| Форум > Архив "Школа жён" > Март 2004 года > про похудание |
про похудание
прочитала статейку, теперь хочу спросить, кто-нибудь принимал летицин, и кто что знает про побочные отрицательные эффекты или действительно ли помогает. А то в интернете только рекламные статейки.
Лизавета © (29.03.2004 11:03)
Прямая ссылка
Лизавета © (29.03.2004 11:03)
нет но думаю что эт полезно должно быть...
мой диетолог сказал пить рыбий жир в капсулах но не могу себя заставить даж в капсулах его пить...
но кстати я ПОХУДЕЛА
вчера влезла в джинсики сидеть в них еще проблематично - давят но стоять уже и ходить мона запросто
так что я без особых стрессов, ограничений и затрат ПОХУДЕЛА!!!
ветер © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
ветер © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
следуя советам диетолога?
я прочитала, что летицин помогает худеть без растяжек - мне для этих целей нужно, кожу надо беречь
Лизавета N © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Лизавета N © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
ага да и не очень то строго следуя
ветер © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
ветер © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
у меня нет особых проблем с вемос (2-3 кг, если захочу сбросить, то это не сложно), я решила основательно заняться кожей - убрать все растяжки (их мало, но они есть), намеки на целлюлит и вообще сделать ее получше.
Лизавета N © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Лизавета N © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
если уже есть увы не поможет лецитин это надо или крем специальный (плохо помогает) или лазером из 2слущивать"
ветер © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
ветер © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
ну не так у меня все страшно)), скорее даже профилактически, если сейячас на спорте начну худеть - чтобы кожа ни в коем случае не страдала))
Лизавета N © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Лизавета N © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
так 2-3 кг ничего и не растянется но попринимай - хуже не будет
ветер © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
ветер © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
как расскажи и на сколько
Инесс © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Инесс © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
на сколько - не знаю весы сломались новые не покупаю
с февраля кажется) начала убрала весь хлеб булки и пр. на завтрак творожок без фруктов или йогурт тож без фруктов - не сладкий
2 завтрак сухофрукты и немножко орехов
обед или салат ил сырых овощей или тушеные овощи
ужин мясо вареное (курица) или рыба жареная и овощи иногда не ужинаю или тока фрукты на ночь стакан молока/кефира
1-2 раза в неделю можно сожрать чего нибудь калорийное - так обманываю организм и он не думает что его голодом морят (врач сказал)
плюс каланетик 2р/н
с 46 размера переселилась в 44
ветер © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
ветер © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Моя бабушка принимает периодически (для памяти). вообщем-то, мне кажется, если бы мы давали ей постоянно то лецитин, то гинкго-билобу, она уже вообще ничего не помнила бы :( Побочных эффектов нет, и я не слышала ничено о них...
Alja (c) © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Alja (c) © (29.03.2004 11:03) Прямая ссылка
