| Форум > Архив "Школа жён" > Март 2004 года > Решила |
Решила
опять, что необходимо за 2 недели при помощи спорта и диеты (жесткой) сбросить 5 кг, настроения никакого, кто-нибудь еще сидит на диете???
Эгоистка © (22.03.2004 09:03)
я собираюсь на протасова сесть....
Белка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Белка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
я вот решила - утром сок, в течение дня кофе и яблоко или апельсин, а вечером просто не знай - прихожу с арботы в 20:00 и что делать???
Эгоистка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
суууууупчик:)))) который похудальный:)))) в пюре его смолоть и наслаждаться:)))
Белка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Белка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Это же самоистязание! Так мало кушать! А голодных обмороков не будет? Весной организм и так истощен, солнышко не видит, весь измученный холодом и работой, а тут его еще диетой добивать? Почему нельзя больше гулять, двигаться и ограничить потребление всяких булочек, пирожных и всего жирного? Зачем такие темпы?
Лунная © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Лунная © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
это вы мне?:)про больше двигаться?:) или эгоистке? так мы обе активные спортсменки:))) и с чего это вы взяли, что я ем булочки ???????
Белка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Молодцы, спортсменки! Так держать!
А как можно заниматься спортом и почти нечего не есть? Я просто не поняла
Лунная © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Лунная © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
ну нормально за 3 часа до занятий я съедаю творожок вита линия (от Данон) после через 2 часа какой-нить салатик овощной
Эгоистка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
я вот так, как эгоистка , не могу:) я ем:) и вообще я - за рациональное питание:) все вкусное, здоровое, полезное:)))
Белка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
дык я днем сама не хочу - сил нет впихнуть чего-нить, а вечером мясо люблю - придется на 2 недели отказаться от мясного ужина
Эгоистка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
а ,может, отварное? и все ок?
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
не-е-е-е лучше никакое чем отварное - я эскалоп обожаю, отбивные - короче жаренное - вот думаю пока только на грудках куриных посидеть мм-м-м обожаю в курице белое мяско
Эгоистка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
и мне тоже нравится именно белое:))))слушай, мне кажется, не будет большого греха - куриную грудку с гриля вечером поесть...кстати, и для груди полезно якобы - я читала совет в каком-то спортивном журнале лет сто назад - белое куриное мясо веечером запиваешь лимонным или апельсиновым соком - грудь если и не растет, то укрепляется:))))) я скептик, естесьно, ну а вдруг?:)))))
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
И обмороки будут, и нарушение вечещств, и в последующем все килограммы вернутся с "друзьями".. И нервные срывы будут, .... Эх...
Зчем фигней заниматься - не понимаю..
Tixonia © (22.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Tixonia © (22.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Не советую за столь короткий срок сбрасывать так много. Почему именно за 2 недели?
МариКа © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
МариКа © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
нужно к событию, да и вообще без этого настроение на нуле
Эгоистка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
слушай, ну это уже нездлровая тенденция...не загреметь бы к врачу потом с нервами:(
Белка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Белка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Согласна! Сбрасывать вес надо постепенно, иначе только хуже.
МариКа © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
МариКа © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
прекратить думать об этом и наслаждаться жизнью.
Bonita © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
и я думаю,что люди все время жувут в состоянии диет?
МБ © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Я не сижу, но стараюсь себя просто ограничивать в некоторых продуктах
Joslin © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Joslin © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
я тоже но эффекта ноль - да не поправляюсь, но и не худею
Эгоистка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
не сижу и не собираюсь, лучше сюшью себе плашик и шляпу-панаму аля 60-е, уже загрузила маму поисками портнихи
Моталка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
а какие там панамы были в 60-х?:))))
Белка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
а вот с круглой тоьбей и большими мягкими полями, волнами падающими, как Йоко Оно носила, такую хочу.. только это, наверное, уже 70-е?
Моталка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Моталка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
поняла, какая:))) мне нравятся такие:) мне вообще нравятся 60-е и 70-е - имхо, все самео модное и гламурное тогда было создано, все остальное - жалкая эксплуатация тех образов:))))
Белка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Белка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
и я такую же хочу
Моль © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
ну ты худенькая небось, а я вроде бы тоже худенькая, но в спорт мастере штаны спортивные померила - не сидят и спорт костюм тоже - чуть не расплакалась и всё решила (до 40 размера)
Эгоистка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Сколько говоришь у тебя вес - рост?
