)
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

но у нас продают подушечки с можжевеловыми опилками.. на самом деле хорошо:)
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

спасибо. а где брать корень? и каковы правила заваривания: время, пропорции?
Мечунгита © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

я ниже написала
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

Если серьезно, то лично я обычно высиживаю до тех пор пока реально не захочу спать, хоть до 4 утра, потом, на след. день днём надо не спать любой ценой, гарантирую, что вечером уснешь в 22.00 как штык :)
eva.se © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

мне еще книга помогает в постели читать но не маркетинг например а просто детективчик для удовольствия)))))))))если учебник то точно не уснешь
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

а я думала- налоговый кодекс:)))
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

дык нужно уплатить все налоги и спать спокойно))))))))во! новый метод от бессонницы дарю!
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

меня налоги не тревожат, я пока честно плачу:)))
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

)))))))))я верю!
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

гулять перед сном, принять теплый душ, а есть за 3 часа до сна!
Jane-Kulinarka © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

поверь мне, сове с огромным опытом - если ты долгое время ложилась в 4, то тебе ничто сегодня не поможет!!! Не мучай себя, ложись как обычно, и на следующей неделе начинай борьбу за режим
sak © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

согласна... я тоеж ужасная сова
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

оо, как на тяжко, совам, в мире жаворонков )))
sak © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

не говори!
Мечунгита © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

серьезно - это моё одно из самых больших страданий в жизни!!! Я ненавижу ранные подъемы ((
sak © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

у меня даже в нкете это написано)))))))
Мечунгита © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

о да, я больше только пенку ненеавижу, которая у эмна в анкете ))
sak © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

а я никто, я перестраиваюсь под режим, но в принципе это потому что я вообще не очень много сплю, мне 6 час всегда хватает и могу не спать 2 суток после перелетов, а мой муж бы упал.
Jane-Kulinarka © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

а как ты съездила?
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

даже сложно сказать! я очень мало была там (4 дня) и много летела, и хотя рейсы были удачные, но обратно надо было в 4 утра по тому времени вставать, а всю "нашу ночь" лететь. Зато с друзьями повидалась, и там куда теплее нашего, и подарков сыну привезла чемодан за копейки, ну и отработала 3 дня от рассвета до заката, меня Сак так выручала своими мейлами, хоть немного оторваться :) а как твои красавицы?? Я Пашку на карате отвела, мне ОЧЕНЬ нравится тренировка, там такая физ подготовка хорошая
Jane-Kulinarka © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

Жень, а карате контактное?
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

наверно, да. Но таким маленьким даже ката почти не преподают, самые азы, в основном они бегают, прыгают, пресс, все мышцы ног, плечи, осанка держится. Только 7-8 начинают карате
Jane-Kulinarka © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

конечно щас общее развитие форму готовят так сказать даже потихоньку тело строят)))) но все равно супер
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

я в свое время азнималась, физнагрузка супер, огромное удовольствие, но в результате у меня не выдержали мениски:(((( и э то при том, что никто меня по коленям не бил:((так что будьте осторожны
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

оо, как хорошо!!!!!!!!!!!!!!! это как раз и надо, ИМХО, в таком возрасте!
sak © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

девули мои отлично в саду при расставании почти не ревут ну так для формы похнычут и все десять минут и они в коллективе))) вот не спят там никак это меня тревожит хотя воспитатели их кладут добросовестно но они скачут играют бегают по комнате ничего не понимаю тк дома они днем спать оч любят)))))))приходят поэтому после сада просто все вымотанные каратэ это здорово! просто супер))мы пока бассейном ограничимся и садом)))))))танцы добавим ближе к четырем))
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

как я за вас рада!!! умница они!! А у меня тут у одной девочки мал#чики-близницы, и по немецким правилам их разделяют в саду - ни за что в одну группу не пустили, при том, что они приехали в германию буквально за пару месяцев до сада!!! Я так удивилась!
sak © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

бедные я бы не хотела чтобы моих разлучили они оч привязаны и по моему они для друг друга более важны чем кто либо для них еще)))) что за странная практика у нас частный сад там делают в основном все по согласованию с родителями))))
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

я не знаю, везде ли так, но родители так поняли, что это стандартная практика
sak © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

хм система воспитания такая у всех по разному
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

ага, я просто очень удивилась!
sak © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

что за дела??? зачем? типа чтобы становление индивидуальности было?? жестоко прямо
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

угу типа чтобы общались с другими детьми но мои и так играют с другими знают там уже всех по именам
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

у моей сестры были одноклассницы-близняшки.. настолько похожиие..их все звали " Юля-Аня":))
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

гы)))у меня такие были две учительницы немецкого в универе девы они были просто на одно лицо! и обе преподавали у нас)))))обе практику речи это ж надо
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

