| Форум > Архив "Школа жён" > Май 2004 года > Дечонки |
Дечонки
как укрепить свои нервы, чтобы быть спокойной, уровновешенной и неплаксивой??
птичка © (09.05.2004 23:05)
а какие сейчас причины для плаксивости?
Future Mrs Okpetu © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
да вот 3ий раз за день глаза на мокром месте....мой прадедушка в 43 году под Ленинградом погиб(((( бабушка сейчас рассказывала как в 45 после победы по Кировскому проспекту весь день веренице в фронта возращались, а она стояла и плакала((((((( она блокадница
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
ну... такое стоить и поплакать если честно.
а это настроение у тебя долго уже или?
Future Mrs Okpetu © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
да вообще депресняк где-то полгода, бывают конечно проблески, но не на долго((((((
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
сходи к дохтуру, он травки пропишет наверянка, успокоишься малость. Еще хорошо обстановку сменить.
Горгона © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Горгона © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
как ее сменить? зачеты и экзамены на носу.....не могу себя заставить что-либо делать.....могу весь день дома просидеть, ничего не делая:((
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
ходи больше и встречайся с друзьями. Не оставайся одна, ну сведи одиночество к минимуму, придумай себе работу, хобби. Отвлекайся и не зацикливайся.
Горгона © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Горгона © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
точно! это отвлекает. мой самый большой стресс в жизни я пережила только благодаря нагрузкам: 2 раза в нед. немецкий, 3 раза аэробика, 2 раза бассейн и институт
ЛУЧШАЯ © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Что самое ужасное - Я ЭТО ПОНИМАЮ - но никак не могу заставить себя реализовать это:(
птичка © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
птичка © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
вот поэтому и говорят, что одной очень трудно справиться
Ведьма © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Ведьма © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
что случилось???? из-за чего?
ЛУЧШАЯ © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
да как я писала подруга оказалась и не подругой....еще один человек разочаровал....а потом просто руки опустилиь.....никак организовать себя не могу, чтобы дела делать, а не кукситься:((((((
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
ну.. это жизнь. надо учиться быть сильной. подруг настоящих вообще сложно найти, а мч еще появится, да еще лучше. и не кисни. мне очень помогает бассейн и аэробика, а еще походы в салон. займись собой, прихорошись.. самой понра.. если не поможет- иди ко врачу
ЛУЧШАЯ © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
я тоже хожу в бассейн - действительно отвлекает и улучшетелем настроения работает)
оч хочется быть сильной, но стержень быстро ломается...
птичка © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
а ты не позволяй ему ломаться! значит почаще ходи, на курсы запишись: ин. яз. всегда нужен. там и друзей найдешь
ЛУЧШАЯ © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
я планирую это дело.....но иногда что-то внутри ломается и усё:( проблема в том, чтобы осуществить все намеченное....дел-то полно! хотя они неравлекательного характера, но их тоже необходимо выполнять....
птичка © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
птичка © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
а, ну плачь вволю. Такие эмоциональные всплески на пользу идут. Я думала, у тя че-то нервное. А это нормально вполне, плачь пока плачется.
Горгона © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Горгона © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
ну ты что???? все в прошлом уже. у меня бабушка в 14 лет из орла в донецк чуть ли не босиком по снегу добиралась. одна! ну не вешаться же теперь из-за этого! у тебя не пмс случайно?
ЛУЧШАЯ © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
у меня ПМСа не бывает...я даже не знаю что это такое....
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
предменструальный синдром. у меня за неделю плаксивое настроение начинается
ЛУЧШАЯ © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
хи) я знаю что это предменструальный....я имела ввиду, что по ощущениям не знаю что это такое
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Пореветь. это никакой не срыв. А потом собраться силами и сходить к врачу.
Ведьма © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Ведьма © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
сходи в невропатологу. Он сумеет разобраться и найти причину. пока причина неясна нет смысле давать советы.
Горгона © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Горгона © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
гаргона правильно говорит сходи в невропатологу
123 © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
123 © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
найти причину и устранить
ЛУЧШАЯ © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
силой воли можно. но всё-таки рекомендовала к нервопатологу сходить - вдруг всё серьёзней
Ведьма © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Ведьма © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
што случилось?:)
щас мигом успокоим)
мамЮля © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
мамЮля © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
ниже написала.
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
все в прошлом! я вчера поплакала на эту же темку. грустный празник
а если в целом депрессируешь-найди причину. Без повода? иди к врачу.
у меня обычно так получается- поплачу и проходит. и так до следующего раза.:)
мамЮля © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
мамЮля © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
вот-вот.. присоединяюсь к вопросу:(
fask © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
ну так ты причины сама осознаешь или все как в тумане для тебя? мне было проще - причины язнала. лечение прописали
Kedicik © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Kedicik © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
да причины, наверное, знаю.. вот только устранить их никак не получается...
fask © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
ну так хотя бы сгладить нервные проявления надо
Kedicik © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Kedicik © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
каким образом?:( сегодня целый день настроение на нуле... от любого слова слезы текут:(
fask © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
fask © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
мне таблетки пописали, гидромассаж, жемчужные ванны и корень валерьяны. и я реально вижу. что теперь в тех ситуациях, где раньеш у меня слезы в триручья были, я спокойна
Kedicik © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Kedicik © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
угу.. а мне желательно жизнь другую...
