| Форум > Архив "Школа жён" > Апрель 2004 года > Лизаветушка!!!!!!!! |
Лизаветушка!!!!!!!!
Расскажи, что жа клетчатка и как ты ее ешь? :)))
Зойка © (02.04.2004 10:04)
)))))клетчатка это то, содержится в муке грубого помола, в крупах каких-то по-моему, но я к этому вопросу не вот тебе тщательно подошла. Она нужна мне, чтобы сейчас, в период занятия спортом чистить, извиняюсь, кишечник)). она вообще штука полезная, но когда мало ешь, помогает выводить гадости из организма. Купила я ее в виде ржаных и пшеничных хлопьев, ем с кефиром, штука жутко дешевая, 12 рублей пакет 300 граммовый, по-моему, в недорогой апкете, ну в дорогой, такой пакет может 16 р. будет стоить))
Лизавета N © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Лизавета N © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
а вкусно или нет???? и можно ли с йогуртом (не ем кефир)
Эгоистка © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
можно и с йогуртом, но не вкусно, точнее безвкусно, как трава
Ди © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Ди © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
она разная есть, я купила сладкие ржаные и сладкие пшеничные хлопья, подслащеные не обычным сахаром, а фрутозой, по-моему, можно с чем угодно, кефиром, молоком, йогуртом, соком, да хоть и так пожевать и водой запить. мне повкусу, вкуснее чем многие мюсли.
Лизавета N © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Лизавета N © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
а мюсли, я косультировалась и диетолоом, вообще много кушать не полезно, от них поправляются, если каждый день, надо раз в неделю, для кишечника кушать
Ди © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Ди © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
мюсли они разные есть))), есть невкусные, но полезные, где почти одна овсянка, нет сахара и орехов с семечками (они чищеные в этих пакетах даже вредны бывают для некоторых), а есть с шоколадом, сахаром, хлопьями всякими)) - вот такие вкусные, но совсем не полезные))). я пытаюсь среди этого найти оптимальные)) - захожу в аптеку, нахожу отдел для диабетиков (там все без сахара) и ищу продукты без искуственных заменителей, а с фруктозой какой-нибудь там.
Лизавета N © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Лизавета N © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
я про полезные говорю, те которые с сушеными фруктами и без сахара
Ди © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Ди © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
так сушеные фрукты каллоийны, и опять же зависит сколько ты этих мюслей ешь...
Umni © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Umni © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
я когда беременная была, то сильно поправлялась и решила разгружаться, завтракала мюслями, а вес так и увеличивался, вот я и сходила к диетологу, она сказала, стьо есть каждый дкнь их не рукомендуется, они помогают мышечную массу наращивать
Ди © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Ди © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
мне кажется, все еще от индивидуальных особенностей организма зависит, я никогда от шоколада не поправлялась, от него кожа портится, если уж совсем все мыслимые дозировки превысить, а вот от любых каш, даже на воде, могу толстеть))
Лизавета N © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Лизавета N © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
это естественно! а моя мечта - не поправляться от пирожных, морожных, и шакалада-а-а:)
Ди © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Ди © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
у нас с тобой мечты совпадают))))
Лизавета N © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Ди © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
она аткая невкусная, к сожалению, но полезная, я ее во время беременности жевала, для этих же целей
Ди © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Ди © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
мне вкусно))), я не вкусную не покупаю)))
Лизавета N © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Лизавета N © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
а аптеке? так и называется - клетчатка?
Оливка © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Оливка © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
да
Ди © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Ди © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
А, у нас в магазе такие пирамидки по 80 рублей, но сколько там вес - не знаю... Смотрели с бойцом, похихикали, и я благополучно забыла... В аптеке, говоришь? Чистит, говоришь? хм... где у нас ближайшая аптека? :))))))
Зойка © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
при диете особенно, я сейчас того не ем, сего не ем, фрукты конечно ем, но в них сейчас по-моему, ничего полезного вообще нет, пока свежие не появятся, попью и витамины, и травяные чаи и клетчатку поем, чтобы кожа, волосы и ногти не портились))
Лизавета N © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Угумс, ясненько :))) А я хлеб покупаю цельнозерновой - подсела на него :))))
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
я тож :)) мне понравился очень
и он в 2 раза менее калориен 153 ккал, мелочь, а приятно :))
Umni © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Umni © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
витаминов в ней нет, похудеешь, конечно (хотя куда тебе уже, не знаю), но кожа, ногти, волосы....
не думай даже, отшлепаю!
Лизавета N © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Лизавета N © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
бывает в аптеке продают обогащенную витаминами
Ди © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Ди © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
все равно, не дело это, одну клетчатку жрать, даже если с витаминами, тем более куда ей худеть-то ? чтобы за шваброй уже незаметно было?))))
