| Форум > Архив "Школа жён" > Февраль 2004 года > Как успокоить нервы? |
Как успокоить нервы?
Свалилась куча проблем на голову?
СПАСАЙТЕ? КАК РАССЛАБИТСЯ?
Сметанка © (18.02.2004 15:02)
Прямая ссылка
как расслабится? решить все проблемы, свалившиеся на голову.
Зай-ча © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Не могу решить - в том и дело!
Сметанка © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
А к нему нет привыкания, и вообще какие побочные действия?
Сметанка © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
ну вы че, сразу лекарства :((( от них токо пофигизм может появится а проблеммы то не решатся.
BT © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
А что ещё?
Сметанка © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
ну просто взять себя в руки. знаю что трудно но прими это как тренировку - души.
BT © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
не знаю, любую панику можно списать на нервы... и лечить их вместо решения проблемм...
просто у меня такой большой респект к таким лекарствам... что ну... если не умерла от нервов значит пока что не надо их пить.
BT © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
ну... в этом деле я увы не могу согласиться. по мне либо - учишься либо пьешь травки. первое со временем приведет тебя к естественному результату а ко второму подсаживаешь себя всерьез и надолго.
BT © (18.02.2004 16:02)
Прямая ссылка
:) знаю. у меня что-то подобное было раз, и с тех пор каждый раз когда появится подобная ситуация бывает порой практически невозможно удержать себя в руках и не поддаться в панику при чем по крупному.
но вот... сижу, себя воспитываю... иногда получается иногда нет. верию что наконец получится и сумею перебороть то самое.
BT © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
а это сейчас все хотят волшебную таблетку от всех болезней, от всех проблем) Привет))
тигра © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
привет :)) от проблемм и я хочу таблетку... но боюсь что единственную которую придумали на данный момент это даже и не таблетка а ниухается или колется.
BT © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
ой, я такую не хочу!!!!!!!!))))) Как-нить сами справимся со своими тараканами))))
тигра © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
вот вот ... я тож к такому выводу пришла. хотя иногда труууудно, хоть на стенку лезь
BT © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
а никто ведь не обещал что будет легко. зато как интересно))
тигра © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Сметанка © (18.02.2004 15:02)
Сказать себе, что все трудности носят временный характер. Очень помогает.
UrSula © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
UrSula © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
я себе говорю "уже были плохие ситуации, но они прошли и эта пройдет". И потом пишу на бумажке, какие есть проблемы, как можно решить и что я могу сделать, а что нет. Ставлю всему срочно-не срочно и сразу делаю что-то срочное, но достаточно короткое и которое я могу решить или начать решать. От этого я сама себя лучше чувствую - я что-то могу!!! Ну и потом уже легче
Jane-Kulinarka © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
а как ты непреодолимые проблемы позиционируешь? как относишься к тому, что изменить не можешь, но чтотебя мучает?
Kedicik © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Kedicik © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
я их или делю на более мелкие и что-то делаю, но то, что я реально не могу изменить, а принимаю как есть и обдумываю как мне с этим жить максимально лучше для меня. Наверно, очень путано звучит, но у меня действительно неплохая приспособляемость. А ты что делаешь?
Jane-Kulinarka © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
единственная сложность дл меня - принять как факт определенные моменты, которые я не могу изменить. возикает чувство беспомощности, и что я как бы не in control of my life. в остальном проспосабливаться могу, как мне кажется, и решать проблемы
Kedicik © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Kedicik © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
я давно приняла как факт, что я просто не могу быть in charge за все, что происходит, поэтому не очень угрызаюсь и приспосабливаюсь. И как я уже говорила, когда я была подростком лет 11-15, я была намного незащищенней, чем сейчас. Тогда ты не можешь сам заработать, что-то гобальное изменить для себя, поэтому во взрослой жизни я себя такой потерянной и подконтрольной обстоятельствам никогда не ощущаю
Jane-Kulinarka © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
как расслабится? решить все проблемы, свалившиеся на голову.
Зай-ча © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Не могу решить - в том и дело!
Сметанка © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
а что за проблемы, если не секрет?
UrSula © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
UrSula © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Проблем ценая куча - чтобы решить - необходимо много времени, а нервы уже на исходе!!!
Сметанка © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Сметанка © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
сходи в бассейн, попей персен или новопассит, успокой нервы... я собираюсь делать то же самое
Kedicik © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Kedicik © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Все проблемы, даже мелкие, записать на листке под номерам. Решаешь - вычеркиваешь.
Татьяна © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Татьяна © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
медитация
тигра © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
тигра © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
НОВОПАСИТ!
Тока им и спасаюсь)
Елочка © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Елочка © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
А к нему нет привыкания, и вообще какие побочные действия?
Сметанка © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
от него сонливость бывает, нельзя за рулем быть. но зато все становится по фиг, особенно если побольеш сиропчика глотнуть. лучше пей персен форте, капсула раз в день, хорошо помогает
Kedicik © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Kedicik © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
ну вы че, сразу лекарства :((( от них токо пофигизм может появится а проблеммы то не решатся.
BT © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
А что ещё?
Сметанка © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
ну просто взять себя в руки. знаю что трудно но прими это как тренировку - души.
BT © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
нутак надо и нервы лечит, и пробелмы решать.. а это растительные препараты, вреда не будет. прсто в спокойном состоянии проблемы кажутся не такими страшными
Kedicik © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Kedicik © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
не знаю, любую панику можно списать на нервы... и лечить их вместо решения проблемм...
просто у меня такой большой респект к таким лекарствам... что ну... если не умерла от нервов значит пока что не надо их пить.
BT © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
ну а я по сееб вижу, что мне нужно вот такие травки пить, чтобы не overreact на очнеь многие вещи
Kedicik © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Kedicik © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
ну... в этом деле я увы не могу согласиться. по мне либо - учишься BT © (18.02.2004 16:02)
понимаешь, если уже есть невроз, то держи не держи себя в руках, все равно излишняя эмоциональность будет
Kedicik © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Kedicik © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
:) знаю. у меня что-то подобное было раз, и с тех пор каждый раз когда появится подобная ситуация бывает порой практически невозможно удержать себя в руках и не поддаться в панику при чем по крупному.
но вот... сижу, себя воспитываю... иногда получается иногда нет. верию что наконец получится и сумею перебороть то самое.
BT © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
а это сейчас все хотят волшебную таблетку от всех болезней, от всех проблем) Привет))
тигра © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
привет :)) от проблемм и я хочу таблетку... но боюсь что единственную которую придумали на данный момент это даже и не таблетка а ниухается или колется.
BT © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
ой, я такую не хочу!!!!!!!!))))) Как-нить сами справимся со своими тараканами))))
тигра © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
вот вот ... я тож к такому выводу пришла. хотя иногда труууудно, хоть на стенку лезь
BT © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
а никто ведь не обещал что будет легко. зато как интересно))
тигра © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Если проблема не в отсутствии денег, то можно сходить на массаж, купить что-нить для души, расслабиться и начать решать проблемы. Главное - не впадать в депрессию и действовать.
veruska © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
veruska © (18.02.2004 16:02) Прямая ссылка
