| Форум > Архив "Школа жён" > Июнь 2005 года > была у диетолога. |
была у диетолога.
вооот, сходила все о себе рассказала..в общем дали мне чудесную диету, даже не диета , а сбалансированое питание. с голоду точно не умрешь))) если кому бедт интересно, я ее отсканирую и могу переслать.
Лиска © (22.06.2005 21:06)
Прямая ссылка
не то что надо точно, а СТОПУДОВО!)))
Лиска © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Вареная морковка - гадИсть.
Mangust © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Лиска © (22.06.2005 21:06)
мне интересно!
Бенитка © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Бенитка © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
тогда буду сканировать, но пару дней придетс яподожать. доа нет сканера, муж на работе сделает и перешлю все что мне дала врач. И сказала как разгружаться надо. И не на молокочае)) сказали что обязатльно похудею, но в то же время сказали что во мне нет особо лишнего веса, из-за роста))
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
а что сказала-то? ну в подробностях? как разгружаться?
Бенитка © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Бенитка © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
сказала, что сначала три недели я питаюсь по их системе, а потом делаю разгрузку . 600 грам творога до 5%, и 60 грам сметаны до 10%. И только три стакана жидкости. Можно чай, кофе..
или 500 грамм рыбы вареной и грамм 300 вареных овощей, и тоже три стакана жидкости. И не чаще чем раз в 7-10 дней. И потом опять ем по их системе.
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
ну это прям не разгрузка то особо)) Это дажде нормально, можно прожить))))
а их схема - это какие принципы?
Бенитка © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Бенитка © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
ну они сказали, что такая разгрузка самое оно..
где-то 1700 калорий, часто, и все продукты. И злаки и молчные, и фрукты-овощи, рыба-мясо..в общем сытно. и главное худеть буду, но не быстро, но надолго..
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
ну дай те Бог достичь успеха)) Но для меня 1700 многовато)))))
Бенитка © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Бенитка © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
ну опять же, для теб яони наверно что-то другое предложили бы)) мне сказали, когда мой вес сдвинется с места и встанет , придти к ним и они что-нибудь по жетстче подберут, с меньшим количеством калорий. ПРосто если мне сразу дать 1000-1200, могу и не выдержать
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
я б её уже послала подальше, если честно. Глубокое ИМХО.
matrix © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
matrix © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
обоснуй?))))
Бенитка © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Бенитка © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
3 стакана воды???????????? Сметанку 10% жирности??????????? Творог какой там жирности????? не помню, но все равно много
matrix © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
matrix © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
ну если это считать не разгрузочным днем, а просто питанием - вполне нормально)) но воды можно и добавить))))
Бенитка © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Бенитка © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
дело в том, что они для МЕНЯ разгрузку подобрали, с учетом моий камней в желчном и начинающимся панкреатитом.. Но такау разгрузку я всегда встречаю в нормальных книгах и журналах..
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
я такое встречаю в нормальных журналах как “как бы потолстеть поскорее”.
насчёт камней и панкреатита, правда, ниче не знаю
matrix © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
matrix © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
лан, спорить не буду. как похудею скажу, правду сказали или нет))
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
есть такой момент.
вообще, главное, система, если придерживаться, а не хаотично все делать, то что-то должно произойти это тожно
matrix © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
matrix © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
ну вот там система и главное. есть еще такое как отсутсвие культуры питания..вот буду эту культуру у себя развивать. ем-то я вобщем-то не оченьмного, но все как-то урывками, кусками. По их системе я должна научиться правильно питаться..
Лиска © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Лиска © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
ну, давай:))) спроси насчёт воды, почему так мало
matrix © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
matrix © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
ты посмотри на фото Лиски, ей наверно надо 3-4 кг всего сбросить :), поэтому и такая диета обильная
Jane-Kulinarka © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
не знаю:((( дородовой вес лучший показатель и объёмы.
Детишка хорошенкая:))))
matrix © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
matrix © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
лучше досвадебный)) 62)))
а сейчас 75!!!
Лиска © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Лиска © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
да. надо худеть точно
matrix © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
matrix © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
не то что надо точно, а СТОПУДОВО!)))
Лиска © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
она еще акцент на этом сделала..может опять же именно применительно ко мне..там же индивидуальный подход..
Лиска © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Лиска © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
а я не стала посылать, там было 2 женщины диетолога с большин стажем работы, к.м.н. . Я склонна им верить.
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
но 1700 это много калорий. Наверно, у тебя мало лишнего веса. Или ты в принципе от природы не склонна к полноте и только после родов набрала. На фото НГ ты совсем не толстая
Jane-Kulinarka © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
да, оин мне сказали, что так как сбрасывать нао не очень мнорго, у меня не зашкаливает вес, то и калорий будет больше. хорошо что напомнила)
Лиска © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Лиска © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
вот и мне показалось, что ты совсем не толстая :)
Jane-Kulinarka © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
я не толстая, а полноватая. точней с небольшим избытком веса. правда смотря для кого с небольшим)) у меня где-то 10 лишних кг, но из-за высокого роста не видно особо..
Лиска © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Лиска © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
10??? по фото ну 3-4. И пальцы совсем тонкие и длинные, у тебя кость узкая, да?
Jane-Kulinarka © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
кость средняя.. мой лишний вес на попе и на талии, точней на том что от нее осталось, ну и кое-то распределено на бедрах и руках))) на самом деле мне надо 10 убрать)) но даже тогда я не буду выглядеть тощей. у меня попа всегда была)) и животик))
Лиска © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Лиска © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Вареная морковка - гадИсть.
Mangust © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
3 стакана? я от жажды окочурюсь
Ведьма © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Ведьма © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
ну каждый выбирает для себя сам
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
это очень мало, треть моей нормы. Но вроде врач для Лиски специально подбирала?
Jane-Kulinarka © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
и моей тоже примерно треть.
Ведьма © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Ведьма © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
в день????????????? это мало!
Бенитка © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Бенитка © (22.06.2005 22:06) Прямая ссылка
ну? не тяни
Ведьма © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Ведьма © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
ага ага))))
Яга © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Яга © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
еще как интересно))))
Джун © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Джун © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
давай
Ведьма © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Ведьма © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
лан, девули. Когда будет сканер готов тогда еще раз кину тему и всем желающим оправлю. там нет ничего выдающегося, но в то же время прописано врачами, с учетом всех витаминов и тд..поэтому и худеть можно и не навредить организму)
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
Лиска © (22.06.2005 21:06) Прямая ссылка
