| Форум > Архив "Школа жён" > Апрель 2005 года > Бег |
Бег
Если разрешите, здесь спрошу - не на спорте.
С помощью бега можно с ножек всё лишнее стрясти? Или после бега они только коренастее станут?
У меня бзик. Весна, девки в юбках уже туда-сюда шастают - я сойду с ума! ((
Санилла © (15.04.2005 17:04)
У меня не получилось прям все лишнее, но чуть-чуть худее стали.
Faby © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
Faby © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
Я бегаю..но у всех особенностьь разная..у меня ноги не становятся сильно накачанными я худею..
с помощью бега можно все, даже похудеть на 15 кг..
что я и сделала за 1,5 года..
болтуша © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
болтуша © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
да ты фтоооооо
pobeg не верит © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
pobeg не верит © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
Побег...хы..я потолстела тогда за 3 месяца, а худела 1,5 года...набрала 14 кг..похудела на 15 кг..
гармонь млин:)))
болтуша © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
болтуша © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
по скольку минут в день гонять? в еде себя ограничивала?
Кеня © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
Кеня © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
ну я ела размеренно....кушала по малу..но часто..по 3-4 раза в день..
вечером не кушала..
бегала тогда по 15-20 минут..щас полчаса почти
болтуша © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
болтуша © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
не фИга се....
любимый отправился на спорт. мине стыдно, но я всё равно собираюсь мееееедленно
pobeg © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
дык:) давай...я тож скоро в спортзал..я думаю после дипломасамое то:)
но пока бег и горные лыжи мне помогают) ща лыжи правда уже не актуальны..остался ток бег..
я весила тогда почти 80 кг при росте 175...а щас 62..
болтуша © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
болтуша © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
я танцевать пойду))) стрекоза я)
pobeg © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
pobeg © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
:))))) танцы эт хорошооооо:)
болтуша © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
я тож на танцы живота хочу записаться)
кеня © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
кеня © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
главна в этом деле чтоб сам живот присутствовал:))))
Гуся © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
с этим проблем нет)
Кеня © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
не, я на другие))
у pobeg живота нема © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
у pobeg живота нема © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
а я туда не хочу:) на танцы живота:) на танец попы да:)
болтуша © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
болтуша © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
я бегаю немного и недолго - худей не стали (да и не судьба мне), но вот "крепче" немного, да)))
снеж © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
снеж © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
Маловато буит, имхо.
эНКа © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
эНКа © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
У каждого по-разному. У меня становились, как у бегунов :((
Ширмакша © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
Ширмакша © (15.04.2005 17:04) Прямая ссылка
