| Форум > Архив "Школа жён" > Август 2005 года > Подскажите что ли |
Подскажите что ли
Чего бы такого с собой сотворить, что бы утром всё-таки мочь самостоятельно встать и не засыпать днём на работе, а таки-работать..
Про отпуск знаю, но он пока как миф.
Витамины кушаю мощные, уже недели 2 - пока никакого эффекта..
Ведьма © (22.08.2005 09:08)
Электрошок не пробовали???
шторм © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
шторм © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
какие люди!
Crazy Horse © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
"Какие люди" уже уходят на работку...)
шторм © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
шторм © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
и как, помогает?
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Мне помогло, я теперя как собака Павлова вскакиваю бодреньким и на все готовым - только бы быстрее из постели выпрыгнуть...) Делюся своим опытом и всем советую (по доброте душевной)..)
шторм © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
шторм © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Гулять перед сном, долго и по-раньше ложиться
Fufa © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Fufa © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
раньше некуда - я в 11 засыпаю в любом месте, так что ложусь до 11.
Гулять не реально((
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Почему нереально?? Приходишь с работы и спать???
Fufa © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Fufa © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
ага, часа два после работы сплю. А потом надо вставать - чё-то делать..
а в 1 сентября, ещё и учёба будет - буду приходтть в 11 вечера домой..
Интересно, сдохну или нет?
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Приветики, красавица!! как меня твои глазищи впечатлили - ты как посмотришь, такая роковая :). Как ты доехала? все в порядке??
Jane-Kulinarka © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
обливаться холодной водой.
Crazy Horse © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
вечером и так обливаюсь, а утром - встаю за 10 мину бо выхода, в душ просто не успею..
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
так вставать раньше и обливаться...не с головой а просто по поечи, бодрит несказанно!
Crazy Horse © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
вот в том и проблемма - как бы пораньше с кровати сползти((
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
сходит к врачу - я думаю ВСД поставит
Crazy Horse © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Мне её гда 3 назад поставили..и не только её..толку-то от того, что поставили?
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
так лечиться надо, толку то не принимать меры.
Crazy Horse © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
она не лечится вообще-то. И у половины (если не больше) населения.
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
я знаю, но я вылечила, слава богу.
Crazy Horse © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
каким образом?
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Зачем организму стресса прибалять ?
Ширмакша © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Ширмакша © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
какой стресс??? обливание? не надо же сразу в струю леда вставать, все нужно делать постепенно.
Crazy Horse © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
ооо!!
сама страдаю
до обеда я читаю инет и пью кофе
нифига не помогает
в обед прогулочка вокруг офиса - немного могу работать
Лайфф © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Лайфф © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
ага, так же живу..
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
знаешь где я высыпаюсь?)))
когда в москву в командировку приезжаю))
причем ложусь спать часа в 4 по москве и в 7-8 просыпаюсь как огурчик
изза разницы во времени(5 часов)
Лайфф © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Лайфф © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
думаю, если переедешь и постоянно так спать бедешь - перестанешь высыпаться..
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
это точно
нозато бодрость духа в столице мине обеспечена)))
Лайфф © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Лайфф © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
))
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
ложиться спать по-раньше))
Glafira neobychnaja © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Glafira neobychnaja © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
пораньще некуда(( да я ещё когда с работы прихожу - пару часов сплю..
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
как Фуфа сказала-гулять ен свежем воздухе и пораньше в люлю)
ядрена вошь © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
ядрена вошь © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
баю-баю, а ни всякие там разные телодвижения)))
Glafira neobychnaja © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
а телодвижение когда??
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
после работы и ужина - опять- таки лишние каллории сжигает)))
Glafira neobychnaja © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Glafira neobychnaja © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
после работы и ужина нескем((
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
элетеурококк (ошиблась в написании наверняка) утром пить ДО еды за полчаса.
Кайсик © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Кайсик © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
мне кстати не помог!
Crazy Horse © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
надсмотрщик с хлыстом:))
breeze © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
breeze © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
есть, по утрам спихивает с кровати..
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
а на работе стоит, чтоб не засыпала?
breeze © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
breeze © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
не, на работе тока кофе..
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
а ты сколько часов в тотале спишь?
Glafira neobychnaja © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Glafira neobychnaja © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
8-9, вроде нормально.. только всё равно не высыпаюсь..
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
в выходные постарайся тогда выспаться
Glafira neobychnaja © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Glafira neobychnaja © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
а толку? сегодня опяить еле свтала, хотя все выходные дрыхла((
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
нифасе... у меня на неделе больше 5 часов не выходит... хочу спать, конечно, но это уже привычное состояние, не страдаю...
breeze © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
breeze © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
оппа.. герой..
