| Форум > Архив "Школа жён" > Январь 2005 года > Осспадя.... |
Осспадя....
Я тут грешу грешу на свой обмен, черт за три года поправилась на 7 кг. Так я вам напишу как я питалась эти три года!
Завтрак - Макдональдс через день (картошечка фи).
Обед - суп, жареная картошка с филе.
Ужин - салат и кусок мясо жареный.
Плюс три раза в неделю кабаки с едой!
И перекус на работе, перекусы....и за три года всего 7 кг. набраного лишнего веса.
А тут и картошечку не едят, и крылышки! А что же можно!
Crazy horse © (25.01.2005 11:01)
для полноты картины осталось похвастаться, что спортом заниматься не видела необходимости))))))))
pobeg © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
пока не видела...занималась другими приятными делами. Когда занималась веслила 47-48 кг, при то что чавкала как слон.
Crazy horse © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Crazy horse © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Ну вы даёте.... Ну крылышки уж, которые из одной жирной кожицы состоят, уж точно худобе не способствуют
Бенитка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Бенитка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
всего 7 кг за три года?????? нин, это много в нашем возрасте:)))) ни фига себе рацион!!! какой при нем обмен веществ? ты лопаешь сплошные холестерины!!!
Белка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
уже не уверена.....при таком рационе мои приятельницы на 10 кг. за полгода набирали.
Crazy horse © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Crazy horse © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
кошмар:))) не, если бы я за три года 7 кг набрала, я бы уже била во все колокола, имхо - огромная прибавка в весе... а кто за полгода по 10 набирает - прямой путь ко всем врачам:(
Белка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Белка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Белк, я за 2 года набрала 10. Пошла по врачам - все ок. Оказалось жрать надо меньше и больше двигаться)
Манюня © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Манюня © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
:))) ну в общем-то это - основное, конечно:)))
Белка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
А я-то ходила вся такая загадочная, больная типа))))
Манюня © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
:)))))) сбросила потом?:)))
Белка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Потом сбросила, успокоилась и опять набрала(. Сейчас борюсь по новой)))
Манюня © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Манюня © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
ты мало набрала хочу тебе сказать)))))
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Я ем картошку и крылышки (очень люблю кожицу). Но не поправляюсь (тьфу-тьфу-тьфу). Наверное, пока еще рано? Мне 24. С возрастом будут проблемы?
Смешинка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Смешинка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
возраст тут ни при чём
Бенитка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Бенитка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Обмен веществ?
Смешинка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Смешинка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
метаболизм:) с возрастом замедляется:) и поэтому кушать нкжно меньше:)
Белка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Белка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Это точно)))
Манюня © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Манюня © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
обмен, предрасположенность
Бенитка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Бенитка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Мне подружки говорили, что то, что у меня в роду все женщины неполные не означает, что я не стану полной. Говорили, что скорее всего поправлюсь. Что гены ничего не значат... И т.п.
Смешинка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Смешинка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
значат гены. Но это ж не повод обжираться)))) Хотя если не полнеешь, остается только позавидовать))
Бенитка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Бенитка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Да не полнею.. Наоборот, с 18 лет до нынешнего возраста похудела килограмма на 4. Чувствую себя в своем весе комфортно (хотя для кого-то 59 при 168 много :))). Конечно, не обжираюсь. Разве что на НГ покушала многовато :) А так даже обед полностью съесть не получается - не могу.
Смешинка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Смешинка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Причем. Обмен веществ с возрастомза медляется. Следовательно, надо сокращать рацион :)
Alja (c) © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Alja (c) © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
эх... я уже а молодости сокращаю....
привет)
Бенитка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Бенитка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Привет :)) Так он вроде лет с 24 и начинает замедляться... Не знаю, я по себе тоже ощущаю маленько :((
Alja (c) © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Alja (c) © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
мой замедлился лет в 18)))))
Бенитка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Бенитка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
могут быть...я тоже была худая лет до 23-24, лопая все подряд и в изрядных количествах...
Белка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Белка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
от возраста не зависит.. я Не ем жирное.. вообще, и тем не мение как-то очень быстро поправилась года в 21-22, и не могу сбросить
Ведьма © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Ведьма © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
зависит, потому что после 25 резко замедляется метаболизм, это факт. а человек есть так же... и отсюда лишние кг
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
а чего он у меня в 21-то замедлился?
Ведьма © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Ведьма © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
потому что 21 это тоже остановка кстати)))) а потом 32))
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Я в 21 пополнела на 2 кг
СмороДинка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
СмороДинка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
ну вот идет так короче после переходного возраста - 18, 21, 25, 31 а потом уже к 40
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Вся жизнь - борьба
Alja (c) © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
и чем дальше, тем хуже..
Ведьма © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
ну не на 20-же килограмм остановка
Ведьма © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
нет ((( надо искать тогда причины гормональные, шитовидку и так далее
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
полно таких причин, но щитовилку вроде поправили, а вес не уходит((
Ведьма © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Ведьма © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
его теперь надо медленно снижать, он сам не уйдёт
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
я думаю тут больше обмен. У кого не такой хороший - уже к 25 полнеют!
