| Форум > Архив "Школа жён" > Июнь 2005 года > отвлечемся от войны и поможем |
отвлечемся от войны и поможем
ближнему: моя коллега, которая худеет (помните, я тут уже спрашивала) очень заинтересовалась вашим советом не есть после 6 и просила уточнить 2 детали:
1. то есть днём ешь что хочешь и сколько хочешь (её особенно заинтересобало, может ли она съесть круасан, который у нас сегодня один именинник раздает)
2. после 6 ничего нельзя? А соки?
sak © (13.06.2005 16:06)
Прямая ссылка
гы ))) так пойду и передам ))
sak © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
чмоки))я пошла читать)))
Келен © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
если не есть после 6, будешь худеть автоматически но медленно, я ещё впридачу днём слежу за тем, что ем, но это не обязательно, я просто хочу поскорее!
уссурийский тигр © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
ясно, спасибо, передам ))) пусть съест круасан )))
sak © (13.06.2005 16:06) Прямая ссылка
если я правильно поняла,она целый день почти ничего не есть,сидит на одном месте и хочет похудеть?
Птенец © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
ну да )))
sak © (13.06.2005 18:06) Прямая ссылка
а соки сильно калорийны??
Королек-птичка певча © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
так а почему тогда сок нельзя?? путаница что ли? (см. твой ответ Сак)
Королек-птичка певча © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
sak © (13.06.2005 16:06)
важно скорее не после 6 а за 4 часа до сна.
я пью кефирчика полстакана.
Келен © (13.06.2005 16:06) Прямая ссылка
Келен © (13.06.2005 16:06) Прямая ссылка
ага, ясно - с днём надо диетничать или необязательно?
sak © (13.06.2005 16:06) Прямая ссылка
sak © (13.06.2005 16:06) Прямая ссылка
смотря что ей надо, если реально много скинуть,то конечно диетничать,а если это скорее поддержка,то моджно и сьесть этот круассан))
Келен © (13.06.2005 16:06) Прямая ссылка
Келен © (13.06.2005 16:06) Прямая ссылка
гы ))) так пойду и передам ))
sak © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
чмоки))я пошла читать)))
Келен © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
если не есть после 6, будешь худеть автоматически но медленно, я ещё впридачу днём слежу за тем, что ем, но это не обязательно, я просто хочу поскорее!
уссурийский тигр © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Мои личный взгляд:
1. не так уж важно, ест она после 6 или нет (лучше не есть, конечно, если надо похудеть), в любом случае очень важно ЧТО ИМЕННО есть в течении дня :) Но опять же, я лично считаю, что 1 круассан, да ещё и до 17 часов употребленный, особого вреда не принесет. Во всем нужна мера.
2. После 6 - рекомендуют обычно кефир, час, яблочко (если совсем невмоготу). Соки из пакета лучше вообще не пить :)
Alja (c) © (13.06.2005 16:06) Прямая ссылка
Alja (c) © (13.06.2005 16:06) Прямая ссылка
ясно, спасибо, передам ))) пусть съест круасан )))
sak © (13.06.2005 16:06) Прямая ссылка
а она спортом занимается ?
Птенец © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Птенец © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
когда? у нас тут никто спортом не занимается?
sak © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
sak © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
если я правильно поняла,она целый день почти ничего не есть,сидит на одном месте и хочет похудеть?
Птенец © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
хи-хи:))) это наш форум “диеты”
mtrx © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
mtrx © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
ну да )))
sak © (13.06.2005 18:06) Прямая ссылка
сок нельзя, только воду или травяной чай.
Jane-Kulinarka © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
а соки сильно калорийны??
Королек-птичка певча © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
чем больше пьёшь,тем меньше кушать хочется
Птенец © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Птенец © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Птенец правильно говорит - не только калории, но и аппетит повышают. У весонаблюдателей еще можно томатный сок, он 0 пунктов
Jane-Kulinarka © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
томатный сок вообще дико полезный
mtrx © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
mtrx © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
так а почему тогда сок нельзя?? путаница что ли? (см. твой ответ Сак)
Королек-птичка певча © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Да потому что пакетные соки делают Бог знает из чего :)) И ещё там сахар и все такое.
Alja (c) © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Alja (c) © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
точно травяной он ваще хорошо и очищает организм и полезен
Птенец © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Птенец © (13.06.2005 17:06) Прямая ссылка
