| Форум > Архив "Школа жён" > Октябрь 2004 года > Из чего состоит ваш завтрак??? |
Из чего состоит ваш завтрак???
Что вы кушаете на завтрак?
Марина © (25.10.2004 10:10)
Прямая ссылка
только ты ее про обед не спрашивай, а то все слюной изойдешь:)
я тему Келен про обеды вообще не читаю:)
ТиМаша © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
я же говорю лучше не спрашивай:) а то аппетит проснется и ничем его не заглушишь:)
ТиМаша © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Овсянку на воде с солью и растительным маслом. Как шотландцы:)))
Дариэль © (25.10.2004 11:10) Прямая ссылка
Марина © (25.10.2004 10:10)
сегодня йогурт
Келен © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Келен © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
а обычно что? в будие пере работой?
Марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
обычно кашку, но сейчас на диее
Келен © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Келен © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
на какой? я тоже страдаю лишним весом и не хочу есть бутики на завтрак, поэтому и интересуюсь кто что ест
марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
на меньше жрать надо))))))
Келен © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Келен © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
не плохая диета...
марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Надь, а как же твой обед , который я разрекламировала? у тебя такие блюда, фиг устоишь:)
или ты обедаешь, но не ужинаешь?
ТиМаша © (25.10.2004 11:10) Прямая ссылка
ТиМаша © (25.10.2004 11:10) Прямая ссылка
только ты ее про обед не спрашивай, а то все слюной изойдешь:)
я тему Келен про обеды вообще не читаю:)
ТиМаша © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
а что она ест на обед? (если не большой секрет)
Марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
я же говорю лучше не спрашивай:) а то аппетит проснется и ничем его не заглушишь:)
ТиМаша © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
чай! не сладкий и без ничего!
по выходным - кофе с сырниками или блинчиками) или бутербродиками)
Омела © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Омела © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Я не завтракаю, а Илья все что попадется, от бутеров в будние дни до шарлоток и блинов в выходные.
Уипа © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Уипа © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
йогурт, 2 бутера и чай
breeze © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
breeze © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
ьутерц с колбасой? с сыром? с ЧЕМ?
Марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
иногда и с тем, и с тем. а иногда ещё и с огурцом или редиской:))
breeze © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
breeze © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
обычно не завтракаю, но могу выпить кофе с конфеткой))
mmm © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
mmm © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
а когда потом едите? и что?
Марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
потом я перекусываю в обед и нормально только ужинаю после 22, т.к. с учебы поздно прихожу
mmm © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
mmm © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
ничего...чисто зеленый чай
Crazy horse © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Crazy horse © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
я б померла до обеда....
breeze © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
breeze © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
я раньше тоже себе такого не представляла. уже третий год не завтракаю-и как то легко, голод не мучает.
а раньше, когда завтракала полноценно, часам к 12 готова была слона проглотить, и честно сказать почти слоновью дозу и сьедала на обед, но при это весила стабильно 49 кг. Парадокс!!!
ТиМаша © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
ТиМаша © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
а сейчас во сколько вы хотите есть?
Марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
хочу где-то в три , но терплю до пяти, я ем один раз в день
ТиМаша © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
ТиМаша © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
один раз и только 5???? это реально???
Марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
реально, но не эффективно лично для меня
ТиМаша © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
ТиМаша © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Ага, я тоже не завтракала… набрала в весе и испортила желудок… вот без ужина я могу… без завтрака: машина без топлива не ездит!:)))
breeze © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
breeze © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
и у меня ничего. только жидкость до 5 вечера
ТиМаша © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
ТиМаша © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
а когда следующий прием пищи? и что куашете?
марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
йогурт и фрукт (яблоко, перски, груша) и зеленый чай
Umni © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Umni © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Кофе и все - мой аппетит спит дольше меня:)
Апельсина с добрым утром © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Апельсина с добрым утром © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
а когда следующий прием пищи? и что кушаете?
Марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
В 12.3- обед - или бутеры с сыром, или второе в буфете, + яблоко или банан:)
Апельсина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Апельсина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
что дадут
Моталка © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Моталка © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
чашка гречневых хлопьев с отрубями.. только вот парадокс, если я завтракаю, я часов в 9начинаю зверски хотеть есть
Ведьма © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Ведьма © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
вот0-вот и у меня тоже самое. я около 8 ем бутер дома, еду на работу к 9, приезжаю и хочу есть! видно нагуливаю аппетит!
Марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Марина © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
ну... я в 7 ем, в 8 я уже на работе
Ведьма © (25.10.2004 11:10) Прямая ссылка
Ведьма © (25.10.2004 11:10) Прямая ссылка
мюсли с молоком, сок свежевыжатый, иногда творог и кофе
create © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
create © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
тыблоко + актимель :)
SkiSky © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
SkiSky © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Чашка кофе с молоком
Ромашка © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Ромашка © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
сегодня яйцо и кофе (вернее циккорий)
Кайсик © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Кайсик © (25.10.2004 10:10) Прямая ссылка
если удается купить питу, то - ее половинку с начинкой из сливочного сыра, колбасы и огурцов или помидор
ну и чай
если рано встала, то яишницу или омлет
если совсем нет времени, то глазированый сырок и чай или кофе
Dezi © (25.10.2004 11:10) Прямая ссылка
Dezi © (25.10.2004 11:10) Прямая ссылка
Яйцо всмятку, тост с маслом и апельсиновым джемом, бутерброд с сыром (иногда теплый, иногда простой). Чай :)
Tixonia © (25.10.2004 11:10) Прямая ссылка
Tixonia © (25.10.2004 11:10) Прямая ссылка
Тихонь, и сколько это каллорий? насколько я помню, ты считаешь их.
и какая у тебя дневная норма?
ТиМаша © (25.10.2004 11:10) Прямая ссылка
ТиМаша © (25.10.2004 11:10) Прямая ссылка
Неа, уже не считаю.
подсчеты эффективны в плане сбора информации. Я эту стадию прошла, год считала. Теперь итак знаю, сколько могу съесть, сколько нужно, а чего уже не нужно. или можно, но после чего уже нужно будет потрудиться на тренажерах :)
Tixonia © (25.10.2004 11:10) Прямая ссылка
Tixonia © (25.10.2004 11:10) Прямая ссылка
Седня только подслащенный чай. А так обычно каждое утро овсянные хлопья водой заливаю, и пару кубиков сахара.
Овсянку на воде с солью и растительным маслом. Как шотландцы:)))
Дариэль © (25.10.2004 11:10) Прямая ссылка
