Форум > Архив "Школа жён" > Июль 2004 года > Вопрос про сон |
Вопрос про сон
Девы, а сколько вы спите и хватает ли вам этого чтобы выспаться?
и вообще, сколько вам надо по времени спать чтобы нормально себя чувствовать?
ТиМаша © (20.07.2004 16:07)
Прямая ссылка
ТиМаша © (20.07.2004 16:07)
Сплю - 6,5
Хочу спать - 8
Когда не высплюсь, злая и есть хочу все время, компенсирую недостаток энергии
Трусливый Лев © (20.07.2004 16:07) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (20.07.2004 16:07) Прямая ссылка
зато на вызходных лафааааааааа
Яга © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Яга © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
не высыпаюсь, но сама виновата - поздно ложусь. А надо мне часов 8-9
Кайсик © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Кайсик © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
сплю 7 часов не высыпаюсь... мне надо минимум 8 а лучче 9
Яга © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Яга © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
А мне вообще больше 10 надо... со мной наверно чето не так....
ТиМаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
ТиМаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
а со мной тогда что?)) я могу и сутки проспать))
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
ну тебе уже все... пора порщаться с нами мать гыы))))
Яга © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Яга © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
пока!))) поехала жарить кобачки)))
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Восприняла буквально:)
ТиМаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
ТиМаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
может Лю успею увидить)))
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
приятного аппетита те засоня)
Яга © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Яга © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
так спать никто не даёт!
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
не, ну сутки это круто:) я так не могу:)
Тимаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Тимаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
а я могу. дождь за окном, время от времени просыпатся брать в постель вкусностей и книжку. а потом опять заснуть))
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
порверь щитовидку и гормоны.. все стобой так посто потребности у всех разные
Яга © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Яга © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
щитовидка все ок... Не, не нормально что-то, сама чувствую, постоянно хочу спать, просто хронически... Иногда прям до головной боли...
Тимаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Тимаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
хммммм.... убери углеводы из диеты попробуй
Яга © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Яга © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
а углеводы это кто?
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
это типа мучное сладкое и так далее)
Яга © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Яга © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
понятно. забыла вкус хлеба уже давно.))
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
здрасьте! Диетчица ты моя:)
Тимаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Тимаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
а я незнаю про углеводы и т.д. не ем мучное, жирное, вредное)) фруктами и овощами питаюсь))
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Яга, углеводы мне только снятся:) я их сто лет не ела, ни простых, ни сложных:)
Тимаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Тимаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
ну сложные то надо однако)))))))
Яга © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Яга © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
А мне главное чтобы вставать не рано утром. Т.е.могу поздно ложиться, и спать меньше часов, но если вставать потом когда на двое светло как днем, а т.к. ребенок в 7 утра встает, то отоспаться- голубая мячта. Особенно по зиме.
Плюшка © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Плюшка © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Вот и я тоже! Мне бы вставать в 9 (самое раннее) я бы тогда нормально себя чувствовала.
ТиМаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
ТиМаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
больной вопрос. мне надо часов 12. а так сплю по 7.
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Минимум 10 часов.
Clipsa © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Clipsa © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
В будние дни сплю по 6,5 где-то, в выходные, 8-12. Мне надо спать 9,5 часов где-то.
Уипа © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Уипа © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Хронический недосып. Витамины ем, гуляю на воздухе часто, но как два часа дня- носом клюю и сплошь мысли отоспаться. Засыпаю везде, где есть возможность- в транспорте, на пляже и пр. Надеюсь закончится все, когда разгребу последствия развода.
Плюшка © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Плюшка © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
обычно сплю 6,5-7 на неделе хватает 7, т.е. 30 минут недосып... стараюсь ложится пораньше но что-то не очень получается
Umni © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Umni © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
у меня мужу и 5 часов хватаетчтобы выспаться, а я если столько сплю-просто мозговой инвалид всю неделю:(
Тимаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Тимаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Мне надо 8 часов, чтобы выспаться. Сплю обычно 7-8 часов. Если шесть, то потом разбитая.
лаки © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
лаки © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
В будни сплю 6-7 часов-НЕ ХВАТАЕТ!
Отрываюсь в выходные, сплю около 10 часов и вроде нормлаьно, если больше-чувствую себя разбитой
Elly © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Elly © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Обычно сплю 7-7,5 часов. Всегда кажется, что часика не хватает)
Манюня © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Манюня © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Всем привет! У меня тоже хроническое недосыпание - сплю по 6 часов, больше не получается пока. Чтоб нормально выспаться... Хотябы часов 8, в идеале - 10.
