| Форум > Архив "Школа жён" > Май 2004 года > Начала новую жизнь. |
Начала новую жизнь.
Всех с прошедшими праздниками!
С сегодняшнего дня села на диету сухофруктов. Буду чавкать курагу и чернослив, запивать зеленым чаем. Эта диета улучшает кровообращение, а мне как раз это необходимо. Еще стала обливаться холодной водой, а со среды с мужем будем бегать по улице.
Надеюсь к 1 июня скину килограмм 5.
Как праздники????
пани Нина (Нинель) © (11.05.2004 10:05)
худея на 5 кг за месяц ничего хорошнго ты не добьешься, учитывая проблемы с сосудами
create © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
create © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
ну а если они сами уйдут при таком образе жизни??
лишние как правило быстро уходят, вот когда остается 3-4 огда и начинается торможение
Umni © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Umni © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
не знаю, не знаю. Бы ло время когдя я за месяц 10 кг скинула.
Я ме так кажется себя нехорошо чувствую потому что есть излишки жирка, и в книгах написано по сосудам - нужно избавляться от лишнего веса, так как жир оседает на стенках сосудов.
пани нина © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
пани нина © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Мне от головокружения помог именно холодный душ в свое время. Тебе не объяснили, с чем они связаны?
Апельсина © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Апельсина © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
У меня вертебро базилярная недостаточность +ВСД, нарушено кровообращение в мозге, нарушен тонус сосудов. Ну короче если не взять в себя в руки то в последствии инсулькт, у меня есть это в роду.
А у тебя от чего голова кружилась???
пани Нина © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
пани Нина © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Вегетососудистая дистония и расстройство вестибюлярки. Сейчас почти нет, но иногда бывает. Правда, я еще курю:)))))
Но холодный душ очень помог, и еше я как раз тогда бегать начала, медленно и подолгу:)
Апельсина © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Апельсина © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
В кураге калорий много, да и в черносливе хватает...А бег и холодная водичка - это супер:)))
Апельсина © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Апельсина © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
каллории каллориям рознь, Нина молодец!
Лизавета N © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Лизавета N © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
В смысле, рознь?:)
Апельсина © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
есть калории которые усваиваются и в жир не превращаются. Ведь не даром - самое важное это сочетаемость продуктов, а не их калорийность.
пани Нина (Нинель) © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
пани Нина (Нинель) © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
в шоколаде калорий столько же примерно, а что полезнее?:))) имхо, чернослив:)
Белка © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Белка © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Понятное дело полезнее, просто мне кажется, чтобы целый день питаться только курагой и черносливом, все-таки прийдется много заглотить этих самых калорий:))) Наверное, быстрее похудеть, если еще и овощи кушать, тогда меньше кураги влезет:)))
Апельсина © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Апельсина © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
курага и чернослив, как ни что другое, чистят кишечник (а там за жизнь скапливается до 15 кг ненужного нам), витамина С в них много, от них не бывает колитов (как от капусты), аллергии и некоторых др. проблем (как от большого количества помидор) и гораздо быстрее появляется чувство насыщения, чем от просто овощей (огурцов, которые на 90% состоят из воды, например).
Лизавета N © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Лизавета N © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Это точно я уже 10 штучек стреснула, так на еду вобше смотреть не могу.
пани Нина © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
пани Нина © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
все же аккуратнее, без витамина В волосы страдают и ногти и вообще, кроме витамина С еще много чего организму нужно, витамины тогда пей
Лизавета N © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
ну вот да...с этим я согласна...сухофрукты хороши как дополнение, особенно если перед едой после них всяко меньше есть хочется:)
Белка © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Белка © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
думаю если есть столько что калорийность не первышается то нормально, они же и полезные к тому же :)) а если с сосудами не ахти то просто на овощах вредно сидеть... головокружение может замучить
Umni © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Umni © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Лизавета N © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
А я с сегодняшнего дня на Протасова села
Ромашка © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Ромашка © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Хороший дядька, мы ему всем форуме такой пиар обеспечили:)
Апельсина © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Апельсина © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Да я слышала:))) Но зимой не смогла - мне обязательно что-то горячеее в желудке надо. А сейчас, в жару я вообще с трудом в себя что-то могу затолкать, так что, думаю, Протасов пойдет на ура:)
Ромашка © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Ромашка © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
все средства массовой информации твердят о том. что диета - это не выход из положения, но женщины упорно продолжают "садиться на диету"....
creare © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
creare © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
ну для кого не выход, тот пусть и не сидит)), для меня еще какой выход, а средства массой информации твердят то, за что им платят на данный момент, вообще диета - это режим питания, поэтому о каждом практически (ну кроме тех, кто живет в фастфудах) можно сказать, что он придерживается своей диеты.
Лизавета N © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Лизавета N © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Да и выбор овощей все-таки к лету лучше, чем зимой:)
Апельсина © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Апельсина © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
А я сегодня плюнула на полезные завтраки из овсяной каши и опять наелась бутеров - хорошоооо =))))
правда, в бассейн хочу походить..=)
Snikersy © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Snikersy © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
я слава богу буттеров не ем, и вообще хлеба. Сладкое стараюсь убрать, вот вмето это черносливчик.
пани Нина © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
пани Нина © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
А я бутеры абажаааю =)))) А вот от сладкого вполне и всегда могу отказаться тоже.
Snikersy © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Snikersy © (11.05.2004 10:05) Прямая ссылка
я тожа бутеры люблю:) и такие, чтоб и огурцы, и помидоры, и редиска, и сыр:))) а сладкое - не понимаю этого кайфу:)) приветы!
breeze © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
breeze © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Привет! А я все мечтаю скинуть, но на выходных опять натрескалась картошки жареной, а 13-го у меня у тетки и у папы день рождения у обоих, опять никакой диеты. Зато два выходных бродила по 6 часов пешком и в глубине души надеюсь, что какая-нить каллория все же скинулась:) А весы у меня дома, даже не знаю, сколько сейчас вешу.
Плюшка © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Плюшка © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
ООООООООооооо!!! Во даешь!!! Молодеееец :))))
Горгона © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
А не боишься за месяц сама стать как курага? или чернослив?))
Оливка © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
ОФФ : приветик, я тебе письмо отправило - всё такое вопросительное...!
Snikersy © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Snikersy © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Виновата. Не успела все точки пройти. На этой неделе обойдет все. А по адресу Татарстан, 53 нет точки, но есть по другому, она там приписала
Оливка © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Оливка © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
мммм....а как же нам этот отчет тогда оплачивать? Разве что только по количеству обойденных точек.
Snikersy © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Snikersy © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
А разве не так? Другие все точки обошли, да?
Оливка © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Оливка © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Кстати, по поводу кураги - поаккуратней - она весьма нехилое слабительное... По себе знаю...
А по поводу сосудов - аскорутин + фолиевая кислота+витамин Е + ноотропил. Пила это по совету врача - стало значительно легче жить.
Ромашка © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Ромашка © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
мне нельзя ноотропы, у меня есть возможность судорог.ну а насчет витаминов спасибо!
пани Нина © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
пани Нина © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Да не з а что!У меня самой проблемы с сосудами - а был просто кошмар - пальцем тронь - и кровоподтек в пол ноги или руки.
А почему нельзя ноотропил? Он же без противопоказаний.
Ромашка © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Ромашка © (11.05.2004 11:05) Прямая ссылка