Бенитка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Бенитка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
ну я не знаю))) как меня в меде учили так и говорю))
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
да я не спорю с медициной-то)))
Бенитка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Бенитка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
эх, я как в 22 еда пельмени с хлебом, так и в 29 продолжаю) и больше 56-ти кг ни разу не весила при росте 172)
Дани © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Дани © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
значит ты чудо природы))
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
гы) приятно) а вообще я думаю, это со щитовидкой связано
Дани © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Дани © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
гы, так это ж другое дело))
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
а с другой стороны, со щитовидкой ярко выраженные прблемы начались лдва года назад - я буквально на глазах таяла, худющая была как смерть) а после курса лечения "вернулась" к своим 56-ти кг) так что, наверное, это мой нормальный вес)
Дани © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Дани © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
понятие нормальны вес - очень относительное, оно ОБЯЗАНО меняться с годами
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
ну вот как-то не меняется пока) уже лет семь)
Дани © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Дани © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
ну опять же))) он как бы должен меняться НО нет ничего более варябельного чем норма, ты же знаешь)))
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Как Белке сказали: биологический урод :))
СмороДинка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
СмороДинка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Точно , точно, я уже не могу питаться, как раьше, чтобы остаться в прежнем весе, приходится контролировать себя.
Джун © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Джун © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Приветы:))) Тоже думаю, что зависит - я в 20 лет могла есть что угодно и когда угодно, что с удовольствием и делала:)))
Апельсина © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Апельсина © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Не вижу повода для радости :) И еда вредная, и прибавка значительная.
Мышка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Мышка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
дык я сейчас худею, за неделю три кг ушло. Просто если бы у меня обмен веществ был плохой то мне трудно было бы сейчас похудеть. а так есть шанс"!
Crazy horse © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Crazy horse © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Так воспользуйся им, пока легко сбрасываешь!
Манюня © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Манюня © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
вот что я сейчас и делаю.
Низкокалорийная диета+ спорт+массаж.Надеюсь избавиться от лишинх кг к апрелю.
Crazy horse © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Crazy horse © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
7 кило за пару месяцев? Что будет с твоей кожей???
Мышка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Мышка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
с массажами, кремами и тд - ничего, а вот то что организм будет в шоке и потом наберет быстро-это факт
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Келен © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Удачи, надеюсь, что ты понимаешь, что сбросив эти 7 кг и начав опять питаться как ты описала выше, ты наберешь 10. Так что лучше сбалансировать сове питание, чтобы не кидать бедный организм из крайности в крайность
Манюня © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Манюня © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Первые кг, самые легкие))))
Джун © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Джун © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Ага. Водичка вполне могла выйти.
Alja (c) © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Alja (c) © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
салат овощной, иогурты, фрукты, кефир, рыба, мясо
Ведьма © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Ведьма © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Нин, так обмен веществ, я думаю, тут ни при чем :)))
МезоЗойка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Все еще впереди))))
Манюня © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Нина, ты везучая и у тебя офигительный обмен! при таком режиме питания и всего 7 кг за 3 года!
ТиМаша © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
а я не согласна, маш...это при росте 180 7 кг за три года - еще ничего...а если 150-165 см - это тушите свет...
Белка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Белка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Тушите свет-это когда при росте 170 прибавить за 2 месяца 8 кг. ВОт это действительно тушите свет!
Тимаша о себе © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Тимаша о себе © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Белк, так при ТАКОМ питании это имхо, хорошо, что 7 за три года, там ведь все 20 может быть, ведь Нина еще и спортом не занималась:)
Апельсина © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Апельсина © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
ну не знаю...рацион тот еще ,конечно, но 20 я бы при таком тоже не набрала...как раз килограммов 7 и прибавила бы.
Белка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Белка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Ин, я вообще в шоке была, когда не меня режима питания вот так разжирела.
С Ниной то все понятно, слава Богу, а вот со мной че происходило-никому не понятно
ТиМаша © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
ТиМаша © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
гормоны, маш:( что еще может быть, когда все режимы соблюдаешь????
Белка © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
А я не знаю...Мак через день да еще и такой список продуктов:) Плюс кабаки трижды в неделю - это еще и на ночь получается:)))) Я бы пончиком стала:)))
Апельсина © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Апельсина © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Я тут на выходных согрешила - съела картошечку из Мака и чуствую себя великолепно:))))))))
Fufa © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Если бы я так питалась в течение 3 лет, я бы ни в одну дверь не влезла:)))
Апельсина © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Нин, это так сказать первый раз "проходит" т.е. в 15-16 ты практически не толстеешь и поэтому в 20-23 на таком рационе и набираешь порядка 7 кг (по крайней мере я примерно столько же набрала за 3 года как работать пошла)... стала бить тревогу, похудела... стала следить за питанием, но вот если сейчас в 25 лет попробую повторить "эксперимент№ то думаю 7 кг тут уже не обойдется и скинуть тяжелее будет
Umni © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Umni © (25.01.2005 11:01) Прямая ссылка
