| Форум > Архив "Школа жён" > Ноябрь 2004 года > Излишняя мнительность и стресс. |
Излишняя мнительность и стресс.
Что-то понимаю что вечно нахожусь в стрессе, причем накручивая себя по пусткам. Ожидаю того, чего в общем не случается, но мучаюсь от этого. Со стороны никто не верит что я варюсь в страхах и сомнениях, а ведь постоянный стресс отражается буквально на всем. Может у кого то есть опты какой-то терапии , курсы, или тренинги? Уж очень хочется стать поспокойней!
Crazy horse © (17.11.2004 17:11)
кстати форму один из способов снятия стресса.
Crazy horse © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Crazy horse © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
может к психотерапевту сходить?
самой сложно справится, если постоянно в таком состоянии
Оливка © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Оливка © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
просто надо не думать о плохом!
может к психологу обратиться?
CoverGirl © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
CoverGirl © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Самой успокоиться, никакие тренинги не помогут.
Келен © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Келен © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Кел я не могу...ну блин жопа а не характер, в свою бабушку пошла, которая всю жизнь за все и всех переживала и я мнительная такая.
Может действительно к психологу, у меня что-то часто нервные срывы причме на работе, дома все окей. Тут недавно даже ключи от дома на проходной на работе оставила по ошибке.
Crazy horse © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Crazy horse © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
не надо к псохологу, постарайся сама. надо самой в себе успокоиться, гуляй больше, у тебя все же пока нет ребёнка, выходи вечером гулять. просто походить. и не думай. не говори мне - я не могу не думать. оказывается, мы можем не думать о плохом.
Келен © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Келен © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Самой стараться. Тем более ничего не случается. Смысл заранее себя "накручивать"?
Проблемы надобно решать по мере их поступления)
психотерапевт © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
психотерапевт © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
товарищ, вы действительно врач, или как?
Кени © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Кени © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Найти антистресс! Какое-нибудь занятие, интересное тебе и не связанное с работой совсем. Чтобы так: ушла с работы и забыла о ней и занимаешься чем-то другим и тебе это интересно.
Кулёма © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Кулёма © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Влюбиться!
Косатка © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Косатка © (17.11.2004 17:11) Прямая ссылка
