| Форум > Архив "Школа жён" > Март 2004 года > Девы!!! |
Девы!!!
А я худеть наконец-то начала!!!
Я сёдня одни брюки со шкафа вытащила, раньше, ну после родов, они на мне таааак с трудом сходились, а седня, ну прям как по маслу:)))
Прижатно, то кааак!!!!!!!!!!
Бегемотик © (16.03.2004 20:03)
Поздравления!))))))) Молодчина!))))
А я худеть начала только когда кормить перестала... годка через полтора после родов...
тигра © (16.03.2004 20:03) Прямая ссылка
Дык, я целый день как электровеник, вот и результат:)))
Бегемотик © (16.03.2004 20:03) Прямая ссылка
Бегемотик © (16.03.2004 20:03) Прямая ссылка
гы;-)) хорошее слово ;-))
snoock © (16.03.2004 20:03) Прямая ссылка
snoock © (16.03.2004 20:03) Прямая ссылка
Поздравляю!!!!!:)))
Viktoria © (16.03.2004 20:03) Прямая ссылка
Viktoria © (16.03.2004 20:03) Прямая ссылка
поздравления... а я продолжаю... интересно когда же все таки остановлиюсь.
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
И какой результат?
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
на данный момент 154 ...
а когда два с половиной года назад приехала сюда из болгарии была около 150. то есть почти дошла до моего пред-приезжего состояния что есть не просто хорошо а прям супер (ну и по мне невероятно просто)
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Точ, а вот такой вопросец: как ты определила, сколько тебе БЖУ надо в день??
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
ну... по этому вопросу есть куча теорий всяких... я просто выбрала себе одну.
у меня рацион богатый на углеводы. просто для себя решила что для меня так лучше чем жрать много протейнов и потом думать чего это у меня все растет... при чем даже без тренировок.
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
я щас просто в раздумьях. хочу чуть облегчить свой рацион.. но без мяса я не могу.. и совсем не могу без майонеза:)) думаю вот, есть ли на свете майонезно-мясная диета?:))))
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
фууу. маёнез это тааакааая гадость... с какой бы стороны его не посмотреть.
ну а если тебе особенно нравится мясо то тебе Аткинс подойдёт, там мясо разрешается но углеводная пиша сильно ограничена.
моё тело протестует дико если его лишают углеводов так что мне лично Аткинс = смерть
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
нееее, не буду я аткинса никакого слушать.. его по тв показывали.. толстый ужасный дядька. и умер от того, что питался неправильно...
а майонез ты зря обижаешь.. и не гадость совсем, а очень даже вкусно:)
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
;) мне слава богу не нравится...
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
ну вот делаешь салат.. чем заправлять? маслом? не во всякий салат подходит.. сметаной? тоже.. а просто так помесь овощей не всегда вкусна..
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
а я уже привыкла к просто овощам и мне даже нравится ощущать вкус овоща а не масла/маёнеза/сметаны которые на него насыпаны.
так что салаты не заправляю ничем - даже не солию.
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
если не заправлять, я уж лучше отдельно сгрызу огурец и отдельно сжую помидор:))) а салат - это поперчить (соль тоже не особо жалую) и заправить соусом каким-нить или маойнезом:)
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
так тоже можно...
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
мне тоже, жутко плохо себта чувствую.. а вот сейчас без мяса - красота
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
:))) я без мяса могу почти... но не совсем все таки ...
если раз-два в неделию есть мясо то самый раз.
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Девы, а я мясо вообще не лю, разве, что курицу с ананасами, этио такая вкуснятина!
Зато грибы просто обожаю!
и рыба, тож ничего...
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
я тоже люблю грибы.. каждый день бы ела:)) рыбу и так ем каждый день. я имела в виду под "мясом" и рыбу тоже..
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
а, ну коли под мясом и рыба, то без рыбы тоже проживу:)))
Но не без грибочков не дня, нмям!
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
а я наоборот, не люблю гибы.. вот без чего не могу - это без овощей, фруктов и молочных продуктов
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Ну, это само-собой разумеется:)))
и еще иногда хоцца шоколада:)))
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
а мне его нельзя ;-((
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
да вот и я тоже.. вроде ничего не имею против мяса нот вот уже 2 недели без него и абсолютно не хочется добавлять его обратно
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
есть - диета Аткинса
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
154 чего, не поняла?
Извини, сидю дома, тупею:)))
Не наю, шоб было без инета:)))
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
паундов :)
1 килограм это 2.2046 паундов.
ну то есть я уезжала из болгарии килограммов 67-68, а сейчас вешу около 69.5...
а первое января этого года весила около 77
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Вау!. Ну ты прям мАлодец!!!
Умница, мне б такую силу воли.
А какая у тя диета?
Надеюсь на по рецепту Плисецкой?