Перчинка © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Перчинка © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Ой перчинка, я посмотрела на твою ЛС, мы с тобой почти в один день родились.
лаки © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
лаки © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
мне нужно не менее 9 часов
Дани © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Дани © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
я - ужасная соня! Муж меня называет Полярная Белка - она 10 месяцев в году спит!!!!! Мне никогда не выспаться!!!!
Брусничка © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Брусничка © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
и еще! вот Белка рассказывает,как она бессоницей мучается, засыпает бедная под утро и то не всегда, мне это вообще не знакомо, я даже книгу вечером не могу почитать, во сколько бы не легла, меня просто вырубает при виде подушки...даже иногда не помню как одеялом накрываюсь:)
ТиМаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
ТиМаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Аналогично)) Пытаюсь почитать или телевизор посмотреть - не удается, как будто кто-то насильно глаза закрывает) Бессоница мне незнакома)
Манюня © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Манюня © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
а я иногда засыпаю во время вечернего просмотра интересного кино)))
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Коко © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
ой, да кино смотреть со мной-вообще неблагодарное дело:) смотрю начало и конеч-а серидину во сне и по соему сценарию:)
Тимаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Тимаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Мне 8 часов не хватает :((( Я б с удовольствием в 10 вечера уже спала... Но боец - поздняя пташка, а без него спать грустно :)) Но часам к 12 я все равно стараюсь уже уложиться... Встаем в 8.15 :)
Зойка © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Зойка © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
ну вот и у меня муж поздняя пташка, может и в 3 лечь -а встанет огурцом:)
Тимаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Тимаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Ну, мой не то что огурцом, но гораздо бодрее меня :)) И тоже бывает, что до ночи сидит - "не хочу спать!".....
Зойка © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Зойка © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
во-во! И как с этим "не хочу спать" бороться?
Тимаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Тимаша © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
сексом):
после него даже самые стойкие засыпают
а если не выходит тогда бурным сексом, чтобы сил обратно в компьютер уползти не было
Кстати вдвойне полезно. Потому как мне (не знаю как остальным) после хорошего секса с хорошим оргазмом почему-то меньше времени на сон потом нужно. и встаешь после часов пяти таким бодрячком, замечала):
или может еще влюбленность нужна?
аська © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
аська © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Во, только сексом и усыпляется :)))))
Зойка © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Зойка © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Не знаю... Я уж и не борюсь... Я ложусь на пузико, он правой рукой играет, а левой - спинку мне гладит :)))) Ну я и засыпаю себе спокойно... Но иногда - без него никак не уснуть :((( Тогда стонотиками приходится действовать :)))
Зойка © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Зойка © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
отчиталась... жду ответа
Elly © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Elly © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
ой больной вопрос, надо около 7 часов, регулярно сплю по 4,5 - 5 и потом на выходных стараюсь отдохнуть если не работаю
БФ © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
БФ © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Кошмар!
Mangust © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Mangust © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
А что делать, жизнь она такая... Сейчас в Москву собираюсь в командировку, недеюсь отоспаться
БФ © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
БФ © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Часов 9. И подъём не раньше 8 утра. Иначе я злая и на всех бросаюсь.
Mangust © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Mangust © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
а меня раньше 9 утра будить опасно для жизни)))
Дани © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Дани © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Вот, вот. Девять часов - оптимальный вариант.
Mangust © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Mangust © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Я сплю мало. в 12.00. ложимся. в 6.20 встаю. В выходные тоже в 9 встаю, не могу больше.
пани Нина © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
пани Нина © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
да уж потребности у всех разные):
Был у меня любимый любимый мужчина, коорый умудрялся где-то месяцев восемь пока мы встречались спать часа по четыре почтикаждый день
Мы с ним до четырех где-то калабродили, потом он меня домой вез или у него засыпали, в семь утра на работу, и так почти каждый день! И думать ведь надо, ответсвенность
Я тоггда училась и пары прогуливала первые легко
Теперь когда сама работаю и в восемь встаю, с ужасом думаю как он тогда
мне-то часов 8 надо
и все равно раньше 9 ох как тяжко втсавать
аська © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
аська © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
7-8 часов.
Кулёма © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Кулёма © (20.07.2004 17:07) Прямая ссылка