МариКа © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
МариКа © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
165 см рост, а вес 54 кг - в субботу взвешивалась - ну без одежды я же вижу - необходимо сбросить чуточку
Эгоистка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Я при росте 166 за последнее время похудела до 50 (правда я не специально), так у меня ребра торчать начали - оно тебе надо?
Lia © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Lia © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
ребра и так торчат - надо конечно - я хочу быть воблой к лету - на пляже только верх чтоб не худел
Эгоистка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
И как ты это верху объяснишь? :))
Худеть все будет. А муж тебе что говорит?
Lia © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Lia © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
У меня , кстати, "верх" худеет в первую очередь! :((
МариКа © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
МариКа © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
У меня вроде все вместе, но я худеть не хочу, а получается что худею
Lia © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Lia © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Может и у меня примерно вместе, но поскольку большим бюстом никогда не отличалась, то похудание в области груди быстрее и сильнее заметно!
МариКа © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
МариКа © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
а у меня бюст большой...вот из-за него с размерами проблема :(
Lia © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Lia © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
у меня из верха только талия худеет - как раз то что надо (я под верхом грудь имела ввиду :-)))
Эгоистка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
мужья обычно в этой ситуации ноют давай покушай со мной, нездоровой пиши попозже вечером, зачем это надо, худеть, ты что влюбилась в кого то, я тебе такую люблю, неё не надо худеть
mishkaa © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Мой говорит, если есть много не будешь - тебя ветром у несет...но мне лучше поменьше и почаще
Lia © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Lia © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
не-не, меня дажи бури пыстынные не сносят
mishkaa © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
муж говорит худеть не надо, но спорт нужен - он любит подтянутые фигуры и я тоже :-)))) в этом солидарны
Эгоистка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
и у меня так же, я считаю - надо сбросить немного, а потом деражть...и сбрасывать трудно, когда по сути лишенего-то веса - минимум:) поэтому мне смешно от наивных советов - ой, надо спортом заниматься и булочек не есть:))) ха!:)))
Белка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Белка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
точно - булочки я и так не ем - не люблю - просто нужно сбросить немного - а это очень трудно - организм борется
Эгоистка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Балин, а я все ем...правда не по-многу, но я всю жизнь так. Че ж я похудела то? Мне уже в голову мысли о порче какой лезут :((((
Lia © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Lia © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
да и ешь на здоровье...если бы я их любила, то тоже себе позволяла, но я только черный хлеб их всего мучного люблю - и то редко получается его поесть (только по выходным -утром бутербродики горячие)
Эгоистка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Во горячие бутерброды особенно с сыром обожаю...не понимаю я просто, ну с чего я тогда худею :(((
Lia © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Lia © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
у меня до 25 так и было:)что такое диета я не знала:) а потом понеслось:))) так что пока можешь наслаждаться и не задавать себе таких вопросов:))))
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Я бы даже не страдала по этому поводу, потому как на мой взгляд формула рост -110 см, это самое то! А ты будешь ну очень худенькая, оно тебе надо?
МариКа © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
МариКа © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
я не худенькая и на мне очень многие вещи не сидтя из тех, которые сшиты на мальчуковые фигурки, но я себя голодом морить из-за этого не буду, во-первых, я не верю, что моя попа вообще способна похудеть до полного отсутствия, во-вторых мне нравится, что у меня есть выпуклости :), так что я просто одежду другую выбираю
Моталка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
меня поразил резылтат диеты по группе крови: один мои серьезно упитанный/120 кг/ арабский друг быквально стаял на глазах-45 кг, за очееееень короткий срок, причем не сильно ограничивая себя
mishkaa © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
mishkaa © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
у нас тут тоже такое чудо-юдо есть - со 120 кг до 78...другой человек...но оно еще с персоналтным тренером занимался спортом, так что теперь красотун...а быыыыл -смотреть тошно...
