| Форум > Архив "Школа жён" > Февраль 2004 года > Вот и что теперь делать? |
Вот и что теперь делать?
Оказывается, две чашки кофе со сгущенкой+ творожная масса с черносливом (4% ж., 250 гр.)+ творог зерненый 200 гр+ то-о-о-оненький бутер черный хлеб с сыром = ВЕСЬмой сегодняшний рацион???????
это я в считалку калорий влезла....
а как же вечер?
юкси обалдель.. © (03.02.2004 15:02)
Прямая ссылка
я , когда худела, не считала...
юкси © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
а че делала?)
ТиМаша © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Лизавета N © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
а в кофе обязательно сгущенку? а сыр? а чернослив?
Orhideja Ivanna © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Уипа © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Уважаемый Кузя! Я посмотрела Вашу личную страничку - похоже, Вы еще не родились (ДР - 29/02/04)
Стрелка © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
юкси обалдель.. © (03.02.2004 15:02)
будешь слюни на стол ронять)), я сегодня уже и за завтра съела, и ничего не жжужу))
Лизавета N © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Лизавета N © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Зашейте в желудок надувной шарик и надуйте его и проблема еды будет решена..)))))
шторм © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
шторм © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Юкси, приветик! А у тебя норма какая7
ТиМаша © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
ТиМаша © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
30 жиров, 40 белка, 200 углеводо, 1200ккал
юкси © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
юкси © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
а когда худела сколько каллорий сьедала? Я счас жир сократила до 30.
ТиМаша © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
ТиМаша © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
я , когда худела, не считала...
юкси © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
а че делала?)
ТиМаша © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
или пусть юкси не ест, а жорику можно))
Лизавета N © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Лизавета N © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
а ты почену с Н теперь?
Orhideja Ivanna © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Orhideja Ivanna © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
зарегистрировалась, без Н не хотят, а я менять ник не хочу))
Лизавета N © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Лизавета N © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
да
жорик свое всегда сожрет
Лиз, до меня только сейчас доперло, почему- второй ник ЖОРИК...
так сказать - подсознательное, оно всегда вылезет...
жорик © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
жорик © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Лизавета N © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
а в кофе обязательно сгущенку? а сыр? а чернослив?
Orhideja Ivanna © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
д ауж..сгущенка дело такое...
Umni © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Umni © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
так если такие вещи убрать - можно другим чем, пополезней, попитаться
Orhideja Ivanna © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Orhideja Ivanna © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
эт точно, я уж если и пь кофе (не могу без молока) то вливаю в него 0,5 % :))
Umni © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Umni © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
а чернослив, кстати,реально не особенно влияет. Я его не считаю никогда.Ем, сколько хочу сверх калорий по графику и все равно худею. Он хорошо голод утоляет и кишечник чистит.Хотя может это так только уменя?
Ринка © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Ринка © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
А вечером - повеситься... ты чего.. у тебя норма 20 ккал???
Уипа © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Уипа © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Уип, это далеко не 20
ТиМаша © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
ТиМаша © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Ну все равно.. я считаю, что если ты считаешь каждую калорию, то нефиг есть сгущенку, а надо нормально питаться, чтоб уложиться.
Уипа © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Уипа © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
может ей проще сьесть что нибудь запретного…. Я например тоже так делаю. Когда каллории считаю...
ТиМаша © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
ТиМаша © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Это как? Лучше одну шоколадку, а потом весь день голодной?
Уипа © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Уипа © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
нееет, шоколадку надо поломать на 4 кусочка и грызть весь день :))))
домовенок Кузя © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
домовенок Кузя © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Уипа © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
не, Уип, ты права
но я не могу совсем не есть сладкое, так уж сложилось исторически..
а на счет сгущенки, ты прав пятачок
юкси © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
юкси © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
я без сладкого просто умру, на любой диете. могу ничего не есть, но чтоб без куска сладкого... ни за что!
Лизавета N © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Лизавета N © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
да уж… правда говорят-каждрму свое… я сладкое с детства не ем… шоколад вообще терпеть не могу, а торт ем наверно два раза в год отсилы… мне бы копченого, острого, соленого…
ТиМаша © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
ТиМаша © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Понимаешь, что там с желудком бедным происходит
Уипа © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Уипа © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
а мой уже привык… я в течении дня ничего не ем абсолютно, максимум яблоко, потому что мне так проще, я вечером поем немного, а то не усну ночью)
ТиМаша © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
ТиМаша © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Уип, это далеко не 20
ТиМаша © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
ТиМаша © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
даааааааааа, а мне ужин не светит сегодня
Эгоистка © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Эгоистка © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
ты шо, уже полкило творога слопала?:))) ну ты даешь :)
домовенок Кузя © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
домовенок Кузя © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
да...
причем один - обезжиренный вообще, второй- 4 жира и самый несладкий - 12 углеводов- читай сахар
юкси © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
юкси © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
выхода два: или не заморачиваться вообще, или у тебя еще 200-300 калорий на вечер :)))
домовенок Кузя © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
домовенок Кузя © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Уважаемый Кузя! Я посмотрела Вашу личную страничку - похоже, Вы еще не родились (ДР - 29/02/04)
Стрелка © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
это дата рождения моей странички :))))
а вообще что с привидения возьмешь :)))
домовенок Кузя © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
домовенок Кузя © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Страничка, сталбыть, тоже еще не родилась, тоже привидение?
Стрелка © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Стрелка © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
а вечером супец овощной или салат:)
Кайсик © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Кайсик © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Мнямс! А я сегодня на одном зеленом чае:) так что тебе еще хорошо! :))
Ой-Ли © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
Ой-Ли © (03.02.2004 15:02) Прямая ссылка