хотя нет, глупости говорю:( просто настроение действительно даже не на нуле, а ниже:( градусов на 300:(
fask © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
fask © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
а что конкретно у тебя в жизни не ладится?
Kedicik © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Kedicik © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
долго рассказывать.. наверное, устала просто... работа, учёба... все хором:(вроде и понимаю, что не смертельно, и не так плохо бывает.. а вот сегодня довели...:(
fask © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
fask © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
в одиночку с причинами лучше не бороться :) Особенно психологического свойства. Я доборолась до нервного срыва с отказом ног :( Потом год восстанавливали, и еще года два к дохтуру постоянно на контроль шлялась. И сейчас еще время от времени хожу.
Горгона © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
мда.... ничего себе так...
fask © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
я поэтому и говорю, что самой трудно справляться с психологическими проблемами. ОДнажды может перенагрузка произойти и выхлоп будет мягко говоря, неожиданным. Психика - вещь очень сложная и запускать ее не следует.
Горгона © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Горгона © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
да нет, к врачу мне пока явно ещё рано) скорее это просто сегодня достали окончательно:(
fask © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
тогда я обычно отрубаю телефоны и дня на два вообще выпадаю из общения - либо сплю, либо читаю, либо гуляю с собакуой далекооо...
Горгона © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Горгона © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
мечта:)) я себе такого сейчас просто не могу позволить:(
два дня учёбы, 4 дня работы, обязательно надо операцию на зуб сделать, корешки вырезать, палец нарывает, что только в мягких кроссобках ходить могу...:( и так далее и тому подобное:(
fask © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
оссподи. Во кошмар. Тогда, может, вечерний ритуал придумать какой-то? Типа, допустим, с десяти вечера кроме тебя больше никто не существует, ты принимаешь ванну, идешь в кровать, книжка, чай и перед сном немного валерьянки выпей, настойки корня валерианы. И спать. Вечерний "ритуал" помогает мысли привести в порядок.
Горгона © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Горгона © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
ванна?;) ну-ну;))))) общага;) и домашние задания;) и курсовая не за горами, точнее, две.. и домой с работы порой только к 9 приходишь...
ничего, справлюсь... не первый раз...
fask © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
fask © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
мятный чай тож помогает
ЛУЧШАЯ © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
прямо завидую))
Ведьма © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Ведьма © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
к какому врачу надо?
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
да знаю чего мне не хватает, но из-за депресняка ничего делать е могу, чтобы изменить положение....и ленивой стала
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
гуляешь по улице часто? может приятных эмоций не хватает?
ЛУЧШАЯ © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
вот именно приятных эмоций....гуляю иногда.....вместо института:) но это буквально на пару часов настроение получше, а как домой приду так оно улетучивается, если не устала и не валюсь с ног
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
а дома что? ты убиралась??? иногда беспорядок так действует. а после занятий? неужели группа такая недружная?
ЛУЧШАЯ © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
да знаешь, были оч дружными...но сейчас я малек выпадаю, и еще по причине того, что живу в области - куда-то пойти надо заранее организовывать, а зачастую это решается спонтанно + из-за такого состояния перестала проявлять каку-либо инициативу....
птичка © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
птичка © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
ты просто устала. после сессии езжай к морю, если есть возможность.. выспись
ЛУЧШАЯ © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
только с кем бы поехать? вокруг пока не вижу подходящей кандидатуры...
птичка © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
птичка © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Бегом к дохтуру. чем дольше тянешь, тем сложнее будет выбираться.
Ведьма © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Ведьма © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
к какому?
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
птичка © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
К невропатологу. Вожможно к психотерапевту. И не запускай, я вот запустила в своё время - трёх лет просто нет. Ни училась, не работала...
Нельзя так над сабой издеваться. Само не пройдёт.
Ведьма © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Ведьма © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
психиатр. невропатолог. Лучше сначала к психиатру.
Горгона © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Горгона © (09.05.2004 23:05) Прямая ссылка
Не, психиатр, имхо не нужен. И психолог то же. Нужен психотерапевт.
Ведьма © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Ведьма © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
психотерапевта и имела в виду :) я просто в них уже путаюсь, меня они ВСЕ лечили :))))
Горгона © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
а в обчных поликлиниках они бывают? неплатных?
птичка © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
птичка © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
да.
Горгона © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Горгона © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Да.
Ведьма © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Ведьма © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
А.. понятно))
Ведьма © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Ведьма © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Эндокринолог - подобные симптомы может могут давать перебои в работе щитовидки!!!
Грейс © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Грейс © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
я проверялась не так давно - с щитовидкой ок
птичка © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
птичка © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Невропатолог увидет обязательно. И пошлёт куда надо.
Ведьма © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Ведьма © (10.05.2004 00:05) Прямая ссылка
