| Форум > Архив "Школа жён" > Март 2005 года > Кальций |
Кальций
Привет. Поздоравляю с первым днем весны и хочу спросить:
Как повысить кальций в организме???
Мне посоветовали купить Глицерофосфат кальция. Чего-то не нашла в аптеке и купила глюконат кальцция. При этом знаю что кальция плохо усваивается.
1. Сколько таблеток в день надо пить??? в аптеке мне сказали что 3 в день, медсестра сказала что больше...
2. чем лучше Д-3никомед (или как он там правильно называется...)???
и
Инна © (01.03.2005 09:03)
Прямая ссылка
Инна © (01.03.2005 09:03)
Насколько я знаю, Никомед лучше усваивается
Ведьма © (01.03.2005 09:03) Прямая ссылка
Ведьма © (01.03.2005 09:03) Прямая ссылка
кальций лучше в натуральных продуктах брать. Но этого обычно мало, поэтому из аптеки Кальций надо спросить в витаминах.
Кайсик © (01.03.2005 09:03) Прямая ссылка
Кайсик © (01.03.2005 09:03) Прямая ссылка
в обычных продуктах - это яичная скорлупа! во всех остальных, например творог. там его мало и он практически ничего из него не усвоится!
А в витаминах каких есть????
Инна © (01.03.2005 09:03) Прямая ссылка
Инна © (01.03.2005 09:03) Прямая ссылка
он есть в пищевых добавках, посмотри в аптеках:)
Кайсик © (01.03.2005 09:03) Прямая ссылка
Кайсик © (01.03.2005 09:03) Прямая ссылка
ага
Инна © (01.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Инна © (01.03.2005 10:03) Прямая ссылка