Лизавета N © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
от них как буд-то живот соломой забит, если много. Эх... а я хочу...за шваброй прятаться:)
Ди © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Ди © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
я тоже)), только мужу не очень))), он толстых не любит, но и тощих тоже)
Лизавета N © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
а мне сейчас это так тяжко дается, не привыкла я к себе такой:) но дите треба жертв
Ди © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Ди © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
это на фотах так кажется что некуда, а так еще есть куда :))
Umni © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Umni © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Да-да-да, а еще он у нас разный: с луком, с овсяными хлопьями, с медом и маком :))) и простой без добавок :)))
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
мне понравился с льняными семенами...
Umni © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Umni © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
О, такой еще не пробовала :)) У нас его влет разбирают... Поэтому уже беру то, что остается к вечеру :)
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
и не говори, у нас тоже только в одном магазине, но благо там еще много сортов хлеба разного так что вроде пока хватает :)
Umni © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Umni © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Ну мне на 3-4 дня хватает одного хлеба :))
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
мне вообще дней на 10, я раньше по утрам бутер с ним ела, а счас без него обхожусь...
на работе печеньки вот трескаю... млин, жор прям какой-то
Umni © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Umni © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Не, дольше он уже как-то засыхает :( А я вчера салатом облопалась: огурчик, салат листовой, яйцо и кукуруза :)))) Так наелась, до сих пор тяжко :))
Брось печеньки!!!!!! :)))
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
они ужеее кончились :))
лан, я на самом деле только один маленький рулетик с маком съела :)
Umni © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Umni © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
молодец, так тебя эта клетчатка может и не нужна, отдельно купленная, так сказать, в этом хлебце, я думаю, ее дофига)))
Лизавета N © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Лизавета N © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Кстати, надо посмотреть на хлебе, там же и впрямь пишут, сколько клетчатки... Но, по-моему, там на 100 грамм, грамм 10 приходится... Хотя, может, и ошибаюсь....
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
залезь в интернет и поищи информацию, там такая точно есть
Лизавета N © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
надо затарится наверно, я с понедельника тож спорт и худею чуток... оххх
Umni © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Umni © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
35-40 грамм в день надо, при этом все равно мы ее хоть сколько-то из других продукто тоже получаем)))), так что особенно не затаривайся, так, пачку 200 грамм на 2 недели))))
Лизавета N © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
да? т.е. ее например 2 раза в день вместо ужина или обеда низя?
Umni © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Umni © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
не знаю, почитай литературу все же, хоть то, что найдешь в интернете))), я такие эксперименты не люблю)), много хорошо - тоже плохо)))
Лизавета N © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Лизавета N © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
счас поищу инфу... а то обрадовалась уже, думаю буду тока ее и есть :) гы
Umni © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Umni © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Лизавета N © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Ну, тебе никакая клетчатка не поможет..с твойе внешностью..
ПЭДРО © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
ПЭДРО © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
фууу, как ты можешь так выражаться!?!?
Что ты здесь вообще делаешь? Ты что, жена?
К@ти © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Ага, жена Хулио :))))) А на другой неделе Хулио - жена ПЕдро :)))))) Они меняютс :))))))
Зойка © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Да я не для себя - о твоей безобразной внешности позаботиться хотела :)))))))) Как думаешь, если клетчатку развести кипятком и тебе на мордочку нанести толстым слоем, ты станешь чуть умнее? :)))))))))
Зойка © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Видел я твои свадебные фотки..Более безобразного зрелища трудно найти:-)
ПЭДРО © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
ПЭДРО © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Посмотрись в зеркало, если крепкие нервы и твердый стул :))))))))))))))
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Лизавета N © (02.04.2004 10:04)
О, сенкс!!!!!!
Зойка © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Зоич, приветы! Как жизнь, все не могу тебя поймать на форуме. Открытку мою получила?
Шарлотка © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Приветики :) Да ниче жизнь, сносно очень даже :))))))) Обруч вот кручу по вечерам :)))))
Неа :(((((
С прошедшим тебя!!!!!!!!!!!
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
И тебя, странно, что не получала, а я отправляла! А зачем обруч? Талию совершенствуешь?
Шарлотка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Талия - это отмазка :)))))))) Мужа воспитывать :))))))
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Крутя обруч?
Шарлотка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Нет, им можно драться :)))))))))))))))))
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Да еще как!
Шарлотка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
О! А еще скакалка дома есть :)))))))))
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
ей привязывать, а обручем бить!
садо-мазо прямо!
Шарлотка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Привет, Зойка ! Как замужняя жисТь ? :))
Clipsa © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Clipsa © (02.04.2004 10:04) Прямая ссылка
Привет, тезка :) Да ты знаешь, без изменений :))) Только вот вчера бойцу сказала, что обижусь на него, а он сказал, что поздно, что до свадьбы надо было обижаться, а теперь уже нельзя :))) Ибо муж всегда прав :)))) Ха!
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Закрепляете позиции ? :))
Clipsa © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Clipsa © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Да ну прямо, я, может, и закрепляю :)))))) А он так, выделывается больше :)))))
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Гыыы... )))
Как свекровь-то ?
Clipsa © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Clipsa © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
Да я ее с 14 марта не видела :)))))) Домой нам она не звонит, звонит бойцу днем на мобильник :)))
Зойка © (02.04.2004 11:04) Прямая ссылка