Ведьма © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
а я страдаю:( и иммунитет не вырабатывается против недосыпа:(
Белка © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Белка © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
мой организм и не такое терпит, чё ему недосып какой-то:)))
breeze © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
breeze © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
у вас пониженное давление, поэтому так и происходит и витамины тут не причем. Вероятнее всего есть и вегетосоудистая дистония - голова кружится, болит иногда?
Надо купить биологические добавки и принимать для повышения кровяного давления. У меня была таж фигня - с утра тяжело встать, сплю на ходу -и то при том что я всю жизнь была жаворонком и летала как птичка. Виной всему - лишний вес был, ВСД, сижение давления. Стала заниматься собой, села на диету + увеличила физ. нагрузки + обливание - и вот - не проблема встать каждое утро как штык в 06.30. за полтора часа до выхода.
Crazy Horse © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (22.08.2005 09:08) Прямая ссылка
бесполезно!
у емня низкое давление
пила я кучу БАДов
от которых остальные люди вообще не спали практически - 3-4 чааса
спать хотелось так же
Лайфф © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Лайфф © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
ну и причеи - вот у меня давление низкое, а на способности спать это никак не сказывается - не засыпаю - и все дела...
Белка © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Белка © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
так это я про совет попить БАДы
у папы моего тож низкое давление
но живчик ещё тот
а у меня трабла даж в ночной клуб сходить - засыпаю в полночь
держусь только на коктейльчиках с кофем))
Лайфф © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Лайфф © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Вес есть, ага, но с ним пока ничего не сделать.
Нагрузки - какие нафиг нагрузки, когда встать не можешь? совсем??
Про давление - не знаю, меряла пару раз вроде нормальное было..
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
почему с весом ничего не делать?
а такую спячку влияет сахар - больше овощей, фруктов, белка...поменьше плохих углеводов!
Crazy Horse © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
потому что гормоны так влияют. не пить не могу.
А есть меньше некуда - я за этить месяц вообще что-то ела наверное дней 7 в лучшем случае. И хоть бы полкило ушло((
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
в каком смысле???
ты голодаешь чтоль!??!?!?
Лайфф © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Лайфф © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
да нет, трвванулась просто чем-то. Со всеми последствиями.
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
ааа
а то я как то на диетку села - на второй день чуть в обморок не грохнулась
мине тогда сказали - что если ещё раз от меня слово "диета" услышат - сами удушат)))
Лайфф © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Лайфф © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
у меня так без сахара - если пол-ложки в день не съем - лежать буду пластом
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
И ты траванулась? У нас на работе за последние 2 недели больше половины народу отравились, 2 подруги мои траванулись, я тоже и у всех с жуткими кишечными спазмами вплоть до вызова скорой.Может это инфекция новая?
Faby © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Faby © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
не знаю(( вполне возможно..
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
может гемоглобин низкий?
Оливка © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Оливка © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
нормально вроде.. меня пару лет в поликлиннике мучили - не нашли ничего особенно страшного
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
очень есть хороший препарат гомеопатический - глицин. когда я также ходила полусонная только он мне помогал!
Crazy Horse © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
это вроде не гомеопатия.. знаю такой
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
гомеопатия.
Crazy Horse © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
пусть так..
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
а какие витамины? Мне Геримакс помогает немножко. Плюс прогулка вечером перед сном - часик неспешным шагом, я тогда намного лучше сплю и высыпаюсь. Или бассейн после работы. Я сова, мне такие поздние активные мероприятия помогают, а не утомляют
Jane-Kulinarka © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Витрум суперстресс (кажется правино написала)
Прогулка есть в виде велосипедной поездки, почти ежедневно.
Но вейчас всё осложнится институтом, и чуствую, хана мне(
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
а мине витрум не пошел
немного помогают витамины - Алфавит
попробуй сменить ?
Лайфф © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Лайфф © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
эти допью - сменю. наверное они не сразу должны подействовать? или как?
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
не наю
я неделю витрум попила после алфавита и забросила
вернулась на алфавит
но витамины индивидуальны
Лайфф © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Лайфф © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
просто я что-то таких вспомнить не могу (алфавит в смысле)
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Ведьма © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
это наши витамины
они либа в пластинках, либо в баночках
по 3 таблетки в день
там 1 таблетка - свой состав, чтоб какие то витамины-минералы не перекрывали действие друг друга
попробуй!
Лайфф © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Лайфф © (22.08.2005 10:08) Прямая ссылка
