| Форум > Архив "Школа жён" > Март 2005 года > много или мало, вот в чем вопрос |
много или мало, вот в чем вопрос
тока, плиз на диеты не засылайте, т.к. нужно адекватное мнение
вот скажите мне , это много или мало, то что я за день съела
Завтрак
овсянка (4 ст.л) запаренная кипятком
1 банан
2 стол ложки варенья (на сахаразаменителе)
Обед
салат из огурца и салата (майонез сняла сверху аккуратненько:) 150 гр.)
баклажаны жаренные с грибами (масла там было немного)150 гр.
смесь обычного и дикого риса 150гр.
стакан томатн. сока
Полдник
кофе со сливками и сахарозамен.
Ужин
салат из
- тунец б/масла
- помидор
- огурец
- салат
- шампиньоны
заправлено чайн. ложкой оливк масла
2 хлебца ржаных
2 мандарина
вопрос ЭТО диета или нормальное питание
у меня вчера вечером было реальное чувство вины, что я много съела (клиника у меня или нет...)
юкси © (31.03.2005 11:03)
Прямая ссылка
Юкси, это клиника
Kedicik © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
тефтельку- НАХ?
юкси © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
на 500 грамм мяса 1 ложка риса))))
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
А от риса поправляются разве?
Mangust © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Юкси, пусть тебе муж разрешит пить))) ты злеешь на глазах
Келен © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
как ты права
лучше быть добрым алкашом (ели бутылка пива- алкоголизм)
чем злым трезвенником
юкси © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
вот и я о чем)))
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
1-го бокала красного вина не существует в природе:))))))
breeze © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
ты ж сама говорила, что лопаешь без ограничений - все равно в зале всё сгонишь;)))))
breeze © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Как вас ветром ещё не сдувает при таком объёме питания?
Mangust © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Ветром меня сдуть трудно, не худенькая, а вот ем мало ))
Кагги-Карр © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
юкси © (31.03.2005 11:03)
для меня это нормальное, сбалансированное, здоровое питание.
Я бы собой гордилась, получайся у меня так питаться.
pobeg © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
pobeg © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Юкси, это клиника
Kedicik © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
имхо есть лишнее, но оно есть у всех, для твоей фигуры ты съела МАЛО)))
Келен © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Келен © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
мне кажется, это как раз здоровый рацион! даже маловато немного:))
Белка © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Белка © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
ужин маловат, обед нормальный
Kedicik © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Kedicik © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
ужин как раз более чем))
Келен © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Келен © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
это один салат + фрукты! это ж не более чем:)
Белка © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Белка © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
вот-вот:)))
Kedicik © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
салат из
- тунец б/масла
- помидор
- огурец
- салат
- шампиньоны
заправлено чайн. ложкой оливк масла
2 хлебца ржаных
2 мандарина
ne tak malo....
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
это много написано:) а на деле - это небольшая кучка еды:) нормально сбалансированной, но это немного совсем:)
Белка © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Белка © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
просто для меня уже 2 мандаринки и 2 хлебца это ТАКАЯ обжираловка)))
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
тогда я вчера - утром 2 кофе
обед - салат из салата зеленого, кукурузы, морковки, помидорок черри, сырых грибов с соусом 1000 островов+баночка пепси(((((убейте меня))
дома - яблоко, салат из капусты с укропом+ тефтелька.
чай с кусочком твердого сыра. и почему-то я не такая как Юкси (((
Келен © (31.03.2005 11:03)
Прямая ссылка
Келен © (31.03.2005 11:03)
тефтельку- НАХ?
юкси © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
я без мяса не могу (((( не могу (((
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
так лучше на гриле что-то, чем тефтельку, имхо
Kedicik © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
а имхо тефтелька из индюшки ничем не плоха)))))
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
с рисом?
Kedicik © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
на 500 грамм мяса 1 ложка риса))))
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
На мой взгляд мало.
Манюня © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Манюня © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
варенье на сахарозаменителе это как?
Ведьма © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Ведьма © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
с пониженным содержанием сахара
137 ккал на 100 гр
в обычном около 350 на 100
юкси © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
юкси © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
низкокалорийное варенье.. да.. Корлсон бы расстроился..
Ведьма © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Ведьма © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
он бы не долетел на таком((
pobeg © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
pobeg © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
бедный)))
Ведьма © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Ведьма © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
для меня много)))
mmm © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
mmm © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
на мой (*банутый:) взгляд)
лишее
- рис
- хлебцы
- банан
варенье к лишнему не отнесу, т.к. без сладкого стану еще более *банько:)
юкси © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
юкси © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Ю кси, тебе пора к психотерапевту уже.. хлебцы нужны в любом случае, рис вреда не принесет тоже
Kedicik © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Kedicik © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
А от риса поправляются разве?
Mangust © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Юкси, пусть тебе муж разрешит пить))) ты злеешь на глазах
Келен © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
как ты права
лучше быть добрым алкашом (ели бутылка пива- алкоголизм)
чем злым трезвенником
юкси © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
вот и я о чем)))
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
лучше бокал красного вина
Kedicik © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
1-го бокала красного вина не существует в природе:))))))
breeze © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
гы. верно:) хотя бы 2:)))
Kedicik © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
согласна с пунктами
Бенитка © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Бенитка © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
ну вот я бы как раз рис заменила куском рыбки лучше или мяса тушеного в том обеде...
Белка © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Белка © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
тебе комфортно от такой еды? от количества и содержания?
breeze © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
breeze © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
желудку- да!
голове, как видишь, - нет
юкси © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
юкси © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
лечить....
юксь, у тя же спорт! жри скока влазит....
breeze © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
breeze © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Кстати - да. Вон Арманя ест все))
Манюня © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Манюня © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
девы... это генетика... как ни крутите, мне такой как Арманя не быть
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Надь, но испытывать чувство вины по поводу вполне здорового питания- это уже не здорвоо вообще:(((
Kedicik © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Тань, здорово или не здорово, это есть, и не всем свезло родиться худыми)))
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Надь, дело не в худобе. а психологии. чувство вины в такой ситуации- дорога в анорексии
Kedicik © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
не, до анорексии нам с юкси далеко))
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Келен © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
юкси уже на пороге.... когда ты упрекаешь себя за каждый кусок, положенный в рот, кусок из вредности не будет пещевариться внутри. еду надо ЛЮБИТЬ!!!!
breeze © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
breeze © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
здрасте:) вот сижу сейчас и тааак хочется кушать:)
Армания © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Армания © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
ты ж сама говорила, что лопаешь без ограничений - все равно в зале всё сгонишь;)))))
breeze © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
да, подтверждаю:)
Армания © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Армания © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
я ем меньше, когда я на диете. По идее это нормальное питание, не сокращенное...
Бенитка © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Бенитка © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Для меня это много. Но ведь зависит от того сколько ты тратишь. Если у тебя много движений, то и есть тебе надо больше.
Кагги-Карр © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Как вас ветром ещё не сдувает при таком объёме питания?
Mangust © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Ветром меня сдуть трудно, не худенькая, а вот ем мало ))
Кагги-Карр © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
я вообще толстая, хотя ем немного, поэтому диеты это мрак, надо вообще ничего не есть, чтобы похудеть
Jane-Kulinarka © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
всем огромедный привет!
Юкся! кушай больше. ты ж занимаешься, откуда энергию будешь брать?:)))
Армания © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Армания © (31.03.2005 12:03) Прямая ссылка