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
я вообщем-то даже не сижу на диете, а просто контролирую еду по одной программе собственного производства. я тут куче народу её уже отослала (и уверена шо никто не пользуется ;) )
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
уверенна правильно ;-))
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
а вопрос на засыпку - почему? в чем она неудобна или непривлекательна?
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
мне просто трудно считать и взвешивать еду
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
дык а там же считать не надо - а токо взвешивать...
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
ну дык мне взвешивать лень, плюс как только я знай что я себя ограничеваю - у меня моральная депрессия
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
так именно в том дело что ты себя не ограничиваешь... хотя бы в начале. т. е ты ешь и ешь и записываешь ... потом хватаешься за голову... и оно как бы само собой происходит, изменение.
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
ну не знаю, может потом попробую, после протасова, что бы поддерживать вес
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
дык это ты как хочешь... просто мне было интересна причина по которой я вот послала целой куче народу и практически никто не воспользовался ...
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
а у меня твоя программка отказывалась правильно открываться, так что я просто не смогла её даже посмотреть нормально.. вышлешь ещё раз?
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
ага :) емайл дашь?
Future Mrs Okpetu bezmozglaq © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
получай почту, высылай на адрес:)
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Лень записивать и взвешивать!:))))))))))))
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
гы! а мне намного более лень ограничивать рацион и отказываться от кучи вешей которые в маленьких количествах вполне можно кушать... если все держать под контролем.
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
а я вот не понимаю, как взвешивать то, что ешь...
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
то есть?!
ну берешь маленькие весы и взвешиваешь. а потом ешь...
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
отрезала себе кусочек сыра.. сначала на весы плюхнула, и только потом съела? апельсинку перехватить в перерыв на работу взяла6 перед тем, как в сумку бросить её, надо взвесить??
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
ага, именно так и делаю вот уже три месяца.
утром отрезаю кусок хлеба - плиух на весы, потом сверху грибы, опять пока все вместе с тарелкой лежит на весах... потом лук зеленый, сверху сыр - все записываю либо в компиутер либо на бумажке и по приходу на работу ввожу в комп.
вот сегодня клубнику помыла листочку удалила взвесила и в сумку, яблоко почистила взвесила и в сумку.
все уже на совершенном автопилоте, даже экстра времени не занимает.
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
мамочки:))))
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
breeze © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
хихикс. а ещё когда готовлю опять таки все взвешиваю перед тем как положить а в конце взвешиваю вес всего блиуда...
кинг мне вчера ужин готовил так он по моим указаниям тож все взвесил и записал.
кстати это очень полезно получается потому как Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03)
это про меня;-((
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
snoock © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
не-а, ты ж на протасове сидишь!
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Хм... А мне?????
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Забыли...
Бегемотикам обидели © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Бегемотикам обидели © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
дык не просила или наверное просто не засекла меня пока я о ней разглагольствовала
дай емайл и отправлю и тебе с удовольствием
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
У тебя же должен быть...Признавайся, куда подевала???
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
ну забыла вот :(((( дай опять...
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Лови:)))
viki@condor.lviv.ua
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
все, послала обейм. как получите скажите чего думаете...
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
О, Бог мой и ты все записываешь???
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
ага :)
и это кстати совершенно не трудно, я привыкла за менее чем неделию ;)
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
А когда это было? Я наверное на сохранение как раз была...
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
А мне????
Alja (c) © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
дай емайл - отправлю! никаких проблемм
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Alja (c) © (16.03.2004 21:03)
Случайно не пришлешь мне эту праграммку питания. sbas11@yandex.ru
Anna © (17.03.2004 08:03) Прямая ссылка
Anna © (17.03.2004 08:03) Прямая ссылка
Ну ваще! ты прям моделька
Алиска © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
да уж, моделька та ещё...
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Супер! Я прям завидую даже, хотя тоже сексуально счас выгляжу
Алиска © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
:)) завидовать собственно и нечему...
особенно если метишь в модельку.
я есть и всегда буду женщина “в теле”, типа как говорится - все при мне.
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
ну я тоже далеко не дохля, ну люблю, чтобы все формы красиво смотрелись, плавно и женственно
Алиска © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
о, я тож так люблю :) чтоб с изгибами и побольше.
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
а если ещё соответствующую одежду одеть, так блин все так смотрят
Алиска © (16.03.2004 22:03) Прямая ссылка
ага, а кинг как смотрит на тех которые смотрят ... тоже словами не передать...
Future Mrs Okpetu © (16.03.2004 22:03) Прямая ссылка
Похудевший бегемотик ))
Кагги-Карр © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
А какая легкость во всем теле после похудения! ляпота. сразу влюбится хочется
Алиска © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Ага, в собственного мужа:))
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
Бегемотик © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
ну это тоже можно, на безрыбье и рак рыба :))))))))))))))))))))))
Алиска © (16.03.2004 21:03) Прямая ссылка
