| Форум > Архив "Школа жён" > Январь 2004 года > про диету |
про диету
прочитала вчера такую информацию, что оказывается позднее принятие пищи не приводит к ожирению, главное принимать в течение дня не больше положенного количества калорий (1400 для женщин)
домовенок © (22.01.2004 14:01)
Прямая ссылка
домовенок © (22.01.2004 14:01)
ага не важно когда жрать важно что мало и не жирно
диетическая кара © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
диетическая кара © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
ну типа того, не мало, а не больше нормы
а вы знаете что в день положено съедать не менее 5 различных фруктов?
домовенок © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
домовенок © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
я фрукты могу ящиками есть бывший му из приднестровья ему слали абрикосы машинами свекровь со свекром так я на абрикосах одних сидела бывший офигевал он не думал что можно только есть
кара © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
кара © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
а я последнее время совсем не хочу фруктиков
Эгоистка © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Эгоистка © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
а еще один фунт (450 граммов) нашего жирка (на животике, попе и прочих местах) содержит 3500 калорий, стало быть, чтоб похудеть на полкило за неделю надо уменьшить съедаемые в день калории на 500
домовенок © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
домовенок © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
вчера была на лекциии по добавкам и там рассказали как ( с точкт зрения желудка) правильно обедать и тогда с весом все будет хорошо
Натка © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Натка © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
ну вот нам то расскажи
кара © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
кара © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
не вопрос! 1, 2, 3 так обычно мы едим, а надо: из 3 100 грамчиков отпить, из 2-го съесть мясо с овощами без хлеба! потом по желанию гарнир можно с хлебом, а из 1 только овощи! запить остатками 3. хотя сама лекция была о добавках как применять и при каких боляках
Натка © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Натка © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
а я не ем 1,2,3, я ем гадость всякую и без компота че там говорили о любви к свинине жареной?
кара © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
кара © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
хочешь ешь, но с овощами и вставай из-за стола с чувством что еще что нить съела
Натка © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Натка © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
ага вот так и делаю но свинину еще рано буду только через 2 недельки есть я лю ребра с жиром их пока нельзя
кара © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
кара © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
я вообще жирное не люблю
Натка © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Натка © (22.01.2004 14:01) Прямая ссылка