Белка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Белка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
мда, такие разительные перемены, и легко так все прошло, спортом товарищ не занимается, ужинают они ночами и довольно таки анхелси фуд, я тоже вот хочу сделать этот тест, подкоректировать своё боди
mishkaa © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Ой, подумала сначала, что он стал весить 45 кг, чуть не упала! :))
МариКа © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
МариКа © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Нужно тогда не утром сок... а утром плотный завтрак, а вот вместо ужина сок или йогурт какой-нибудь...
Girl © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Girl © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
эх, нифига себе...да от тебя скоро ничего не останется.....
Lia © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Lia © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
На диете не сидит, но спортом бум заниматься в полный рост - вчера даже новый костюм для бега купила:)
Апельсина цвету беж © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Апельсина цвету беж © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
я сижу)
Лизавета © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Лизавета © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
чего едим???
Эгоистка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
с утра кофе (иногда с молоком)
в обед то, чем кормят на работе
вечером фрукт и кефир, но после 18 стараюсь не больше, чем стакан кефира съедать, ну если совсем плохо, то еще апельсинку.
Но мне меньше надо скинуть, мне 51-52 кг надо и аккуратно - чтобы кожа не растянулась))
Лизавета © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Лизавета © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Скинуть? Ого!
NMK © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
я 54, скинуть 2-3))
Лизавета © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Ясненько! У меня тоже всегда 2-3 кг лишних бродят туды-сюды..., особенно зимой, летом - в отпуске
NMK © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
у меня надеюсь не растянется - я ж спортом занимаюсь
Эгоистка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
я тоже занимаюсь, но моей коже много лет, надо дополнительные меры, а то от похудания на шарпея стану похожей)))
Лизавета © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Лизавета © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
лизавет, я вчера сестренку свою увидела после месячной разлуки, я обалдела просто - вот она таким макаром, как ты, за месяц - с 57 до 50-51:))) плюс минимум спорта - раз в неделю бассейн:))) она ростом 155 см, поэтому продолжает, хочет, чтобы 49-50 кг за ней укрепились:))))
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
сестренка молодец, только мне нельзя с минимум спорта - кожа обвиснет, мне лет уже немало))), я и так массажные масла купила, гели для повышения упругости кожи, блин, в 17 лет таких проблем не было - а теперь о стольком одновременно думать надо!
Лизавета © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Лизавета © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
я считаю, ей тоже надо этим заниматься - массажами и т.д..она хоть и помладше меня еще, но всегда была рыхленькая такая , да к тому же она рожала уже - кожей усиленно надо заниматься:))))
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
после 25 всем надо, только некоторым больше, чем другим)))), а то иной раз в спорт центре такое увидишь!, что худеть перехочется))))
Лизавета © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
оооооййййй:)))) не говори:)))))
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
вставай диетой заклейменный весь мир голодных и худых
mishkaa © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Lia © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
)))) как-то встала в 17 лет, когда хореографией бросила заниматься - и ну жрать)), набрала столько кг, что ходить тяжело было, да и не в чем - ни в одну одежду не влезала и с тех пор борюсь с растяжками))), не дай бог еще раз так))
Лизавета © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Я пост блюду! Тяжко, но зато легко, вот только с такой работой о высоком думать не выходит, грешна...
NMK © (22.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Девочки, а кто перед тренировкой пленкой обтягивает ноги и под пленку антицеллюлитный крем наносит - какой эффект???
Эгоистка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Эгоистка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
я - нет...но я все хочу термо-штанцы себе купить:)
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
вот и я подумываю о них
Эгоистка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Я супротив таких истязаний, у знакомой никаких эффектов не было, вся обматывалась перед тренировкой, в спортивном костюмы все время занималась, и О. А на сердечко излишняя нагрузка. Лучше непереедать + спорт без излишних замоток.
NMK © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
NMK © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
вот я тоже так думаю...потом, когда я занимаюсь - я и так потею просто до неприличия - с меня вода просто ручьем:) слава богу, хоть не пахнет:))))))))))))
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
У меня тоже так, даже минимальная нагрузка тААкой эффект потения дает, что даже неловко... как из сауны вышла.
NMK © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
NMK © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
агам:))) да ладно ,говорят, потеть полезно:)))
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
у меня на степ аэробике мордашка становится рдостно- свекольного цвета
mishkaa © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
и у меня:)))))) а плевать:))))
Белка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