гы )))))))))))))))))))))))
sak © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

народ шарахался просто в первый раз у них тока прически были разные)))))) овт так и видишь в один и тот же день сначала одну и ту же женщину с одной прической короткой а через час с другой уже длинной))) потом одна умерла от рака для сестры это было просто ужасно
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

о ужас (((((((((((((((((((((((((((((((((((((( это точно страшно именно для оставшейся (((((((((((((((((((
sak © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

угу я уже закончила но слухи все равно дошли что ужасно она это все пережила одна была более женственной другая более такой мужской но лица одни и те же))))) девы манера разговора голос движения - все было одинаково они кстати были оч примечательные девушки)))))))заметные такие внешне и оч активные обе))
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

вот уж чудо! У меня в Уни тут были мальчики-близнецы: я таких крсийвх мужчин не видала! Высоченные, аполоны абсолютные, глаза ярко-голубые, волосы в хвостики собраны, но им очень шло - такие облагороженные тарзаны! И очень умненькие - я каждый раз, как их встречала, думала, как мама должна от гордости лопаться, гляда на них - родить двух сразу таких красавцев!!!!!!!!!!!!!!!
sak © (19.09.2005 01:09)
Прямая ссылка

)))))))еще бы))))))))чмоки я ушла
Люка Лилия © (19.09.2005 01:09)
Прямая ссылка

чмоки ))) твоя судьба ))
sak © (19.09.2005 01:09)
Прямая ссылка

ой сак это конечно хорошо что они красивые и по моему умные тоже но как каждая мама я Бога молю чтобы они здоровые были))))))остальное все будет)))))))спасибо за добрые слова))))
Люка Лилия © (19.09.2005 01:09)
Прямая ссылка

это конечно, но все равно, ИМХО, прижатно гордит#ся умными и красивыми детками )))
sak © (19.09.2005 01:09)
Прямая ссылка

наверное - они, кстати, совсем ен страдали, хотя родители очень опасались этого! Наоборот, намного нежнее друг к другу стали относиться!
sak © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

интересно!
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

я тоже очень удивилась!! Причем, вроде в школе в один класс без проблем, а в садах говорят, что намного полезнее порозень!
sak © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

кедь ты не знаешь в инете словарь технический русско французский или русско английский?))
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

честно говоря, нет.. а на Лингво нет?
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

а что это такое? я раньше когда занималась этим не имела инета я просто пользовалась обычными словарями но в москве с этим нет проблем а тут сама понимаешь)))
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

на лингву кош уже дала ссылку)))))))я ушла
Люка Лилия © (19.09.2005 01:09)
Прямая ссылка

а я очень беспокоилась, что надоедаю тебе ))) А Пашка рад был подаркам то?
sak © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

Жень, привет, как ты съездила?? как здоровье?
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

ты предаставляешь, все еще хриплю! антибиотики помогли, но через 2 дня после них все равно вернулось. Легче, но в груди все стоит! а как твои котятки? Всех отдали?
Jane-Kulinarka © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

а ты ингаляции с эфирными маслами сделай... эвкалипт и хвоныйе масла супер.. не знаю, у вас есть или нет- по-моему болгарский препарат Ментоклар... там ментол, эвкалипт и пихтовое масло. по-моему... даже мой муж- скептик, при простуде пару раз делал, был в восторге... и при бронхите это мне помогло очень... а котята еще маленькие, 2 месяцев нет! а можно не раньше 3, лучше в 3.5. ,
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

как завидую! а меня для полноценного сна надо 9,5 часов
Мечунгита © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

как я тебе завидую!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это самые счастливые и продуктивные люди!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я мало того, что сова на 200 процентов, так ещё и сна мне надо никак не 6 часов ((( тепрь я поняла секрет твоего успеха )))
sak © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

и мне не 6.. увы, мне надо реально не меньше 8-9 часов сна:((( вот так и жизнь проходит
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

все проспим)))))
Мечунгита © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

ну другие пусть работают:))))
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

и не говори )))
sak © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

какая ты молодец:))) мне как миниму 8 часов,но этого мало почему-то:))
лейли © (19.09.2005 02:09)
Прямая ссылка

а перестраиваться то надо! я тоже сова причем такая которой последнее время дозволялось этой прихоти удовлетворять)))))а щас не могу иногда когда лягу в 2 ночи то встать в семь уже влом))))))))
Люка Лилия © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

ну я сейчас счастлива, график гибкий, чаще всего можно более- менее выспаться.. а в универе я училась во вторую смену, вставала в 11 часов с будильником..:))))) а первая работа была жестко на 8 утра вход по электронным карточкам... маленйшее опоздание- снимали с нас премии.. ужасс..... все остальнео уже потмо было легко
Kedicik © (19.09.2005 00:09)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору